Mâncare sănătoasă 2024, Decembrie

Ceaiul este cea mai veche băutură care nu și-a pierdut popularitatea astăzi. Soiul negru are o cerere specială. Cu toate acestea, chiar și acest produs natural trebuie preparat și consumat în conformitate cu toate regulile. La urma urmei, beneficiile și daunele ceaiului negru sunt fețele opuse ale aceleiași monede, despre care toată lumea ar trebui să știe

Carnea tocată de soia este un produs dificil. Pentru a-l prepara delicios, nu este suficient să urmați instrucțiunile de pe ambalaj. Arată ca un amestec uscat zdrobit și poate părea neaplicant. Dar acest lucru este doar la prima vedere. Carnea tocată de soia poate fi gătită foarte gustoasă, nimeni nu ar ghici că acesta este un fel de mâncare din soia

Sosul de soia nu este utilizat doar pe scară largă de către locuitorii țărilor asiatice, dar a fost folosit de mult timp pentru prepararea preparatelor europene. Completează perfect carnea, peștele, pastele, orezul și tot felul de salate. Prin urmare, gospodinele au adesea întrebarea dacă este posibil să se facă sos delicios de soia acasă

Se apropie zilele fierbinți mult așteptate, timp în care toată lumea va dori să se răcorească cu înghețată sau gheață de fructe. Vă invităm să pregătiți gheață cu gustul cocktailului Mojito și să o serviți într-un mod original în limes. Este necesar - 4 tei

Nu toată lumea iubește laptele, dar atât adulții, cât și copiii adoră un milkshake. Un milkshake de casă nu este doar un cocktail sănătos, gustos, o modalitate de îmbunătățire și slăbire, ci și un desert care nu va dura mult timp. Cocktail clasic Luați 300 de grame de înghețată (cupă) și topiți-o până devine smântână groasă

Un milkshake este unul dintre cele mai rapide și mai ușoare deserturi de preparat. Este adorat atât de adulți, cât și de copii, este sănătos și hrănitor. A face un milkshake acasă este ușor. Este necesar - blender - lapte - inghetata - fructe și fructe de pădure - sirop - muesli Instrucțiuni Pasul 1 Tăiați înghețata topită în bucăți mari - clasica înghețată de vanilie cu cel mai mare procent de grăsime este cea mai bună pentru aceasta

Cvasul de banane are un excelent efect de întărire a imunității. Valoarea sa medicinală este dată de componentele care se formează în timpul fermentării coajei de banană - triptofan și mucopolizaharide. A face cvas de banane acasă este destul de simplu și nu scump

Se întâmplă să deschizi dulceața, dar nu se mănâncă, dar este păcat să o arunci, apoi poți face din ea un milkshake, o turtă dulce și multe altele. Rețetele sunt foarte simple și extrem de delicioase. Este necesar 1 rețetă: - 100 g înghețată - 100 g de lapte - 50 g gem - câteva linguri de zahăr 2 rețete:

Verguns "Derevenskie" sunt produse de patiserie delicioase și dulci pentru ceai. Aluatul a fost adus fără drojdie, iar acesta este un plus imens. Chiar și nutriționiștii recomandă acest lucru, dacă se coace, atunci fără drojdie. Și al doilea avantaj este că este foarte rapid să gătești verguni

Ești un iubitor de mâncare mexicană? Atunci veți iubi felul lor de mâncare național de taco. O puteți găti acasă în doar câteva ore. Acest fel de mâncare va fi apreciat de adevărații gurmanzi. Este necesar -800 grame de crema de branza -800 de grame de smântână grasă de țară -160 grame de sos ușor de salsa (sau orice altul) -orice condiment pentru tacos -200 de grame de salată chineză -1 cană de brânză cheddar mărunțită 200 de grame de măsline tocat

Până la sfârșitul lunii octombrie, feijoa începe să apară pe rafturile magazinelor - un fruct exotic care seamănă cu gustul și aroma kiwi, căpșuni și ananas. Feijoa conține o mulțime de substanțe utile și, în primul rând, iod. Fructele delicioase parfumate feijoa pot fi servite pe masă ca desert independent

Feijoa este o specie de plantă cu fructe veșnic verzi care a fost descoperită pentru prima dată abia la sfârșitul secolului al XIX-lea în Brazilia. Pe lângă America Latină, acest fruct exotic crește în zona subtropicală din Caucaz și Rusia. Pulpa Feijoa are gustul unei încrucișări între căpșuni și kiwi

Spania este o țară unică în care bucătăria diferă în regiunile sale. Bucătăria spaniolă este caracterizată de puțină asprime și tendința de a pune toate ingredientele într-o singură oală, dar acest lucru nu vă împiedică în niciun caz să apreciați picantitatea, picantitatea și frumusețea felurilor de mâncare

Există o mulțime de rețete care sugerează o varietate de moduri de a face această băutură uimitoare. Una dintre cele mai reușite și interesante combinații este unirea vinului și a cafelei proaspăt preparate. Vinul fierbinte de cafea revigorant nu lasă pe nimeni indiferent

Vara, există toate condițiile pentru prepararea infuziilor de fructe aromate. Unele dintre ele sunt preparate cu adaos de alcool, altele au o tărie naturală obținută în timpul procesului de fermentare. Este necesar Pentru tinctura de caise:

Afinele sunt un produs foarte sănătos. Se numește fructe de pădure întineritoare, care salvează și deficitul de vitamine și scorbut. După primul îngheț, merisoarele devin mai acre și mai gustoase. Cel mai bun mod de a păstra fructele de pădure este înghețat sau ras

Caisele delicioase și sănătoase sunt pur și simplu de neînlocuit pentru a face gem, conserve, compoturi, umpluturi aromate pentru plăcinte. În China și Japonia, aceste fructe sunt chiar sărate ca măslinele. În plus, caisele sunt utilizate pe scară largă la fabricarea băuturilor alcoolice delicioase

Pepenii verzi fermentați au un gust de neegalat. Există mai multe rețete pentru prepararea lor. În același timp, puteți fermenta pepenii roșii atât într-un borcan, cât și într-un butoi. În orice caz, cu siguranță vă vor plăcea. Pepeni de murat într-un butoi Pentru a prepara pepenii fermentați într-un butoi, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

