Mâncare sănătoasă 2024, Mai

Smoothie cu pepene verde este un cocktail natural care te va reîmprospăta într-o zi fierbinte, ideal pentru o dietă sănătoasă, îți va oferi prospețime și vigoare. Efectuarea de smoothie-uri acasă este foarte simplă, principalii ajutor sunt un blender și o dorință

În memoriile prietenilor liceului lui Alexander Sergeevich Pușkin, există mai multe referințe la faptul că studenții liceului au pregătit destul de des un ou, și nu a fost întotdeauna un desert nealcoolic inofensiv. Există multe rețete pentru prepararea acestuia, însă gălbenușul de ou se bazează întotdeauna pe gălbenușul de ou, măcinat și biciuit cu zahăr granulat

Oul de ou este un desert pe bază de ouă de pui crude și zahăr. Există multe variante ale mogul-mogul - cu vin sau cacao, fructe sau cafea, coniac și chiar bere. Pe lângă gustul său, mogul este, de asemenea, extrem de util - această delicatesă poate ameliora durerile de gât cu o răceală sau durere în gât

Eggnog este o băutură bătută cu gust dulce, cunoscută în întreaga lume de milenii. În acest timp, au apărut aproximativ 500 de metode de preparare a acestei băuturi, de la cea mai ușoară la cea mai complexă. Este necesar - ouă (gălbenușuri) - 14 bucăți - zahăr - 160 g - coaja de lamaie sau portocala - 1 bucata - lichior de portocale - 70 g - rom - 70 g - prăjituri sau biscuiți - mentă - 6 bucăți - vanilină - 3 g Instrucțiuni Pasul 1 Spă

Inelele de miere sunt produse de patiserie tradiționale de Crăciun în Malta. Se servește în timpul tuturor sărbătorilor cu ceai sau cafea. Crăciunul a trecut deja cu noi, dar acesta nu este un motiv pentru a-ți refuza astfel de inele neobișnuite

Vrei să-ți surprinzi persoana iubită? Această mousse va fi surpriza perfectă pentru celălalt semnificativ. Combină dulceața cu un indiciu răcoritor de mentă pentru a încheia o cină romantică. Este necesar - zahăr pudră - 150 g - căpșuni (proaspete sau congelate) - 400 g -kivi - 2-3 buc

Mousse-ul delicat de somon este un aperitiv extraordinar, atât pentru o cină intimă, cât și pentru o masă festivă. Serviți mousse-ul de somon în bărcile de castraveți, faceți cutii de mousse de somon afumat și adăugați sos de mărar, pregătiți această mousse pentru micul dejun pentru a începe ziua cu tartine gourmet și o ceașcă de cafea

Apa vindecătoare, vitamină Sassi, a făcut odată o stropire printre cei care au decis să slăbească într-un timp record până în vară. Autorul acestei rețete este celebrul dietetician Cynthia Sass. Inițial, apa Sassi a fost folosită ca supliment la dietă, dar mai târziu a câștigat popularitate ca mijloc independent de a obține un stomac plat

Diferite tipuri de tăiței asiatici pot fi adesea văzute pe rafturile hipermarketurilor și magazinelor mari. Dar nu toată lumea știe să-l gătească corect, așa că deseori refuză un produs neobișnuit. De fapt, a face orice tăiței este un proces foarte simplu, iar mâncărurile sunt întotdeauna delicioase

Diversificați fulgii de ovăz obișnuiți adăugând banane caramelizate. Și în loc de o cană cu lapte, serviți un cocktail de vitamine. Este necesar - fulgi de ovăz 1, 5 linguri; - iaurt de mere sau vanilie 250 g; - zahăr brun 1/4 lingură

Cei dragi vor dori cu siguranță acest desert original în boluri de ciocolată, poate fi pregătit și pentru o zi de naștere sau orice ocazie festivă. Este necesar - ciocolata; - o lingură; - cratiță; - o cana; - hârtie pergament

Mousse de ciocolată albă cu sos de kiwi este un fel de mâncare gourmet. Se pregătește ușor și are un gust excelent datorită combinației de mousse alb dulce și a acidității fructului kiwi. În plus, felul de mâncare se dovedește a fi foarte frumos

Ciocolata caldă este o băutură minunată care vă va ridica spiritul și vă va crește performanța. Gustul unei băuturi tradiționale de ciocolată poate fi variat adăugând puțină scorțișoară și piper Cayenne pentru a adăuga un gust mai sofisticat ciocolatei calde

O băutură pentru îndrăgostiți - ciocolată caldă. Dacă te-ai săturat de ciocolata din plăci, care este plină de tot felul de … gurmanzi, fă-ți o vacanță pentru tine și pentru persoana iubită, pregătește-ți singur această băutură minunată și aromată

O dietă sănătoasă nu este neapărat o dietă plictisitoare și blandă. Un număr mare de feluri de mâncare pot fi preparate din legume, care nu numai că vor fi sănătoase, ci și foarte gustoase. Caserola de cartofi cu roșii roșii îndeplinește toate aceste criterii și poate deveni unul dintre preferatele familiei tale

Supa de roșii strălucitoare, groasă și elegantă se găsește în multe bucătării din lume. Cele mai populare soiuri sunt supa franceză de Tomate și Zuppa di Pomodoro italiană. Ambele rețete au mai multe versiuni regionale și, printre ele, sunt cele care sunt de neconceput fără o crenguță de busuioc picant

Dorada este un pește marin destul de gras. Este foarte tandru și, de asemenea, extrem de delicios. În această rețetă, gilthead se potrivește bine cu roșiile și cartofii. Este necesar - 1 cap de aur - 3 cartofi - 1 lime sau lămâie - 1 buchet de spanac - 10 roșii cherry - 3 linguri

Peștele cu cartofi într-o roșie este foarte fraged și aromat. Roșia conferă vasului un gust acru și luminos. Acest fel de mâncare este excelent pentru prânz și cină. Nu necesită garnitură suplimentară sau aditivi. Este necesar - peste 1 kg

Cadourile pe care ni le oferă natura sunt foarte gustoase și sănătoase, dar, din păcate, au o perioadă de valabilitate limitată. Prin urmare, pentru a prelungi perioada de savurare a acestora până la recolta următoare, puteți face pregătiri pentru iarnă

Este timpul să vă rulați, să înghețați, să vă uscați - într-un cuvânt, faceți preparate dulci, astfel încât iarna să ne simțim hrănitori și dulci. Există câteva linii directoare care vă vor ajuta cu siguranță la conservare. Cât zahăr să pui Pentru ca dulceața să nu dispară sigur, de obicei se pun:

Cocktailurile sănătoase din fructe și legume accelerează metabolismul, alimentează organismul cu vitamine și minerale esențiale. Acestea sunt o parte esențială a unei diete sănătoase și a unui stil de viață activ. 1. Cocktail cu mentă și lămâie Ingrediente:

Iarna, vrei să te încălzești mai mult ca niciodată. Și ce poate ajuta cu asta? Desigur, ceai fierbinte, cafea aromată sau băuturi încălzitoare cu mirodenii. 1. Ceai de plante cu fructe de padure Acesta este mai mult chiar un decoct decât ceaiul

Vinul fiert este o băutură delicioasă și încălzitoare făcută pe bază de vin roșu. În ciuda faptului că în restaurante și cafenele este destul de scump, acasă se poate face foarte simplu, rapid și la buget. Astăzi vă voi spune cum să preparați o băutură care să fie decorul perfect pentru seară

Cocktailul cu ciocolata este un rasfat indragit atat de adulti cat si de copii. Multitudinea de variante și ușurința de execuție fac din cocktailul de ciocolată o băutură foarte populară. Este necesar lapte ciocolată sirop de cirese inghetata frisca Instrucțiuni Pasul 1 Pregătiți alimentele de care aveți nevoie