Căpșuna sălbatică este o boabă dulce parfumată. Conține o cantitate imensă de substanțe nutritive atât de necesare organismului: vitamina C, caroten, uleiuri esențiale și oligoelemente. Căpșunile sunt, de asemenea, savurate proaspete și fac din ea gem, ceaiuri, infuzii, compoturi

O băutură preferată a tuturor vinurilor calde din Europa Mulled Wine va ajuta la încălzirea într-o seară răcoroasă sau la încălzirea gâtului rece. Potrivit pentru o companie prietenoasă și o seară plăcută cu cei dragi. Rețeta este plăcută prin simplitatea și viteza de preparare

Limonada cu căpșuni cu busuioc va ajuta să facă față căldurii și setei de vară. Această limonadă se prepară foarte rapid, conține multe vitamine și substanțe nutritive. Combinația picantă de căpșuni și busuioc împrospătează și calmează senzația de foame

O sursă excelentă de antioxidanți și vitamina C, rodia este uneori folosită ca prevenire naturală a bolilor și ca preparat natural suplimentar pentru tratamentul anumitor boli. La fel ca orice fruct sau legumă, cel mai delicios și sănătos este fructul suculent, copt, copt

Acest fel de mâncare va face o gustare caldă bună, este potrivit pentru cei care își permit să se răsfețe cu fructe de mare în timpul postului. Dacă nu vă plac fructele de mare, trebuie doar să le excludeți din această rețetă și să dublați cantitatea de ciuperci

Foarte frumos ca aspect, precum și fraged și gustos, puiul va servi drept decor excelent pentru orice masă. Nu contează deloc dacă este sărbătoare sau o cină obișnuită. Rețineți că puiul cu grapefruit și rozmarin poate fi consumat nu numai acasă, ci și în aer liber

Poate combate cafeaua beția? Poți înșela un etilotest? Cum afectează amestecarea băuturilor procesul de intoxicație? Oamenii de știință oferă răspunsuri la aceste și la alte întrebări despre alcool … O să mă ajute cafeaua să mă trezesc?

Paștele sau Învierea Domnului este o mare sărbătoare, unul dintre simbolurile căruia este tortul de Paște. Nu este necesar să cumpărați tortul de Paște din magazin, pentru că îl puteți coace acasă cu toată inima și dragostea. Pregătirea mâncării Pentru a găti tortul de Paște, veți avea nevoie de:

Se crede că bananele au proprietăți care stimulează starea de spirit. Acest fruct este bogat în endorfine - un hormon al bunei dispoziții. De asemenea, conține serotonină, care stimulează pozitiv o varietate de reacții corporale. Pentru toate proprietățile lor pozitive, bananele sunt un fruct foarte bogat în calorii

Fructele de viburnum au fost folosite de strămoșii noștri pentru prepararea de băuturi medicinale, ceaiuri și gemuri. Remediile populare au contribuit la întărirea sistemului imunitar, la stabilizarea activității mușchiului inimii și la prevenirea formării cheagurilor de sânge

Nivelurile scăzute de hemoglobină sunt una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă atât adulții, cât și copiii. Soluția sa necesită o abordare integrată, incluzând o consultație obligatorie cu un medic, plimbări regulate în aer, luarea de suplimente speciale de fier și, desigur, o dietă echilibrată

În serile sufocante de vară, de multe ori doriți ceva răcoritor. Într-un astfel de caz, cocktail-urile simple cu conținut scăzut de alcool vă vor ajuta, care reîmprospătează perfect, vă potolesc setea și vă ridică spiritul. O caracteristică a acestor băuturi este conținutul nesemnificativ de componente care conțin alcool în raport cu volumul total al altor ingrediente

Aflați cum să preparați rapid și ușor cocktailuri alcoolice de iarnă care se încălzesc! 1. Vin fiert de rom Ingrediente: - 200 ml apă; - 100 ml miere; - 100 g zahăr; - 6 inflorescențe ale unei garoafe; - un vârf de nucșoară, scorțișoară și vanilină

Toată lumea știe despre beneficiile fructelor și legumelor, începeți-vă ziua cu un shake de legume și în curând veți simți un val de ușurință și vigoare în corpul dumneavoastră. În plus, astfel de cocktail-uri sunt foarte eficiente, veți obține o mulțime de oligoelemente într-un pahar, în timp ce în amestec nu veți observa un fruct sănătos, dar nu și fructul sau leguma preferată

Rum baba este o patiserie făcută din aluat de drojdie, abundent saturat cu sirop. Pentru ca rum-baba dvs. să devină gustoasă, suculentă și, în același timp, să nu se strecoare, trebuie să urmați tehnologia exact. Este necesar Pentru test:

S-au spus și s-au scris multe despre beneficiile tărâțelor. Dar puțini oameni își imaginează cum puteți mânca în permanență tărâțe. Destul de ciudat - poți. Și acest lucru nu este doar foarte util, dar poate fi și foarte gustos. Beneficiile tărâțelor Tărâțele sunt fibre

Iată câteva rețete pentru prepararea de piureuri sănătoase și gustoase cu legume și fructe proaspete pentru a ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Gatiti-le dimineata si consumati-le regulat. Smoothie cu ciocolată, unt de arahide și banane Untul de arahide, atunci când este consumat regulat, normalizează tensiunea arterială datorită conținutului de potasiu, magneziu, aminoacizi și fibre

Cofeina este un psihostimulant care se găsește în ceai, cafea și multe alte băuturi. Ce se mai știe despre această substanță? Instrucțiuni Pasul 1 Cofeina are un efect pozitiv asupra memoriei pe termen scurt și pe termen lung

Ceaiul din lapte are un gust foarte neobișnuit, dar această băutură merită încercată. Se crede că laptele neutralizează taninul din ceai. Această băutură ajută la normalizarea funcției hepatice, îmbunătățește starea pielii. Puteți adăuga orice lapte:

Căpșunile au fost considerate mult timp un simbol al iubirii, iar șampania este un simbol al pasiunii. Amestecul de dragoste și pasiune într-un singur flux dă o viață nouă. Un cocktail de șampanie cu căpșuni este o suflare a unei vieți noi, luminoase și radiante