Smoothies-urile pe bază de fructe, fructe de padure sau legume sunt un început excelent de zi. Băutura groasă revigorează, îmbunătățește starea de spirit și oferă cantitatea potrivită de calorii. Puteți diversifica rețetele clasice adăugând ingredientele preferate

Un fel de mâncare cu adevărat rusesc, terciul Guryev, a fost inventat la începutul secolului al XIX-lea. Există mai multe versiuni ale apariției numelui. În orice caz, terciul din lapte de gri cu nuci este un fel de mâncare minunat pentru micul dejun sau cină

O cremă de tort parfumată, ușoară și delicată poate fi făcută din caș. Salinitatea brânzei combinată cu dulceața zahărului pudră conferă o senzație extraordinară de prospețime a smântânii. Este minunat pentru înmuierea prăjiturilor de biscuiți, a biscuiților cu burete, pentru decorarea cupcakes-urilor și ca umplutură pentru produse de patiserie choux

Inflorescențele de broccoli sunt bogate în vitaminele C, PP, K, A, U și multe minerale. Nutriționiștii sfătuiesc persoanele cu probleme ale sistemului nervos și boli cardiovasculare să mănânce această legumă. Și, de asemenea, căutând să slăbească în exces

Aceasta este rețeta pentru o delicioasă plăcintă cu bezea italiană cu cremă de lămâie. Plăcinta are o aromă foarte delicată, o textură delicată - o astfel de delicatețe vă va decora în mod ideal petrecerea de ceai. Dacă nu aveți timp să gătiți bezea, atunci puteți face fără ea, apoi presărați tortul finit cu zahăr pudră, ornați-l cu pene de lămâie

Produse de patiserie delicioase și aromate. O alternativă minunată la prăjitura obișnuită cu ceai. Este necesar Pentru test: - unt - 100 g; - făină - 175 g; - zahăr - 2 linguri; - sare - pe vârful unui cuțit; - ou - 1 buc

Ușor și aerisit, bezea foarte dulce sunt delicatese rafinate, care sunt completate perfect de înghețată de var dulce și acru, foarte răcoritoare. Este necesar Pentru bezea: - 3 albușuri - sare pe vârful unui cuțit - ¾

Adevărații gurmanzi și cunoscători nu vor mânca niciodată o friptură de carne proaspătă suculentă cu maioneză sau ketchup din magazin. Acesta este genul de fel de mâncare care necesită sosuri mai sofisticate. Poate fi un sos cremos de ciuperci, o boabă strălucitoare făcută din cireșe, portocale sau chiar viburnum sau poate un sos îndrăzneț de ciocolată - totul depinde de imaginația specialistului culinar

Vinetele fierte, coapte sau prăjite sunt sănătoase și delicioase. Sosul potrivit îi va ajuta să le facă și mai apetisante. Legumele se potrivesc bine cu smântână, smântână, ierburi, nuci. Un sos interesant va transforma chiar și o simplă friptură într-un fel de mâncare demnă de o masă festivă

La ce se folosesc salatele? Maioneză, smântână, ulei de măsline sau floarea soarelui, oțet balsamic - cele mai simple formulări care sunt întotdeauna la îndemână. Este rapid, ușor și convenabil. Între timp, sosul este o componentă importantă a oricărei salate

Lichiorul de afine este o băutură care vă va impresiona oaspeții. Produs natural, fără coloranți și conservanți, cu gust excelent și proprietăți benefice. A face lichior de afine acasă este foarte simplu. Este necesar - afine 2 kg

Anason obișnuit, în ciuda numelui, planta nu este deloc obișnuită. Are un bun efect expectorant, bactericid, digestiv, laxativ. Conține acid anisic și multe substanțe biologic active. Pentru vindecarea întregului corp se folosește tinctură de anason

Licoarele delicioase sunt un element important al unei mese festive sau al unui banchet. Această băutură făcută de sine făcută din fructe și fructe de pădure cu note subtile de condimente picante vă va încânta prietenii și oaspeții. Încercați să faceți acasă lichioruri de frunze de cireș originale, simple și foarte ușoare

Vechea tradiție a consumului de ceai este renumită în toată lumea. Oamenii s-au adunat pentru un samovar mare și au putut bea 10 căni de ceai. Astăzi nimeni nu face acest lucru și nu consumă ceai în astfel de cantități. Cu toate acestea, tradiția de a bea ceai a supraviețuit până în prezent

Rețetă pentru lemn de perie crocant din aragazul rus al bunicii. Gustul copilăriei. Este necesar - două pahare de făină; - trei ouă; - 200 gr. ulei de floarea soarelui; - 200 gr. zahăr pudră; - două linguri de zahăr

Din cele mai vechi timpuri din Rusia, ei iubeau untura. A contribuit la menținerea căldurii pe vreme rece și la câștigarea energiei înainte de o zi de lucru. Dar cum afectează grăsimea corpul unei persoane moderne și care este beneficiul acesteia?

Merele la cuptor sunt un desert delicios și sănătos. Dar îl puteți face și mai apetisant, completând vasul cu sos de ciocolată. Merele din ciocolată sunt foarte aromate și satisfăcătoare. Vor atrage chiar și cei care nu sunt prea pasionați de deserturile cu fructe

Sambucul de mere-vanilie, făcut din piure de fructe și proteine bătute, este un tratament minunat pentru cei dragi. Acest desert cu conținut scăzut de calorii, aerisit și delicat va atrage atât adulții, cât și copiii. Pregătirea Se toarnă 1 lingură de gelatină într-un recipient mic de sticlă

Sambuc este un desert aerisit pe bază de albușuri bătute. Există o mulțime de opțiuni pentru prepararea desertului. Propun să încerc să fac un sambuc neobișnuit din morcovi, mere și caqui. Este necesar - curmale - 400 g; - morcovi - 3 buc

Gustul neted și cremos al baileys Irish Butter Liqueur este savurat de mulți iubitori de spirite neobișnuite. Lichiorul este indispensabil pentru prepararea cocktail-urilor originale, ca un plus rafinat la cafea sau pentru condimentarea prăjiturilor de casă

Murzinek este o patiserie foarte gustoasă, o încrucișare între o plăcintă și o brioșă. În același timp, structura coacerii nu este deloc brioșă, se dovedește a fi sfărâmicioasă. Dacă nu-ți plac bananele, atunci poți folosi alte fructe și fructe de pădure

Lichiorurile de casă pot înveseli orice ocazie. Gustul lor este mult mai plăcut și mai bogat decât cel al băuturilor alcoolice cumpărate în magazin. Mai ales femeilor le vor plăcea aceste lichioruri. Este necesar - 225 g zahăr - 125 ml apă - 4 portocale - 350 ml de vodcă - mentă după gust Instrucțiuni Pasul 1 Adăugați zahăr în apă și aduceți amestecul la fierbere

Un cizmar este un tort delicat de fructe sau fructe de pădure. Se prepară foarte ușor și incredibil de delicios. Pentru sosirea oaspeților, cel mai bine este să-l pregătiți în cutii individuale de copt. Este necesar Pentru umplere:

Adevărații cunoscători și cunoscătorii berii ușoare știu că această băutură spumoasă ar trebui să fie aurie, aproape transparentă și întotdeauna plăcută la gust. Aroma de malț este permisă și destul de vizibilă, dar alte impurități ar trebui să lipsească

Vitamina A este foarte importantă pentru funcționarea normală a corpului uman. Ajută sistemul imunitar să lupte împotriva virușilor și bacteriilor, reglează sistemul hormonal, face pielea netedă și elastică și menține tinerețea și sănătatea

Acest desert este foarte frecvent în dieta Ducan. Este, de asemenea, perfect pentru cei care vor să se bucure de deserturi fără a-și sacrifica silueta. Tortul se face pe baza interpretării rețetei lui Tatoshka Kustova. Este necesar Pentru biscuiți:

Meduzele sunt o delicatesă recunoscută. Așa-numita „carne de cristal” este preparată din ele - prin înmuierea și decaparea „umbrelelor” lor. Acest fel de mâncare este comun în China și Coreea de Sud. Încercați să faceți o salată originală cu această delicatesă

În mod tradițional, berea este servită cu pește uscat, chipsuri, gustări sau aripi de pui. Dar uneori chiar vrei să te mulțumești și să-ți surprinzi prietenii cu bere aromată de înaltă calitate cu gustări neobișnuite originale. Este necesar Pentru un aperitiv de somon afumat:

Clătitele sunt preferatele multor oameni. Clătitele de bere se potrivesc foarte bine cu peștele sărat. Clătitele sunt destul de elastice și, prin urmare, le puteți umple cu ușurință și puteți face rulouri. Acesta este un aperitiv excelent la masă

Dacă doriți să faceți ceva gustos și crocant ca o gustare de bere, puteți coace bețe rapide cu brânză și semințe de susan. Este necesar - 260 gr. făină; - 220 gr. unt; - 220 gr. cașcaval; - sare; - un ou; - semințe de susan și semințe de chimion

Una dintre cele mai comune modalități de a găti carnea este să o coaceți într-o oală cu diferite ingrediente suplimentare, care sunt în principal legume. De asemenea, puteți adăuga fasole, ciuperci, slănină etc. Carnea cu ciuperci și fasole într-o oală este o cină delicioasă și satisfăcătoare pentru întreaga familie

Vitamina D este un element important pentru funcționarea normală a corpului, cu o lipsă a acesteia, procesul de formare osoasă este perturbat, astfel încât importanța sa nu trebuie subestimată. Prezența vitaminei D în organism este necesară pentru a menține nivelurile necesare de fosfor și calciu din sânge, care sunt implicate în construirea țesutului osos

Margarina este o alternativă accesibilă la unt și este o bază excelentă pentru prăjituri de casă. Puteți face produse de patiserie din margarină cu sau fără umplutură, dați forme diferite cookie-urilor. Principalul lucru este să observați moderarea în timpul degustării, deoarece produsele sunt destul de grase și bogate în calorii

Această salată se obține originală datorită sosului de soia, uleiului de susan și oțet. Și datorită limbii de vită, felul de mâncare devine imediat mult mai satisfăcător. Salata chineză de limbă poate fi servită ca masă completă. Este necesar Pentru patru porții:

Pentru funcționarea normală a corpului, este necesar ca toate vitaminele necesare să fie furnizate cu alimente. Necunoașterea alimentelor care conțin substanța care poate duce la deficit de vitamine și la diverse tulburări ale organismului. Pentru ce este vitamina A?

Știați că berea nu este doar o băutură răcoritoare delicioasă, ci și un înlocuitor excelent pentru unele produse de curățare și cosmetice? 1. Berea este o poloneză excelentă pentru mobilier! Puteți face mobilierul lăcuit să sclipească fără scule scumpe

La 19 iulie, Rosselkhoznadzor a impus interzicerea importului de carne de pasăre și produse din carne de pasăre produse în Mexic în Rusia. Acest lucru se datorează izbucnirii tulpinii H7N3 extrem de patogene sau a gripei aviare. Potrivit serviciului veterinar rus, restricția la importurile din Mexic se aplică nu numai cărnii de pasăre, ci și aprovizionării cu găini vii, ouă pentru incubatoare, puf și pene, precum și cu alte tipuri de produse din păsări care nu au fost

Dacă îți place să te răsfeți cu cocktail-uri delicioase, atunci încearcă să faci un cocktail de ghimbir acasă. Se face cu bere de ghimbir și rom întunecat. Este necesar -gheaţă -tei, tăiat în pene -ghimbir cristalizat - bere mai mare (un pic picant este mai bine) -romul întunecat Instrucțiuni Pasul 1 Aruncă câteva cuburi de gheață într-un pahar

Sarea de joi (există și denumiri de „patrulater” și „negru”) - sare, „pregătită” în Săptămâna Mare în noaptea de miercuri până joia Mare, dotată cu puteri magice speciale. Slavii antici foloseau sarea în diferite ritualuri. Apoi s-a crezut că sarea sperie forțele dăunătoare și protejează o persoană

Sarea neagră este un mineral uimitor creat de însăși natura. Fortificată cu fier, această sare poate ajuta la rezolvarea multor probleme de sănătate, precum și la îmbogățirea gustului preparatelor familiare. Ce este sarea neagră Sarea neagră este un tip special de sare minerală cu miros de acid sulfuros

Sarea de joi negru este un produs rusesc antic, care este preparat exclusiv în ultima joi dinaintea Paștelui, în așa-numita joi „curată”. Este destul de dificil să găsești sare neagră în orașele mari astăzi, doar unele magazine și restaurante o au în sortiment, în timp ce în interiorul Rusiei, sarea neagră este folosită pe scară largă aproape în fiecare zi

Pentru bucătăria națională a europenilor, gustările sunt tradiționale, care sunt servite înainte de felul principal cu aperitive. Pentru italieni, pentru care pastele reprezintă decorul oricărui prânz sau cină, un astfel de preparat preliminar este „antipasti” sau „antipasto” - gustări din legume, carne, brânză, care se servesc la începutul prânzului cu un pahar de grappa - struguri vodcă

Efectul vindecător al zerului era deja cunoscut de vechii greci. Ei i-au tratat bolile sistemului digestiv și genito-urinar, au băut ca tonic și sedativ. În Evul Mediu, medicii l-au prescris pentru dizenterie, otrăvire și boli de piele. Oamenii care trăiesc în secolul 21 știu și cât de util este zerul, dar noul secol a extins domeniile de aplicare ale acestui produs minunat

Buzele Moose sunt un produs exotic, disponibil, poate, doar pentru cei care îl pot obține singuri în timp ce vânează. Carnea de Elk nu este foarte apreciată datorită gustului redus, în plus, se strică rapid. Cele mai valoroase părți ale rimelului de elan pentru gătit sunt buza superioară și creierul

Clătitele au apărut în Rusia cu multe secole în urmă. Au fost coapte rotunde, ca soarele, până se rumenesc. Clătitele erau coapte pentru diferite sărbători, erau folosite și pentru sacrificii, servite săracilor. În zilele noastre, acestea sunt coapte la înmormântări, comemorări și, de asemenea, la diferite evenimente

O rețetă simplă pentru o mousse superbă în gust și compoziție. Asigurați-vă că îl gătiți cu avocado copt și banane, atunci va fi cu adevărat delicios! Ingrediente: • 1 avocado • 1 banana congelată • 4 linguri suc de lămâie • 1 lingură de îndulcitor lichid la alegere (miere, sirop de arțar, sirop de agave) • Pentru garnitură:

Printre cadourile aduse într-o toamnă generoasă, fructele de cătină sunt deosebit de bune. Iar ideea nu este doar cât de frumoase arată - mărgele portocalii printre frunzele subțiri presărate cu argint - ci și faptul că fiecare dintre aceste fructe de pădure strălucitoare din interior este o „bombă” naturală de vitamine

Ciocolata caldă vă va ajuta să vă încălziți și să vă îmbunătățiți starea de spirit, chiar și în cea mai umedă și mai nefericită zi. O băutură excelentă nu numai că va revigora, dar va da și vitalitate, deoarece ciocolata naturală, care are un procent mare de boabe de cacao și unt de cacao valoroasă în compoziția sa, precum și smântână sau lapte conține vitamine din grupa B, E, antioxidanți, aminoacizi

Ciocolata caldă este o băutură de desert care conține întotdeauna cacao, precum și lapte sau apă și zahăr. Pe lângă abundența de vitamine și macro și microelemente, băuturile din cacao conțin substanțe biologic active care cresc eficiența și stimulează activitatea mentală

Pudra de cacao este indispensabilă în gătitul casnic. Poate fi folosit pentru a face o băutură delicioasă, caldă sau rece, în apă sau lapte, cremă de ciocolată, jeleu sau mousse. Cacao este folosit pentru a coace biscuiți sau stropi pentru produse finite

O mahmureala care începe a doua zi dimineata dupa o zi de binge poate fi severa si necesita actiune imediata. Bibliotecarii au de obicei propriile rețete pentru a le restabili bunăstarea. Dar a avea câteva modalități bune de a-ți vindeca mahmureala nu este niciodată o idee proastă

Supa de piure turcesc de roșii se dovedește a fi foarte ușoară, gustoasă și satisfăcătoare. Pregătirea este foarte simplă. Și nu durează mult. Această supă va atrage toată lumea. Este necesar - 1 cățel de usturoi - 1 ceapă - 1-2 linguri

Cuvântul francez „gratin” în gătit este un vas copt la cuptor până se rumeneste. Pentru gratinul de legume, se folosesc varza de toate tipurile, vinete, anghinare, morcov, dovleac. Gratinul de vinete poate fi fie felul principal de mâncare, fie servit drept garnitură pentru pește sau carne

Gratinul este un fel de mâncare sărată sau dulce, care se coace până se rumeneste și este apetisant. Vă sugerăm să pregătiți ouă gratinată bască - acest fel de mâncare este popular în Italia și poate fi servit ca un mic dejun sănătos și consistent

Baumkuchen este un fel de mâncare german preparat de Crăciun. În cea mai mare parte se face cu o umplutură dulce, dar vă sugerez să o coaceți cu cartofi. Este necesar - cartofi - 1 kg; - unt - 100 g; - ouă - 5 buc; - nucsoara - 0,5 lingurita

O mulțime de lucruri delicioase pot fi făcute din cartofi obișnuiți. Vei fi surprins să afli cât de delicioase pot fi făcute gogoși folosind ingrediente foarte simple. Este necesar - 300 g făină; - 50 g zahăr; - 15 g drojdie uscată

Gratin este un fel de mâncare franceză cu o crustă de aur coaptă. Gratinul de cartofi și dovlecei este o garnitură excelentă pentru carne. Poate fi servit și ca fel de mâncare separat. Instrucțiuni Pasul 1 Curățați cartofii și dovleceii

Mâncărurile cu cartofi s-au așezat ferm pe masa noastră. Dar mulți care pierd greutate refuză să folosească acest produs de teamă să nu se îngrașe, dar așa cum se dovedește în zadar. Cu combinația potrivită, cartofii nu vor dăuna cifrei. Alegând o dietă sau o zi de post, mulți privează pe nedrept cartofii de atenție din cauza conținutului lor ridicat de calorii

Achma este o plăcintă georgiană cu brânză suluguni. Se prepară dintr-o cantitate mare de aluat fiert. Achma nu trebuie să fie dulce, iar brânza să fie cât mai sărată posibil. Este necesar Făină - 1 kg; ou - 7 buc; apă - 0,7 căni

Ceaiul Pu-erh poate fi comparat cu cafeaua prin efectul său tonic, revigorant. Dar, spre deosebire de cafea, este foarte sănătoasă și nu creează dependență. Nutriționiștii recomandă acest ceai celor care doresc să slăbească. Am trecut aproape complet de la cafea la pu-erh și o recomand tuturor

Boabele de cacao sunt boabele arborelui de cacao. Mulți oameni își cunosc gustul încă din copilărie. Băutura cu același nume și ciocolata sunt produse, al căror ingredient principal sunt boabele de cacao. Este un copac mare, veșnic verde, cu frunze alungite-eliptice și flori de culoare alb-roz, aparținând familiei Malvov

Fonduta este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare din lume. Este ideal atât pentru o companie zgomotoasă, cât și pentru o întâlnire romantică. Poate fi comandat în aproape orice restaurant, sau îl puteți pregăti cu ușurință acasă, având ustensilele necesare

În orice moment, tătarii erau renumiți pentru arta lor culinară. Din cele mai vechi timpuri, hostess-urile au încercat să-și surprindă familia și oaspeții cu mâncăruri consistente, gustoase și sănătoase. Mulți dintre ei au devenit patrimoniul național al oamenilor

Există multe opțiuni pentru clătite pentru fiecare gust: clasic, legume, fructe, cu ciuperci, cu ierburi. Iubitorii de dulciuri vor iubi cu siguranță clătitele cu mere și pere. Este necesar măr - 1 buc. pere - 1 buc. făină - 1 pahar subțire ou - 2 buc

Kefirul are multe proprietăți benefice pentru organism. Acest produs este utilizat ca ingredient într-o mare varietate de feluri de mâncare, precum și ca parte integrantă a multor produse cosmetice pentru casă. Kefir în gătit: beneficii și contraindicații Din toate produsele lactate fermentate, chefirul este alocat în funcție de puterea efectului benefic asupra organismului

Recent, ca urmare a pasiunii pe scară largă a oamenilor pentru alimentația sănătoasă, alimentele liofilizate încep să câștige din ce în ce mai multă popularitate. Nutriționiștii spun chiar că astfel de alimente sunt superioare în ceea ce privește calitățile nutriționale și gustare față de oricare altele

Pere este unul dintre fructele delicioase și sănătoase. Sunt perfecte pentru preparatele pentru iarnă sub formă de gem, jeleu și marmeladă, care pot fi folosite pentru decor, umplutură de cofetărie și ca desert independent. „Dulceață de pere și portocale” Pere 1 kg

Plăcinta cu mere este un desert preferat în multe țări, inclusiv în Rusia. Pentru fiecare tort este potrivit un anumit tip de măr. Există soiuri perisabile și mere de iarnă care pot fi depozitate mult timp. Merele pot fi cumpărate nu numai în timpul maturării, ci sunt în magazine tot timpul anului:

Ridichea verde este un produs gustos și sănătos. Utilizarea acestei legume ajută la creșterea imunității, ajută la eliminarea sărurilor de metale grele și toxine și la refacerea organismului în caz de disbioză. Cel mai adesea, ridichea verde este adăugată la diverse salate

Pere parfumate și suculente sunt ultimul salut al unei veri însorite. Soiurile târzii care se coc în toamnă sunt deosebit de gustoase și dulci, așa că vrei să le vezi pe masă cât mai mult timp. Spre deosebire de mere, perele nu pot fi păstrate proaspete mult timp, fructele suculente, din păcate, se deteriorează rapid

Mărar înseamnă „miros”. Mulți oameni cultivă această plantă utilă pe parcelele lor. Verdele de mărar sunt foarte sănătoase. Poate fi folosit, de exemplu, pentru angina pectorală, flatulență, afecțiuni ale stomacului. Această plantă este utilă atât pentru femei, cât și pentru bărbați

Medicii spun că există multe substanțe nutritive benefice în orice verdeață comestibilă. Mararul este unul dintre cele mai populare condimente din bucătăria rusă. Această plantă aromată cu un gust caracteristic are o serie de proprietăți utile și poate fi utilizată nu numai în gătit, ci și în medicina populară

Ketchup-ul poate fi numit în siguranță unul dintre cele mai populare sosuri la gătit. Versatilitatea ketchup-ului vă permite să o combinați cu aproape orice fel de mâncare, iar gustul produsului variază de la tandru și blând la picant și bogat

Din cele mai vechi timpuri, pâinea era coaptă în Rusia, iar această afacere era considerată foarte responsabilă. În zilele noastre, când o mare selecție de produse de panificație este prezentată în magazine, puțini oameni o coc singură acasă

Salata cu conținut scăzut de calorii nu este doar ușoară, ci și foarte gustoasă, așa că oricărei persoane care slăbește îi va plăcea. Este necesar -1 pachet de amestec de salată -1 măr verde mare -1 tulpină de țelină -50 nuci -câteva linguri de ulei de măsline -1 lingură