Sănătatea este cel mai important lucru pentru fiecare persoană. Există multe rețete pentru menținerea sănătății, după care puteți preveni multe boli. Și pentru femei, frumusețea joacă, de asemenea, un rol important. Și fiecare reprezentant al sexului frumos vrea să știe, de exemplu, rețete pentru „salate de frumusețe” care o vor ajuta să devină mai atrăgătoare și să-i facă pielea, unghiile și părul mai frumoase

Pinul "Pineapple Delight" este un fel de mâncare consistentă care poate fi pregătit pentru o cină de familie sau servit ca fel principal de mâncare pe o masă festivă. Este necesar Noi vom avea nevoie: 1. gât de porc - 2 kilograme

Popsicle este o înghețată care este incredibil de populară vara. A face un astfel de desert nu este deloc dificil, principalul lucru este să alegeți ingredientele potrivite și să respectați toate proporțiile rețetei. Cum se fac ghivece de căpșuni Vei avea nevoie:

Sorbe este un desert neobișnuit făcut din sirop de zahăr și suc din diferite fructe, cum ar fi mandarine. Se servește răcit și se reîmprospătează perfect într-o zi călduroasă. Este necesar Ingrediente pentru 6 persoane: - lamaie (sau lime)

Denumirea de „înghețată” se traduce prin înghețată înghețată. Componenta sa principală este înghețata. Dar, spre deosebire de milkshake-uri, toate componentele înghețatei sunt puse într-un pahar fără a se amesteca în ordinea indicată în rețetă

Sucul de portocale proaspăt stors (proaspăt) este cea mai populară și răspândită băutură din lume. Acest lucru este de înțeles: portocala proaspătă păstrează toate proprietățile benefice ale fructului, ceea ce îl face deosebit de valoros și atractiv

Laptele este unul dintre cele mai importante alimente pentru corpul nostru. Este util pentru absolut toată lumea, și mai ales pentru copii, bătrâni și viitoarele mame. Laptele nu trebuie băut în forma sa originală. Acest produs poate fi folosit pentru a prepara cocktailuri delicioase cu fructe

Ești un iubitor de mâncare sănătoasă și preferi să bei piureuri în loc de ceai? Dar aceasta este o soluție ideală pentru cei care au grijă de siluetă și sănătate. Încercați să preparați un mic dejun delicios cu smoothie de banane de cacao. Este necesar 3/4 cană de lapte de migdale neîndulcit - 1 cană de spanac - 2 lingurițe de unt de arahide - 1/2 banana coaptă congelată - 300 de grame de cacao - 1/2 pahar cu gheață Instrucțiuni Pasul 1 Clă

„Blondie” este fratele cunoscutelor prăjituri Brownie. Numai că există foarte puțină ciocolată în ele, dar există o textură aerisită și moale, o dulceață discretă plăcută a unei banane și o aromă caldă de unt! Este necesar - 260 g făină premium

Toată lumea iubește milkshake-urile, mai ales atunci când sunt combinate cu o banană. Dar ceea ce este și mai interesant este că acest cocktail poate fi transformat în înghețată. Se face foarte repede și ușor. Iar gustul nu va lăsa indiferent nici un adult, nici un copil

Prajitura "Inghetata cu ciocolata" se prepara intr-o ora si jumatate. Nu este nimic complicat în pregătirea acestui desert îmbucurător, totul este destul de simplu, astfel încât fiecare gospodină să se poată răsfăța pe ea și pe familia ei cu această delicatesă

De câteva secole, ciocolata a fost un produs dulce și gustos iubit de mulți dinți dulci din toată lumea. Cultura pregătirii și consumului său a devenit o adevărată artă, răspândită în multe țări ale lumii. Dar europenii sunt încă considerați adevărații profesioniști ai culturii „ciocolatei”

Găluște preparate conform acestei rețete pot fi consumate fără tratament termic suplimentar (fierbere). Aluatul va fi făcut din brânză de vaci, iar ca umplutură se vor folosi căpșuni delicioase și aromate. Un astfel de fel de mâncare este preparat destul de simplu și rapid

Cocktailurile, ca și băuturile, au apărut în America la începutul secolului al XIX-lea. La început au fost extrem de revigorante și asta a fost trăsătura lor. Dar mai târziu, datorită amestecării, au devenit diferite. Și nu numai delicios, ci și frumos

Există puține deserturi care se pot compara cu milkshake-urile în ceea ce privește beneficiile pentru sănătate. Laptele conține o cantitate imensă de vitamine și enzime: îmbunătățește imunitatea și, datorită abundenței de calciu din acesta, ajută la întărirea oaselor, a dinților și a unghiilor

Băuturile de detoxifiere cu ceai verde conțin fructe sănătoase, legume, condimente și alte ingrediente esențiale pentru a vă ajuta să slăbiți și să vă detoxificați. Băutură de detoxifiere cu ceai verde și scorțișoară Veți avea nevoie de:

Mojito este un celebru cocktail răcoritor cu aromă de var, care este extrem de popular în timpul sezonului cald de vară. Nu trebuie să fii barman pentru a face un adevărat Mojito cubanez: cocktailul este rapid și ușor de preparat. Este necesar Rom ușor (50 ml)

Pasul 1 Clătiți 3 crenguțe de mentă, scuturați apa, tăiați frunzele. Se spală 1 var și se taie în 8 bucăți. Se spală 4 căpșuni și, după îndepărtarea tulpinilor, se taie felii. Pasul 2 Aranjați împreună cu var și mentă în patru pahare înalte, groase

În meniul fiecărei pizzerii puteți găsi pizza „Margarita”. Este delicios și original în felul său. Puteți face clasice italiene acasă. Este necesar făină de grâu - 260 grame, apă - 160 grame, ulei de măsline pentru aluat - 2 linguri, ulei de măsline pentru sos - 2 linguri, drojdie uscată - o jumătate de linguriță, roșii mari - 2 buc, o ceapa, usturoi - 2 căței, mozzarella - 120 grame, busuioc - o grămadă mică, puțină sare, piper măcinat și u