Măceșa este cunoscută de mult timp ca o plantă medicinală utilă, care nu numai că îi place pe ochi cu inflorescențe delicate. Aproape fiecare parte a șoldurilor are proprietăți benefice: fructe de padure, petale, rădăcini și chiar semințe. Fructele de măceșe conțin multe vitamine:

Usturoiul este o legumă populară cu gust picant și miros caracteristic. Cuișoarele unui bulb de usturoi sunt folosite ca semințe, consumate crude, precum și fierte, ca condimente. De asemenea, usturoiul este adesea folosit în medicina populară datorită efectului său antiseptic

Usturoiul este o cultură de legume cu gust picant și miros caracteristic. Această legumă este răspândită pe scară largă în întreaga lume. Usturoiul este cel mai frecvent utilizat în gătit ca condiment. În plus, usturoiul este un medicament tradițional popular

Algele marine sunt un tip de alge marine al căror nume real este „alge”. Varza neobișnuită se mănâncă și se folosește în medicină. Alge este una dintre plantele cu un conținut unic de vitamine necesare corpului uman. Instrucțiuni Pasul 1 Consumul regulat de alge marine în alimente are un efect benefic asupra funcționării sistemului digestiv

Această rețetă este pentru cei care preferă să gătească rapid și gustos, și din cele mai comune produse. Aluatul este universal: poate fi folosit pentru plăcinte (coapte sau prăjite) cu orice umplutură, și pentru chifle, chifle, precum și pentru pizza

Mulți oameni nu înțeleg de unde vine laptele de cocos. Nu este suficient doar să cumpărați nuca în sine. Este necesar Cocos - 1 buc. Cuţit. Tirbuşon. Deschizător pentru conserve. Instrucțiuni Pasul 1 Deschideți mai întâi nuca de cocos

De ce trebuie să gătești lapte? În primul rând, pentru a-l păstra mai mult timp. Deoarece magazinul vinde deja lapte pasteurizat, de obicei nu este fiert. Laptele de vacă de casă de la vacile lor sau cumpărat de pe piață este supus unui tratament termic

Pentru a obține un adevărat cvas de casă, nu trebuie să cumpărați niciun spațiu liber. Ne vom descurca cu aceleași produse din care părinții noștri au pregătit cvas. Cvasul se va dovedi a fi foarte gustos și sănătos. Nu vă fie teamă că procesul de gătit este lung

A doua cultură inițială cea mai populară și frecvent utilizată după tipul mezofil este bacteriile termofile. Au o serie de caracteristici ale procedurilor de utilizare și producție. Spre deosebire de fermentii mezofili mai obișnuiți, care se adaugă în laptele încălzit la 25-30 grade Celsius, termofilii „tolerează” 30-40 grade și mai mult

Derulând prin Instragram, vă puteți împiedica de fotografii îmbucurătoare cu diferite feluri de mâncare din alte țări. Poate că salivația dvs. începe să picure la vederea untului de arahide, dar la noi în țară nu este popular și, în consecință, prețul pentru acesta este destul de scump

Cvasul este o băutură antică sănătoasă, a fost preparată din cele mai vechi timpuri. Astăzi, tehnologiile de producere a cvasului au fost completate și îmbunătățite, dar, în general, este același cvas pe care strămoșii noștri l-au băut cu sute de ani în urmă

Este obișnuit să gătești Kutya sau Sochivo de Crăciun și Bobotează. Se crede că cu cât kutia este mai bogată, mai dulce și mai bogată, cu atât anul viitor va fi mai bun. Este necesar Produse: • Orez - 1 pahar • Miere (lichid) - 5 linguri

Kutia este un fel de mâncare tradițional ritual rusesc, care este preparat din orice cereale cu adaos de dulciuri: miere sau fructe uscate. Cerealele din kutya simbolizează viața veșnică, iar fructele - fericirea cerească. Este necesar orez

Orezul pufos se face adesea în India gătindu-l în vase late speciale. Este utilizat în gătit pentru a crea diverse produse de cofetărie și este, de asemenea, considerat un produs dietetic. Încercați orez pufat acasă. Orez umflat acasă Pentru a face orez umflat, pregătiți ingredientele:

În ajunul Crăciunului, 6 ianuarie, creștinii au așezat o masă festivă, pe care au pus întotdeauna 12 feluri de mâncare, dintre care principala este kutia (sochivo, kolivo). Prin tradiție, cina începe cu aceasta și toți cei care stau la masă ar trebui să mănânce cel puțin o lingură

Cârnații sunt un semifabricat care trebuie fiert înainte de consumul direct. Acest lucru se poate face într-o oală cu apă, precum și într-un cuptor multicooker, cazan dublu sau chiar într-un cuptor cu microunde. Recomandări generale Nu există reguli speciale pentru prepararea cârnaților

Kutia este un fel de mâncare foarte bogat și satisfăcător, cu semnificație simbolică. Cuvântul „kutí” în traducere din greacă înseamnă grâu fiert. Din anumite motive, acest fel de mâncare pentru unii este asociat cu Nașterea Domnului Hristos

Pentru ca prima cunoștință cu o băutură nouă să lase o impresie pozitivă, este necesar să abordăm cu seriozitate problema preparării sale. Mate este un ceai delicios cu proprietăți curative. Dacă prima impresie a partenerului este pozitivă, atunci el poate concura pentru fani cu ceai obișnuit sau cafea

Iarna a trecut deja, dar încă nu există căldură? Primăvara devreme este întotdeauna seara rece, răceli și starea de spirit deprimată. Nu este acesta un motiv pentru a diversifica o seară obișnuită cu persoana iubită (sau prietenii buni) cu vin fiert aromat picant?

Salsa tradițională de avocado mexican este guacamole! De obicei, acest sos este consumat cu nachos mexicani și tortilla tare. Poate pentru că această rețetă nu este o rețetă sănătoasă, nu vă permiteți să vă bucurați de gustul delicios al sosului de guacamole

Cauti gustarea perfecta? Ce zici de guacamol? Este greu să nu iubești această salată ușoară. Gustul său proaspăt va atrage orice gourmet. Este necesar - 4 avocado decojite; - 1 și 1/2 linguri de suc proaspăt de lime; - 1/2 lingurita de sare

„Fâșia de lămâie” este un delicios delicios pentru ceai sau cafea. Se prepară simplu și rapid, mai ales dacă utilizați mijloace tehnice moderne - un robot de bucătărie, mixer sau blender. Este necesar Pentru test: - 200 g de unt

Ce frumos este să te uiți la vremea rea din afara ferestrei, încălzindu-ți mâinile pe o ceașcă de ciocolată fierbinte și inspirând aroma sa seducătoare! Cu toate acestea, când este o seară caldă de vară afară, nici ciocolata caldă nu este rea

Fursecurile cu ciocolată sunt unul dintre cele mai preferate dulciuri pentru copii și adulți, iar dacă sunt și cu nuci, atunci ți se garantează plăcerea de a bea ceai. Este necesar 100 g nuci prăjite: migdale alun arahide coaja de 1 lamaie 3,5 cani făină de grâu 0,5 căni zahăr 100 g margarină sau răspândire 100 g smântână 20% grăsime 2 linguri de cacao 1 gălbenuș de ou 0,5 linguriță bicarbonat de sodiu 0,5 linguriță de acid citric

Letonia are propria sa tradiție culinară pentru Anul Nou și Crăciun - este piparkukas, sau „fursecuri cu piper”. Nu picant, dar dulce, de obicei de culoare maro, are un gust picant unic. Fursecurile cu piper sub formă de stele, inimi, animale pot fi agățate pe un pom de Crăciun sau pot fi servite pe o masă festivă de Anul Nou

Pecan este originar din America de Nord, unde este utilizat pe scară largă. Pecanul are o serie de proprietăți benefice datorită compoziției sale, care este bogată în vitamine, minerale și oligoelemente. În Rusia, pecanul nu este încă la fel de popular ca nucul, probabil datorită costului său ridicat

Un milkshake este un deliciu delicios. Este ușor să-l gătești singur. Acest lucru se poate face fără a avea chiar și un mixer la îndemână. Este necesar - lapte - 100 ml; - înghețată - 100 g; - banane sau căpșuni - 50 g. Instrucțiuni Pasul 1 Răciți laptele în frigider

Toamna nu este doar căderea frunzelor, culorile strălucitoare ale pădurii și plimbările melancolice și romantice. Majoritatea sezonului de toamnă este ploios, vânt rece, umed și rece. Dorința de a se înfășura într-o pătură și de a nu da drumul la o ceașcă de băutură fierbinte bântuie mulți oameni

Mâncarea sănătoasă și sărbătorile de sărbători sunt lucruri incompatibile. Mulți nu rezistă tentației de a încerca toate felurile de mâncare de pe masa festivă, acest lucru anulează toate eforturile de menținere a greutății. Alții țin viața dragă și ajung să fie deprimați

Chile este un condiment popular și solicitat în lume, care dă piquance și aromă delicată mâncărurilor. Ardeiul iute face parte din feluri de mâncare independente, supe, sosuri calde, care sunt iubite în America Latină și Asia de Sud-Est. Picătura vasului va depinde de cantitatea de chili pe care o folosiți

Mousse de ciocolată este un desert delicios, ușor. Deja o singură aromă de ciocolată evocă emoții pozitive și trezește pofta de mâncare, iar aici ciocolata este combinată cu fistic, coniac și ardei iute - aroma se dovedește a fi magică! Este necesar Pentru opt porții:

Sosul de soia a intrat ferm în viața modernă a omenirii și este deja imposibil să ne imaginăm multe feluri de mâncare fără el. Ce este și există vreun beneficiu din aceasta? Istoria sosului de soia Dacă credeți zvonurile, sosul de soia a devenit cunoscut ca condiment pentru o lungă perioadă de timp, în vremurile Chinei antice, când un grup de călugări acceptau cel mai strict post și refuzau toate produsele lactate, făina și, desigur, sărată

Proteina din soia se găsește adesea în diverse alimente. Mulți oameni preferă să înlocuiască carnea cu aceasta. Recent, beneficiile și prejudiciile acestui produs au fost din ce în ce mai discutate. Beneficii ale proteinelor din soia Dacă luăm în considerare condițional proteina ideală (raportul optim dintre valoarea biologică și nutrițională a produsului), atunci proteina din grâu va obține 58 de puncte din 100, laptele de vacă - 71, soia - 69

Astăzi, carnea de soia se găsește pe masă nu numai în rândul adepților unei diete vegetariene, ci și în rândul iubitorilor de preparate din carne. Secretul acestui lucru constă în compoziția unică a acestui produs, care în unele boli devine pur și simplu de neînlocuit

Schinduful este o planta cunoscuta inca din antichitate. A fost folosit ca condiment și folosit în medicina populară în zone întinse din China până în Grecia. Inițial sălbatică, această plantă este cultivată în India și Asia. Schinduful crește bine pe teritoriul Rusiei, după ce a aflat despre proprietățile sale benefice, poate că veți dori să îl cultivați pe parcela dvs

Nu ar trebui să cheltuiți bani pe fructe exotice scumpe pentru marinat carnea pentru grătar cu ele. Cel mai comun ceai negru are toți acizii și enzimele necesare pentru a înmuia fibrele de carne. Astăzi, marinatele pentru carne destinate gătitului la grătar sunt nenumărate

Spuma de lapte este utilizată pe scară largă la prepararea diferitelor băuturi pe bază de cafea. Este greu de imaginat un cappuccino sau un latte fără acest ingredient. Poate fi consumat și singur. Instrucțiuni Pasul 1 Luați lapte cu grăsime medie

Desigur, ceaiul proaspăt preparat este mai aromat, mai gustos și conține substanțe utile. Proprietățile tonice ale ceaiului se manifestă în băutura proaspăt preparată. Ceaiul preparat în prealabil își pierde gustul și aroma. Uleiurile esențiale, care sunt responsabile pentru gust, nu durează mult

Un stil de viață sedentar și o dietă dezechilibrată afectează adesea negativ sistemul digestiv. Puteți schimba situația în bine dacă vă diversificați dieta cu semințe sănătoase. Acestea curăță sistemul digestiv și îmbunătățesc sănătatea sa generală

Cum să faci un desert delicios cu propriile mâini? Aflați o rețetă simplă care vă va ajuta să creați o capodoperă culinară minunată. Răsfățați-vă pe voi și pe cei dragi cu un tort delicios de înghețată. Probabil, mulți oameni cred că există o anumită contradicție chiar în numele acestui desert

Toată lumea știe un desert rece numit înghețată. Se prepară de obicei din smântână, lapte, unt, zahăr, fructe, fructe de pădure, cu adaos de substanțe aromatice. O înghețată foarte interesantă se va dovedi cu adăugarea de vin alb sau coniac, ia în considerare ambele rețete

Acest desert conține o combinație de cafea tare și note de lamaie ispititoare, care este foarte populară printre locuitorii Italiei însorite. Este necesar - Ou - 4 buc .; - Zahar pudra - 250 g; - Făină / s - 100 g; - Cacao - 25 g

Tortul se prepară foarte ușor. Se dovedește umed, poros și gustos. Înmuiat în cremă de unt cu cafea adăugată. Este nevoie de 30 de minute de timp liber pentru a pregăti un tratament. Rezultatul vă va mulțumi fără îndoială. Este necesar - 750 g făină - 1 pachet de pudră de cacao - 625 g zahăr granulat - 5 ouă - 2 linguri

Cel mai delicat tort cu caș se topește doar în gură. Are o aromă de cafea. Prăjiturile sunt foarte poroase și ușoare. Delicatetea este impregnată și unsă cu cremă de caș de lămâie. Este necesar - 500 g brânză de vaci - 1 linguriță

Iubitorii de cheesecake americani vor iubi cu siguranță acest tort de mousse de lămâie, fără egal, stratificat cu cremă de cafea și decorat cu mure. Este necesar Pentru prăjituri: - 1 lingura de granule de cafea instant; - 1 lingura de apa fierbinte

Tortul cu înghețată tropicală va atrage toți iubitorii de fructe exotice și înghețată. Acest tort arată foarte festiv, se mănâncă repede. Pentru a-l prepara, trebuie să luați o cutie dintr-un cocktail de fructe din conserve. Este necesar - 400 g cocktail de fructe tropicale

Puteți face cafea cu gheață aromată acasă. Băutura este deosebit de bună în căldura verii, deoarece înghețata este întotdeauna unul dintre ingrediente. Pentru a pregăti o porție de cafea înghețată, veți avea nevoie de: o ceașcă de cafea espresso, o linguriță de zahăr (mai bună decât zahărul din trestie de zahăr), o ceașcă de înghețată preferată (ideal, o înghețată cremoasă) și chipsuri de ciocolată

Glace este o băutură făcută din cafea, înghețată și aditivi. Știi să faci cafea cu gheață? Rețeta este extrem de simplă. Este necesar - 3 lingurițe cu un tobogan de boabe de cafea - 150 g înghețată de vanilie - 2 bețe de vanilie - 1 linguriță

Cafeaua liofilizată aparține unei categorii rare de produse, a căror calitate nu s-a deteriorat recent, ci, dimpotrivă, a devenit mult mai bună. Această băutură este semnificativ diferită atât de cafeaua pudră, cât și de cea granulată. Principala diferență constă în tehnologia specială de producție

Lintea este bogată în proteine vegetale și reprezintă o sursă excelentă de aminoacizi și fier. Trebuie remarcat faptul că acest produs nu este doar sănătos, ci și gustos. Lintea se folosește la prepararea felurilor întâi și a doua, salate și gustări