Cea mai scumpă cafea din lume vine din Indonezia. Boabele sale au un gust neobișnuit de blând, cu note de caramel și aromă de ciocolată-vanilie. Băutura în sine se naște datorită unui animal mic. Cafea animală Cea mai scumpă „băutură a zeilor” din lume este cafeaua luwak indoneziană

Paella cu fructe de mare este preparată în mod tradițional și servită într-o tigaie specială. Datorită introducerii multicooker-ului, procesul de creare a acestui fel de mâncare clasic spaniol a suferit unele modificări. Vara, paella strălucitoare, suculentă și parfumată cu fructe de mare poate decora orice sărbătoare festivă

Această rețetă simplă smoothie verde este ideală pentru curățarea corpului și completarea vitaminelor și nutrienților. Un pahar din această băutură în loc de micul dejun vă va oferi un impuls de energie pentru întreaga zi. Este necesar - 310 ml suc de ananas

Pizza cu pesto și cârnați este una dintre cele mai populare pizza din meniul pizzeriei. Cu toate acestea, îl puteți găti acasă, va ieși la fel de bine. Este necesar - 200 g spanac - 2 catei de usturoi - 50 g parmezan - 50 g nuci de pin - un vârf de cuțit de sare - un praf de piper - 130 ml ulei de măsline - 1 cârnați italieni - jumătate de ardei gras - 250 g mozzarella Instrucțiuni Pasul 1 Combinați parmezanul, spanacul, pinul, ustu

Verificați șapte cocktailuri originale și sănătoase, care fac deliciul perfect pentru copilul dvs. într-o zi fierbinte! Apropo, adulților nu le va deranja să se alăture și unei asemenea mâncăruri delicioase! În căldura verii, când nu ai chef să stai deloc lângă aragaz, smoothie-urile vor deveni o adevărată mântuire:

Cele mai simple și mai nepretențioase sau plictisitoare mâncăruri de uz casnic vor arăta originale și atractive dacă le schimbați modul de servire. Este puțin probabil ca cineva să vrea să renunțe la o omletă parfumată de ciuperci servită într-o „farfurie” comestibilă roșiatică sau o salată apetisantă într-un coș crocant

Există supe în bucătăria caucaziană care sunt preparate pe bază de iaurt. Poate fi iaurt cu adaos de ierburi, grâu, ciuperci etc. Lista ingredientelor poate include, de asemenea, făină de porumb și, desigur, condimente caucaziene. Fiecare gospodină pregătește matsvnis în felul ei, dar procedura este aceeași

Pentru a face dragoste, nu este nevoie să mutați munții, deoarece crearea acestui lichid puternic nu este deloc dificil și aveți deja aproape toate ingredientele necesare acasă. Urmând această rețetă, veți putea gusta propriul dvs. sake în doar trei săptămâni

Pulpa de gutui densă și suculentă are un gust acru plăcut. Din fructe se fac compoturi, conserve, gemuri, marmelade și alte opțiuni pentru preparate de casă. Încercați să preparați un gem gros de casă - poate fi servit cu ceai sau folosit ca umplutură de plăcintă

Ce frumos este să bei limonadă răcită într-o zi toridă, mai ales dacă este făcută din produse naturale. Această limonadă reîmprospătează, revigorează și saturează cu vitamine. Pentru gătit nu se folosesc doar lămâile. Puteți face limonadă din coacăze, mere, cireșe, struguri și alte fructe

Înghețata prăjită este o delicatesă uimitoare și originală care încântă întotdeauna oaspeții și gospodăriile. Un desert tradițional chinezesc încântă prin gustul său rafinat și contrastul de temperatură neobișnuit. A face înghețată prăjită acasă necesită o oarecare dexteritate manuală și utilizarea unor alimente de înaltă calitate

Ghimbirul este un condiment bine cunoscut în întreaga lume. Rădăcina de ghimbir conține potasiu, fosfor, fier, zinc, vitaminele C, B, A. și aminoacizi. Toate aceste elemente îmbunătățesc digestia, ajută la scăderea colesterolului din sânge. În plus, ghimbirul este un afrodiziac cunoscut

Cocktailurile de detoxifiere delicioase și sănătoase vă vor energiza corpul și vă vor ajuta să eliminați toxinele. Acestea vor fi utile mai ales după abuzul de prăjit, amidon și dulce. 1. Cocktail cu suc de lamaie si miere Cel mai simplu cocktail, ingredientele pentru care, poate, se găsesc în fiecare casă

Fructele și legumele stau la baza unei diete echilibrate și sănătoase. Ele ajută organismul să se curățe de toxine, să normalizeze digestia și să ofere minerale și vitamine care sunt vitale pentru o funcționare sănătoasă. Dacă vă simțiți obosit, iritabil și arătați rău, este timpul să aranjați un supliment de vitamine și să detoxificați organismul de substanțe nocive

Căpșunile sunt o boabă foarte fragedă, suculentă și aromată. Bogat în vitamine, micro și macro elemente. Există o mare varietate de feluri de mâncare folosind căpșuni. Acestea sunt conserve și gemuri, supe, diverse deserturi, produse de patiserie, băuturi și cocktailuri

Tortul frumos și luminos „Curcubeu” va arăta grozav la o petrecere pentru copii sau la orice sărbătoare. Este necesar - 1 pahar de faina; - 1 cana de zahar; - 5 bucăți de ouă; - 2 linguri. linguri de cacao; - 1 linguriță praf de copt

„Sangria” este o băutură alcoolică medie făcută pe bază de vin roșu dulce cu adaos de fructe și fructe de pădure. Frumusețea acestei băuturi este că poate fi preparată dintr-o mare varietate de ingrediente. Ingrediente: 1 sticlă (0,75 l) vin dulce roșu

Recepțiile de cocktail câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Pentru proprietari, dispozitivul pentru o astfel de recepție nu este împovărător - nu se oferă o sărbătoare, mai multe tipuri de băuturi alcoolice, sucuri și gustări ușoare sunt servite ca o delicatese

Cea mai populară băutură alcoolică medie din Spania este sangria. Vârful popularității băuturii, recunoscut în întreaga lume, a avut loc în anii 60-70 ai secolului trecut. Este necesar - vin roșu uscat - 1 l; - zahăr granulat - 5 linguri

Lichiorul de cocos este o băutură delicioasă de casă cu o aromă distinctă de fructe tropicale. După prepararea lichiorului, fulgii de nucă de cocos pot fi uscați și folosiți pentru prepararea preparatelor dulci. Pregătirea mâncării Pentru a face lichior de nucă de cocos, veți avea nevoie de:

În ciuda faptului că Manhattanul este înaintea restului lumii în noile tendințe ale modei, locuitorii acestei insule preferă în mod clar clasice dovedite în gătit. Chowder aici nu este doar supă de casă, ci și un fel de mâncare servit cu mândrie în restaurantele de top

Dacă așteptați oaspeți și nu aveți mult timp pentru gătit, salata Manhattan va fi o opțiune excelentă și decorarea mesei. Această salată cu calmar, creveți, brânză și ou va dura mai puțin de 20 de minute pentru a găti. Creveții și calmarul bogat în proteine vă vor oferi o senzație de sațietate, dar în același timp au un conținut scăzut de calorii, ceea ce înseamnă că vă vor menține silueta normală

Nori sunt alge comestibile, dintre care există multe specii. Nu cu mult timp în urmă, au început să apară pe rafturile magazinelor rusești, dar nu toată lumea a înțeles ce să facă cu ele. Este necesar Pentru sushi: nori

Într-o zi călduroasă de vară, cocktail-urile nealcoolice delicioase și sănătoase vor da putere și vă vor ajuta să vă reîmprospătați. Nu este nevoie de mult efort sau timp pentru a face un cocktail de lămâie-piersică, iar întreaga familie va iubi gustul său excelent

Dacă în afara ferestrei termometrul scade rar sub plus 30 de grade, atunci este timpul să ne gândim la băuturi delicioase care potolesc setea. Cocktailul de rom tropical combină perfect aroma explozivă a fructelor exotice cu romul delicat. Este necesar - 100-200 ml rom negru - 200 ml de orice lichior - 1 portocală proaspătă - 150 ml suc de ananas - gheață Instrucțiuni Pasul 1 Clătiți bine portocala sub apă fierbinte

Milkshake este o băutură indispensabilă pentru o petrecere pentru tineri. De asemenea, este potrivit pentru o petrecere pentru copii sau pentru cei care nu pot lua un mic dejun complet. Milk Banana Shake Vei avea nevoie: - lapte - 1 lingură

Zaharul prajit este o delicatesa din copilarie. Ușor de preparat, caramelele sunt nu numai gustoase, ci și sănătoase. Pastilele arse ajută la tuse uscată și bronșită. Și dacă fanteziți puțin și adăugați lapte și nuci măcinate la zahărul prăjit, atunci puteți obține șerbet

Acesta este un cocktail delicios, sănătos și dietetic. Potrivit pentru persoanele care își urmăresc silueta. În mod ideal, va fi mai bine dacă eliminați zahărul. De asemenea, băutura este plină de diverse vitamine. Conține nectarină, lămâie, căpșuni, măr

Dragostea pentru acadele începe în copilărie: fructe multicolore rotunjesc "monpasier", acri "afine", cocoși strălucitori pe bețe, bomboane de mentă reci, transparente "aurii" - toate acestea au provocat odată o mare bucurie

Ceaiul este o băutură răcoritoare, pentru prepararea căreia se folosesc ceai lung (negru și verde), precum și tipuri de ceai din cărămidă neagră și verde. Îl beau nu numai fierbinte, ci și rece, cu adăugarea de diverse componente: lapte, mentă, sucuri de fructe, fructe de pădure, citrice, înghețată

În antichitate, băutura era servită la evenimente festive. Băutura a fost turnată în boluri și ulcioare de cristal, așa că și-a luat numele din cuvântul francez cruche - un ulcior. Serviți un pumn cu fructe și fructe de padure proaspete, congelate sau conservate, precum și ciocolată rasă și nucșoară

Majoritatea oamenilor asociază iarna cu căldura și confortul acasă. Cu aroma produselor de patiserie și a condimentelor. Cacao, ciocolată și vin fiert sunt băuturi populare. Și dacă există multe rețete de vin fiert pe vin, atunci sunt puține cele fără alcool

Acest cocktail ușor și răcoritor este perfect pentru a bea în căldură sau în serile calde de vară. Pregătirea rapidă și ușoară. Este necesar -200 ml limonadă -300 ml apă pură -200 ml tequila -300 ml orice suc de citrice Instrucțiuni Pasul 1 Într-un vas mare, combinați 200 ml limonadă, 300 ml apă și 200 ml tequila

Desertul „brown betty”, originar din America, este în esență budincă de mere cu pesmet. Desertul este delicios, roșcat și foarte simplu - este făcut din fructe (în mod tradițional mere) și pâine albă. Desigur, felul de mâncare nu este foarte potrivit pentru o masă festivă, ci pentru o petrecere de ceai de familie - chiar asta

Îți plac murele? Știți ce este cel mai bun de gătit din el? Mai multe rețete pentru prepararea gemului de mure vor ajuta la diversificarea gustului fructelor de pădure și la conservarea acestui produs iarna. Dulceata de mure "

Particularitatea acestei plăcinte este boabele proaspete în sezon și cel mai delicat aluat sfărâmicios! Și dacă serviți și o lingură de înghețată cu vanilie, este pur și simplu imposibil să vă desprindeți! Este necesar - poftă de sfert de portocală

În țările vorbitoare de limbă engleză, irisul de lapte se numește fudge, există o diferență în irisuri atunci când se prepară o delicatesă cu sau fără lapte. Dacă adaptăm delicatețea la localitatea noastră, atunci fudge este aproape un șerbet, doar că este preparat folosind o tehnologie ușor diferită

Aceste mici prăjituri elegante franceze, conform uneia dintre versiuni, și-au luat numele datorită asemănării lor cu lingourile de aur … Așa că un astfel de „lingou” drăguț cu migdale și căpșuni și o ceașcă de cafea să servească drept începutul unui minunat zi