Acest tip de cafea este disponibil numai în Grecia. Băutura preferată a grecilor este espresso rece cu gheață și spumă. Se numește „Freddo”. Două soiuri de cafea sunt populare în Grecia - „Fredo Espresso” și „Fredo Cappuccino”. Pentru a pregăti „Fredo cappuccino” veți avea nevoie de:

Multe femei se limitează la alimente dulci pentru că le este frică să nu se îngrașe. Dar există rețete pentru dulciuri delicate, gustoase și destul de scăzute în calorii. Este necesar - zahăr - 600 g; - apă - 1 pahar; - gelatină - 1, 5 linguri

Pentru proprietățile sale curative și bogăția de aromă, oregano este renumit în toată lumea. Este utilizat pe scară largă de bucătari și patiserii, folosind atât frunze proaspete, cât și flori uscate. Oregano este un substitut popular al ceaiului în rândul oamenilor

Saganaki este un fel de mâncare grecească. Unul dintre ingredientele principale ale acestui fel de mâncare este brânza. În zilele noastre, rețetele de aperitive pentru creveți sunt foarte populare, așa că vom găti saganaki cu acest fruct de mare

Ceaiul cu condimente are un gust rafinat și o aromă bogată. Se încălzește, îmbunătățește starea de spirit și chiar te face să te simți mai bine. Nu este deloc dificil să-l pregătești acasă. Este necesar - ceai negru, frunze mari, 2-3 linguri

Din timpuri imemoriale, oamenii beau ceai pentru a se bucura de gustul și aroma acestuia, pentru a se înveseli. Dar această băutură poate fi nu numai gustoasă, ci și sănătoasă. Este suficient să adăugați o anumită plantă sau o compoziție de frunze și fructe atunci când preparați

Unii oameni consideră din greșeală că carnea de iepure nu este potrivită pentru grătar pe grătar, deoarece este delicioasă și prea fragedă. Cu toate acestea, această afirmație este fundamental greșită, deoarece un iepure gătit corespunzător poate aduce noutăți întâlnirilor obișnuite de vară cu grătar

Kiwi este un fruct exotic care poate fi totuși găsit în orice supermarket important. Cu toate acestea, cererea consumatorilor de kiwi este rar întâlnită. Între timp, este un fruct incredibil de sănătos pentru organism, care poate fi consumat în diferite moduri

Laptele a fost întotdeauna asociat cu sănătatea. Iar producătorii de lactate au consolidat și mai mult această credință. S-a recomandat să-l beți în cantități nelimitate pentru toată lumea, tineri și bătrâni. Dar părerile oamenilor de știință cu privire la acest scor au fost împărțite

Garam masala este o plantă tradițională indiană făcută din diferite condimente. Mâncărurile clasice (de exemplu, chiftelele) cu ajutorul garam masala capătă note orientale picante. Este necesar Ingrediente pentru 4 persoane

Gust neobișnuit și uimitor, care este foarte greu de descris în cuvinte. Vă va oferi o plăcere de neuitat. Este necesar - Lapte - 1 pahar - Apă (curată) - 1 pahar - Ceai negru - 1 lingură. l. - Zahar - 2 linguri. l. - nucșoară - 1/4 buc

Mâncarea ideală pentru organism nu trebuie să fie nici foarte rece, nici foarte caldă. Membrana mucoasă și organele unei persoane pur și simplu nu sunt adaptate pentru a primi alimente reci sau calde. Dacă nu monitorizați temperatura alimentelor, vă puteți pune corpul în pericol

A început toamna, simți că ți-e dor de soare? Există un remediu excelent pentru bluesul de toamnă - ceaiul Pu-erh și proprietățile sale unice vor ajuta să facă față apatiei și să-i redea vigoarea de odinioară și bucuria de viață. Există un remediu pentru blues-ul de toamnă

Granita este un desert italian care este gheață de fructe dulci. Densitatea granitului poate varia în funcție de metoda de preparare. Este necesar - 500 ml suc de portocale; - 50 gr. Sahara; - o lingură de suc de lămâie

Aproape toată lumea își începe dimineața cu o ceașcă parfumată de cafea. Mulți oameni au încetat de mult să fie mulțumiți de cafeaua instant. Cafeaua naturală, măcinată, preparată este un adevărat ritual pentru gurmanzi. Dar o băutură delicioasă și revigorantă nu poate fi preparată fără boabe prăjite în mod corespunzător

Numele „oolong” provine din chinezesc „wu-long”, care înseamnă „dragon negru”. Acest ceai este cunoscut încă din secolul al XVI-lea: apoi a fost descoperit în munții din provincia Fujian. Particularitatea sa este fermentarea incompletă a frunzelor de ceai, care conferă un gust unic

Pentru ca soiurile de elită de ceai chinezesc să aducă numai beneficii, este necesar să învățăm cum să le preparăm și să le bem în mod corespunzător. Există anumite restricții în tradiția ceaiului chinezesc, care sunt necesare pentru a păstra și a spori sănătatea umană

Astăzi, mulți știu deja că soiurile de ceai nu se limitează la soiurile obișnuite de negru și verde. Există, de asemenea, soiuri albe, galbene, chiar și turcoaz. Care este diferența dintre ceaiurile de diferite „culori”, deoarece nuanța infuziei este cam aceeași?

Un ceai superb cu latte se amestecă ușor cu lapte de cocos cremos, mătăsos și o aromă dulce de vanilie. Tonuri latte, reîmprospătează și revigorează pentru întreaga zi. Este necesar Serveste 4: -1 pahar de lapte de cocos -3 cești de ceai verde proaspăt preparat (frunze mari) -1/4 linguriță extract de vanilie - un praf de piper Cayenne Instrucțiuni Pasul 1 Se prepară ceai verde într-un ceainic conform instrucțiunilor de pe ambalaj

Ceaiul alb aparține ceaiurilor de elită și este considerat unul dintre cele mai rafinate și mai scumpe. Când se prepară, gustul ceaiului alb este mult mai subțire, iar culoarea variază de la galben pal la ușor roșiatic, poate cu o ușoară nuanță galben-verde

Cireșele roșii și dulci sunt un desert minunat pentru ceai. Rețeta este cea mai simplă, a face astfel de gogoși nu este dificil. Este necesar - 850 g făină; - 30 g zahăr granulat; - 285 g de unt; - 180 ml lapte; - 180 ml zeama sau lapte acru

Cireșele s-au copt - fructe de padure iubite de mulți în primul rând pentru gustul lor unic. Găluște sunt făcute cu ele, chifle și plăcinte sunt coapte și ce compot de cireșe bun! Ce se știe despre beneficiile acestei boabe? Cireșele potolesc perfect setea

Nu trebuie să cumperi tot felul de bunătăți în magazin. Se pot face acasă fără mari dificultăți. Vă sugerez să gătiți fructele în jeleu de ceai. Este necesar - ceai verde - 1 lingurita; - zahăr - 3 linguri; - suc de jumătate de lămâie

Kombucha sau „meduza de ceai” este cunoscută de mult timp. Este o membrană mucoasă groasă formată dintr-o simbioză de drojdie și bacterii de acid acetic care plutesc pe suprafața mediului nutritiv (de exemplu, ceai dulce, suc). Caracteristici benefice Băutura, care se obține cu ajutorul kombucha, are un gust dulce și acru plăcut

Când doriți să vă împrospătați, un pahar de gheață vă va fi de folos. Gătiți-l cu mentă, căpșuni sau ghimbir și nu vă veți sătura de aroma de gheață. Este necesar ceai gheaţă căpșună piersici ghimbir Instrucțiuni Pasul 1 În căldura verii, este atât de plăcut să beți un ceai înghețat răcoritor

Este imposibil să supraestimăm proprietățile benefice ale cătinei. Acesta este cu adevărat un depozit de substanțe valoroase care au nu numai efecte medicinale, ci și cosmetologice. Această boabe nepretențioase dă recolte abundente, care sunt suficiente atât pentru a mânca, cât și pentru a pregăti infuzii și extracte medicinale