Acest desert este original prin gustul și contrastul său de temperatură. Este de remarcat faptul că preparatul este foarte simplu, lăsând în același timp libertatea imaginației. Orice ingredient poate fi înlocuit cu o aromă diferită. Este necesar - ciocolata alba - 60 g

Înghețata este un desert de vară preferat al tuturor generațiilor. Și dacă este gătit cu căpșuni parfumate, atunci veți obține o dublă plăcere. Cel mai bine este, desigur, să faceți singură înghețata, în acest caz veți fi siguri de calitatea ei

Granita este un fel de mâncare siciliană. Mulți se ceartă dacă este un desert sau o băutură. Granita seamănă cu floricelele, dar textura sa este mai mult legată de băuturi. Strawberry Raspberry Granita este un desert răcoritor simplu făcut cu fructe de pădure congelate sau proaspete și zahăr

Blue Lagoon este un cocktail cu un nume uimitor și o culoare fascinantă turcoaz. Aceasta este o băutură alcoolică puternică clasică, care a fost inclusă în colecția de rețete de cocktailuri oficiale ale IBA (Asociația Internațională a Barmanilor) în 1961

În zilele caniculare, vrei mereu să te răsfeți cu ceva rece și răcoritor. Cocktailurile răcite ca gheața, care se bazează pe diverse fructe și fructe de padure, sunt cele mai potrivite pentru aceasta. Cocktail-urile cu pepene verde și pepene galben sunt foarte gustoase și ușor de preparat

De mult timp, oamenii au acordat atenție cât de luminoase, înflorite sălbatice pajiști alpine lângă ghețari. Ierburile Cercului Polar Arctic sunt neobișnuit de melifere, apele ghețarilor și lacurilor montane se vindecă. Secretul tuturor acestor minuni este puritatea apei topite

Cafeaua este o băutură revigorantă, aromată și energică. După ce ați băut o ceașcă de cafea proaspăt preparată dimineața, veți simți un val de forță și energie pentru întreaga zi. Cu toate acestea, merită să ne amintim câteva reguli simple pentru depozitarea corectă a cafelei, altfel își va pierde rapid proprietățile gustative și aromatice

Vrei să gătești cotletele după o rețetă neobișnuită? Preparatul din carne de pui preparat conform rețetei lituaniene va fi pe gustul multora. Este necesar - 700 - 800 de grame de carne albă tocată de pui măcinat grosier. - 4 căței de usturoi, - un pic de patrunjel

Laptele pasteurizat este considerat optim în ceea ce privește conținutul de vitamine, minerale și nutrienți. În plus, nu este prea gras, astfel încât chiar și persoanele care urmează o dietă sunt permise. Spre deosebire de laptele integral de vacă, laptele pasteurizat nu este la fel de gras

Salata Caesar este una dintre cele mai populare salate din lume. S-ar părea că câteva dintre cele mai comune ingrediente și un astfel de succes. Poate că este vorba despre sos? Nu condimentați salata Cezar cu maioneză. Mai bine să faceți un sos adevărat cu același nume

Pilaful dulce este un fel de mâncare preferat al popoarelor din est. Diferența dintre pilaf și alte feluri de mâncare este tehnologia preparării sale. În mod tradițional, se gătește într-un cazan de metal. Pilaful oriental adevărat ar trebui să fie sfărâmicios, parfumat și satisfăcător

Apa rece stinge setea bine, dar apa caldă - nu te îmbăta. Pe vreme caldă, apa se încălzește foarte repede și se răcește mult mai mult decât ne-am dori. Există mai multe moduri de a răci apa la temperatura dorită. Instrucțiuni Pasul 1 Dacă aveți timp, puteți folosi frigiderul

Sambuc este un desert aerisit foarte delicat pe bază de albușuri. Vă sugerez să o faceți cu fructe precum merele. Este necesar - mere - 1 kg; - zahăr - 150 g; - proteine - 4 buc .; - gelatină - 10 g. Instrucțiuni Pasul 1 Se fierbe 150 ml de apă și se dă la frigider

Determinarea calității ceaiului este destul de simplă, trebuie doar să ne uităm la culoare - acesta este principalul indicator al calității. Ceaiurile Elite sunt ambalate în cutii și cutii sigilate, astfel ceaiul este mai bine depozitat și nu absoarbe mirosurile străine

Cafeaua cu ghimbir vă va încălzi în serile reci, vă va crește imunitatea și vă va încânta gustul. Este necesar 1 lingură de cafea instant măcinată, 1 lingură de zahăr, 1 rădăcină mică de ghimbir, 3 cuișoare uscate, 2-3 centimetri de bețișoare de scorțișoară, nucșoară rasă pe vârful unui cuțit

Cum să vă reîncărcați cu energie dimineața, care va fi suficientă pentru întreaga zi? Desigur, cafeaua va ajuta în acest sens. Pentru a bea o cafea delicioasă și revigorantă, nu este nevoie să contactați de fiecare dată un barista, deoarece puteți prepara singuri cafea acasă într-un turc, o cafetieră sau o presă franceză

Dima Bilan și marca franceză de cafea L'OR au prezentat un videoclip pentru piesa „Plăcerea perfectă”. Instrucțiuni Pasul 1 Dima a prezentat videoclipul Pasul 2 Creatorii mărcii franceze L'OR cred că aroma captivantă și gustul delicat al cafelei sunt aceeași plăcere ca o plimbare în Paris noaptea, parfumul magic al florilor sau al picăturilor calde de ploaie de vară

Fructele de viburnum au un gust specific dulce-amărui. Boabele au de două ori mai mult acid ascorbic decât citricele, iar în ceea ce privește conținutul de săruri de fier, depășesc lămâile și portocalele de cinci ori. Viburnul este bogat în vitaminele A și E

Din când în când, o persoană visează la dulciuri neobișnuit de gustoase și ademenitoare. Între timp, este necesar să nu vă răniți corpul, să reglați meniul, să reduceți doza de desert în diferite moduri. Rețeta dieteticiană este foarte simplă - numărați caloriile magice din dieta dvs

Preferințele gustative depind nu numai de caracteristicile individuale, dar, uneori, sunt cauzate de lipsa unor substanțe importante din organism. După ce am analizat poftele pentru anumite produse, se poate înțelege de ce are nevoie o persoană atât de disperată

Smoothie este o băutură răcoritoare care poate potoli nu numai setea, ci și foamea. Utilitatea acestei băuturi a fost dovedită de mult timp și există o mulțime de opțiuni de rețetă. Smoothies de suc de sfeclă roșie cu miere adăugată sunt o opțiune excelentă pentru o nutriție sănătoasă

Aluatul de drojdie în procesul de gătit crește în volum, ceea ce se observă cu ochiul liber - se ridică în tigaie și poate chiar „să fugă” - depășește limitele recipientului ocupat. Motivul acestei creșteri rapide a volumului de aluat este activitatea ciupercilor de drojdie

Kefirul întărește sistemul imunitar și are, de asemenea, un efect benefic asupra microflorei intestinale. În general, este acceptat faptul că utilizarea unui pahar întreg de chefir previne multe boli. Dar pentru a nu vă obosi de această băutură miraculoasă, experiența umană și experiențele gastronomice sugerează utilizarea acesteia ca bază pentru multe feluri de mâncare

Rolele sunt un fel de mâncare extrem de popular în rândul adevăraților gurmanzi. Dacă doriți să gătiți chifle acasă, dar nu există pește roșu la îndemână, înlocuiți-l cu bastoane de crab. Este necesar - un pahar de orez pentru sushi (puteți folosi orez rotund obișnuit)

Ryazhenka este o băutură tradițională din lapte fermentat slav care a fost folosită în secolul al XVII-lea. Acest produs accesibil și util este familiar oamenilor încă din copilărie, deoarece laptele copt fermentat este cea mai bogată sursă de prebiotice, calciu și proteine necesare dezvoltării corpului unui copil

Băutura din lapte fermentat se potrivește cu dulceața mierii. Ryazhenka și miere fac panna cotta delicioasă. Desertul este destul de dietetic, foarte ușor, fraged. Dar dacă vă plac dulciurile, atunci adăugați zahăr. Este necesar - 450 ml lapte fermentat la cuptor 4%

Majoritatea oamenilor știu despre cafeaua cappuccino. Puțini oameni chiar ghicesc existența unei supe cu acest nume. Între timp, este destul de extraordinar, deși este destul de ușor de preparat. Încercați să faceți cappuccino cu ciuperci și surprindeți-vă gospodăria și oaspeții

Friptura este un fel de mâncare foarte gustoasă, satisfăcătoare și hrănitoare. Chiar și o gospodină novică fără experiență o poate găti. Mai ales dacă utilizați un cazan din fontă în procesul de gătit. Este necesar 1 kg carne de porc

Custardul este destul de des folosit pentru umplerea diverselor briose, la prepararea prăjiturilor și a produselor de patiserie. Pe lângă rețeta clasică, există și alte câteva opțiuni. Crema de crema fara ulei Vei avea nevoie: - făină de grâu - 2 linguri

Crema de unt este o altă invenție a obositorilor de patiserie francezi. Este folosit pentru umplerea prăjiturilor, pentru prăjituri și, de asemenea, ca fel de mâncare independent. Se prepară pe bază de lapte sau smântână și unt. Ganache-ul francez, așa cum numesc bucătarii profesioniști buttercream, gătește destul de repede

Carnea de midie este apreciată pentru gustul său dulce și sănătos. Aceste crustacee pot fi prăjite, fierte, coapte, marinate, utilizate în salate, supe, pilaf, cartofi și multe alte feluri de mâncare. Midii cu smântână și brânză Pentru a pregăti acest fel de mâncare, trebuie să luați 0,5 kg de midii congelate, 200 ml de smântână, 100 g de brânză tare, 1 brânză procesată, 25 g de unt, 3 căței de usturoi, ienibahar (6-7 mazăre), 1 lingură de făină și 1 gălbenuș

Microwaving ouăle este un proces dificil, deoarece ouăle tind să devină cauciucate la temperaturi ridicate. Cu toate acestea, sub rezerva anumitor reguli, un cuptor cu microunde în combinație cu ouă poate totuși să vă rog cu o omletă delicioasă sau cu ouă amestecate

Carnea jeleu este un produs primordial rusesc. Nicio masă festivă nu este completă fără acest fel de mâncare tradițional. Dar, adesea, nu toate felurile de mâncare de la masa noastră sunt consumate instantaneu. Și atunci apare întrebarea despre depozitarea cărnii jeleu

Un sos sofisticat, dar simplu, de brânză albastră americană este un plus excelent pentru carne, carne de pasăre, pește, legume proaspete sau chipsuri de porumb crocante. Nu este de mirare că acest minunat condiment lichid cu un gust cremos delicat a fost inclus cu bucurie în meniul lor de către experți culinari din alte țări ale lumii

Pâinea elfă este considerată o confecție tradițională în Australia. Această delicatesă este preparată în doar câteva minute, iar cu aspectul său va interesa nu numai adulții, ci și copiii. Este necesar - Pâine albă - unt sau margarină - zahăr colorat sau drajeu multicolor Instrucțiuni Pasul 1 Tăiați pâinea albă în triunghiuri

Tortul de ciocolată franceză are un gust incredibil! Pregătirea unei astfel de piese de artă culinară este destul de simplă. Este necesar Noi vom avea nevoie: 1. ciocolata neagra - 250 de grame; 2. unt - 230 grame; 3. zahăr - 1 pahar

Mâncărurile cu pui sunt foarte populare, deoarece carnea de pui poate fi folosită pentru a pregăti feluri întâi și a doua, aspic și salate. Când cotletele și cotletele obișnuite sunt obosite și nu mai încântă familia, le puteți mulțumi cu un fel de mâncare nou - bile de pui într-un sos de cremă de brânză

După ce ați petrecut puțin timp și ați luat cel mai obișnuit set de produse, vă veți surprinde gospodăria cu un fel de mâncare incredibil de gustos și delicios, al cărui nume este deja salivant. Cea mai fragedă carne care se topește în gură, sos aromat și picant, o crustă frumoasă deasupra - aceasta este toată cina ta de azi