Consumul de lămâie și ghimbir nu este eficient numai în lupta împotriva excesului de greutate. Acesta este un adevărat elixir al tinereții, un depozit de vitamine și microelemente. Ingredientele băuturii contribuie la creșterea imunității, energizarea și îmbunătățirea stării de spirit

O turelă de chifle delicate cu frișcă, presărată cu un sos de ciocolată mătăsoasă, îi va încânta fără îndoială pe toți cei cu un dinte dulce. Este necesar Pentru aluatul de custard: - 50 g unt; - 75 g făină (premium); - 150 ml apă, 2 ouă

Salata vietnameză cu mentă și castraveți proaspeți este suficient de ușor de preparat. Atât salata, cât și sosul său pot fi păstrate separat la frigider și amestecate imediat înainte de utilizare. Vasul se dovedește a fi luminos, aromat și crocant

Ușoare, proaspete, crocante, umplute cu arome delicioase de mentă, coriandru și busuioc, aceste chifle sunt o adevărată masă de primăvară. Este necesar - hartie de orez 8 coli; - creveți mari 8 buc .; - taitei subtiri de orez 80 g

Acum multor oameni le este greu să-și imagineze dimineața fără cafea aromată. Cineva folosește boabe naturale prăjite pentru prepararea ei, filigranul le gătește într-un turc, iar cineva, care nu se gândește cu adevărat la gustul băuturii, bea versiunea instantanee

Desert pentru cei care nu își pot imagina viața fără ciocolată! Se dovedește un desert delicios, aromat, gurățel. Linge-ți degetele. După ce ați gătit o dată, o veți face constant. Este necesar - ciocolata neagra amara - 2 batoane, - unt - 75 g, - cremă (33%) - 350 ml, - ou - 2 buc

Iubitorii de ciocolată asociază consumul cu plăcere și plăcere. Cu toate acestea, un astfel de produs este remarcabil nu numai pentru gustul său delicios. De câteva secole, ciocolatei i se atribuie capacitatea de a se înveseli, de a elimina anxietatea și de a da vitalitate

Orezul înmuiat în apă are multe proprietăți benefice. Curăță corpul de zgură, accelerează metabolismul și, ca urmare, îmbunătățește bunăstarea. Mai mult, este foarte ușor să-l gătești singur acasă. Orez pentru curățarea corpului Orezul îmbibat are proprietățile granulelor care adsorb o varietate de resturi în tractul digestiv, eliminând toxinele

Nu este întotdeauna posibil să mâncați complet, iar unii chiar iau masa. Lunchbox este convenabil și practic. Cu el vei fi calm pentru stomacul soțului tău. 1. Pastele fierte cu coapsele de pui la cuptor. Pulpe de pui, le poți lua pe cele rămase de la cina de ieri

Fiecare persoană este influențată de anotimpuri. Când vremea devine rece sau umedă, pentru a rămâne puternică și sănătoasă, mâncați alimente calde, condimentate, grase - aceasta va activa sistemul imunitar și va stimula circulația sângelui. Supa este un adevărat tonic pentru organism, ajutând la economisirea energiei

Paprikash neobișnuit din ciuperci aromate de pădure cu cremă va decora orice garnitură. Pentru gătit, aveți nevoie de galbenele și unt. Puteți cumpăra congelate proaspete, principalul lucru este să clătiți bine ciupercile dezghețate și să le scurgeți într-o strecurătoare

Uleiul de caise are o consistență vâscoasă gălbuie. În ciuda aromei ușoare, este destul de grasă și conține o cantitate mare de nutrienți și vitamine. Compoziția bogată permite utilizarea produsului în forma sa pură sau combinată cu alte tipuri de uleiuri

Uleiul vegetal este, desigur, un produs sănătos, gustos și simplu, dar uneori abundența sticlelor de diferite culori cu diferite uleiuri poate confunda un bucătar novice. Pentru a naviga liber în marea de uleiuri „crude” și „rafinate”, nuci și fructe, uleiuri afumate și fără fum, merită să vă familiarizați cu diferitele tipuri de clasificare a acestora, ceea ce vă va ajuta să faceți alegerea corectă

Uleiul de brad este cunoscut de mult timp pentru proprietățile sale medicinale. În zilele noastre, poate fi cumpărat de la aproape orice farmacie, dar este mai bine să îl pregătiți singur. Uleiul de brad Do-it-yourself este mult mai sănătos decât uleiul de farmacie din punct de vedere al calităților sale

De mult timp, sunt cunoscute diverse metode pentru extragerea uleiului nu numai din plante și fructe, ci și din nuci. Desigur, acest ulei are o compoziție bogată, datorită căreia este foarte solicitată. Trebuie remarcat faptul că uleiul de nucă diferă de caracteristicile gustative ale uleiului vegetal, în plus, are un conținut crescut de acizi grași saturați

Khaliat al Nahl - tradus din arabă ca stup de albine. Este foarte ușor să găsiți produsele potrivite pentru acest fel de mâncare. Și nu necesită mult. Chiflele sunt foarte gustoase și satisfăcătoare. Este necesar - 330 g zahăr granulat - 350 ml apă - 180 ml de lapte - 280 g făină - 2

Sezonul căpșunilor proaspete este în toi. Multor oameni le place să se delecteze cu fructe coapte, dulci, cu fructe roșii acre. În același timp, cozile de cal sunt aruncate nemilos. Și degeaba. De ce să nu arunci cozile de căpșuni și cum le poți folosi?

Nutriția joacă un rol imens în sănătatea umană. Există o listă lungă de alimente de evitat pentru pielea grasă. Există, de asemenea, produse care sunt foarte utile și ajută la scăderea rapidă a pielii grase. Alimente care conțin fibre Fibrele absoarbe substanțele nutritive esențiale și ajută la eliminarea toxinelor din organism

Suntem ceea ce mâncăm. O expresie familiară, nu-i așa? Și îl puteți folosi în avantajul dvs., ca întinerire, folosind anumite alimente. Există multe produse care înlocuiesc cremele scumpe și tratamentele de înfrumusețare întineritoare

În ciuda faptului că astăzi există o mulțime de controverse cu privire la regulile nutriționale, au fost evidențiate o serie de restricții, observând care, puteți arăta tânăr și atractiv, în ciuda procesului natural de îmbătrânire. Alcool Abuzul de alcool se remarcă pe obraji lăsați, roșeață

Toată lumea știe că nutriția adecvată, împreună cu activitatea fizică, stau la baza bunăstării. Și asta înseamnă și atractivitate externă. Există o serie de produse care au un efect benefic asupra aspectului și sunt deosebit de importante atât pentru corpul masculin, cât și pentru cel feminin

Aceste băuturi sunt un adevărat depozit de vitamine, îmbunătățesc metabolismul, digestia, întăresc sistemul imunitar și starea generală a corpului. Și cât de gustoase sunt, încercați singur - rețetele nu sunt complicate și destul de accesibile

Iaurtul, iaurtul grecesc sau chefirul sunt ingrediente ideale pentru o varietate de îmbunătățiri ale sănătății și aromelor. Adăugarea unei linguri din oricare dintre ingrediente este o modalitate excelentă de a obține nutrienți suplimentari pentru corpul dvs

Una dintre publicațiile medicale a publicat un articol în care, în ceea ce privește cantitatea de daune aduse corpului, zahărul era echivalat cu tutunul. Dificultatea în respingerea dulciurilor este că devin dependenți de ei. Când mâncăm ceva care conține zahăr, în creier se produce o substanță care este aproape în acțiunea sa de un medicament

Ghiciți ghicitoarea: este o pulbere albă care nu este un aliment esențial. Dar mulți oameni nu își pot imagina viața fără această substanță și o pun cel puțin în ceai sau cafea. Dacă nu ați ghicit încă, atunci vorbim despre zahăr sau despre „moarte dulce”, așa cum se numește uneori