Această prăjitură de bezea cu căpșuni este compusă din straturi de frișcă delicată, căpșuni proaspete și prăjituri de bezea de casă. O opțiune ideală pentru a-ți diversifica meniul de vară, pentru că tocmai vara mesele sunt pline de căpșuni

Dacă decideți să experimentați în domeniul culinar și aveți nevoie de un înlocuitor pentru cremă, trebuie să o căutați pe baza compoziției inițiale a vasului. Crema are puțini analogi, dar dacă știți în ce proporții să le înlocuiți cu smântână sau lapte, puteți găti un fel de mâncare nu mai rău decât cel indicat în rețeta originală

Macul este o umplutură clasică pentru multe tipuri de produse de patiserie. În Rusia, au început să-l folosească încă din secolul al XI-lea și s-au îndrăgostit imediat de el pentru gustul său neobișnuit și textura delicată. Face covrigi foarte gustoși, care sunt ușor de gătit acasă

Există multe rețete pentru prepararea unui tort de ciocolată. Principalele se bazează pe rețete pentru biscuiți și produse de patiserie cu coajă scurtă. Puteți găti atât unul, cât și celălalt rapid, economic și foarte gustos pe cont propriu

Marshmallow-ul de casă cu banane este un desert delicios și ușor care va impresiona orice dinte dulce. Spre deosebire de alte capodopere de cofetărie, delicatețea practic nu conține grăsimi, dar se poate lăuda cu substanțe utile în compoziția sa

Doriți să pregătiți rapid un mic dejun sau o cină ușoară și delicioasă? Apoi, încercați această rețetă simplă, dar distractivă! Istoria exactă a acestui fel de mâncare este necunoscută. Există păreri diferite despre originea sa: cineva crede că aparține bucătăriei din Tunisia, cineva asigură că este exclusiv mâncare israeliană

Smoothie (smoothie englezesc, de la smooth - neted, omogen) - un cocktail de fructe sau legume, sau un cocktail realizat din suc de fructe cu adaos de lapte sau înghețată. Acest produs sănătos și natural este utilizat pe scară largă în diete și mese vegetariene

Smoothie este o băutură delicioasă care chiar înlocuiește micul dejun și este o sursă de nutrienți. Dacă încercați să pierdeți în greutate, atunci adăugați anumite ingrediente la smoothie-urile dvs. care promovează pierderea în greutate. Smoothie de banane Bananele sunt bogate în fibre, ceea ce vă poate ajuta să rămâneți plin pentru o lungă perioadă de timp și vă poate face să reduceți alimentele nesănătoase

Rolele nu sunt întotdeauna bucătăria japoneză. Acum există chifle slabe, chifle dulci, chifle, legume și chiar chifle. Cojile de pâine cu păstrăv și brânză sunt o gustare ușoară bună pentru o masă tip bufet. Pare original, dar este simplu de pregătit

Extractul de ciuperci este folosit pentru a face supe și sosuri și poate fi păstrat 2-3 ani. Acest aditiv conferă mâncărurilor o aromă plăcută și o aromă distinctă de ciuperci. Extract de ciuperci Pentru prepararea extractului de ciuperci, este mai bine să folosiți ciuperci din prima categorie:

Folosind un stomac de porc, puteți pregăti un preparat din carne foarte gustos și aromat, serviți-l la masă, care poate fi fierbinte sau rece, după tăiere. Este necesar Rețeta numărul 1 stomac de porc - 1 buc; piept gras - 500 g

Prăjiturile cu lire sterline se numesc briose, pentru prepararea cărora se ia aceeași cantitate din toate ingredientele. În plus, culoarea verde bogată va deveni punctul culminant al cupcake-ului nostru! Este necesar - 150 g unt

Chiar și iarna, boabele ar trebui să fie prezente în dieta fiecărei persoane cel puțin de două ori pe săptămână. Adevărat, perioada de iarnă nu este momentul în care le puteți cumpăra atât de simplu proaspete în magazin. Prin urmare, fructele de padure congelate pot face față pe bună dreptate funcției unui furnizor de vitamine

Probabil că toată lumea a gustat trufe de ciocolată la un moment dat în viața lor. Și dacă diversificăm ușor o rețetă atât de veche și încercăm să facem trufe de mentă. Înveseliți-vă seara rece cu o ceașcă de lapte fierbinte și trufe de mentă

Boabele sunt un depozit de vitamine, precum și un tratament sănătos pentru organism. Dar unele fructe de pădure conțin destul de multe calorii, iar unele dintre ele sunt foarte puține, astfel încât astfel de fructe de padure pot fi consumate fără teamă pentru silueta ta

Lingonberry este un arbust vesnic verde scăzut, cu flori mici, de culoare alb-roz, din care fructe roșii, amare, cu gust tart, se coc până toamna. Frunzele de afine conțin multe substanțe biologice active și sunt utilizate în scopuri medicinale

Dolma (tolma) este cel mai faimos fel de mâncare care necesită frunze de struguri. De asemenea, puteți coace pește în frunze. Prin urmare, vara este momentul recoltării frunzelor de struguri pentru o utilizare viitoare. Ofer cel mai simplu și mai simplu mod

Puteți folosi un storcător obișnuit pentru a face suc de banane-căpșuni. Această metodă are un dezavantaj - un procent destul de mare de deșeuri. Între timp, căpșunile și bananele au o structură foarte delicată a pulpei și nu conțin fibre grosiere

Kurd sau altfel se mai numește caș - acesta este un desert al bucătăriei englezești. Acest fel de mâncare este universal, deoarece poate fi folosit atât pentru un strat de prăjituri, cât și simplu întins pe pâine în loc de gem. Propun să gătesc kurdul din fructe de pădure precum căpșunile

Un fel de mâncare japoneză, cum ar fi rulourile, a încetat de mult să fie considerat exotic, rușilor le plac atât de mult, încât oamenii sunt gata să lase mulți bani într-un restaurant și sushi bar. Dar, în acest caz, nu sunteți sigur cum a fost folosită mâncarea proaspătă și în ce condiții au fost preparate rulourile

Pâinea pita sub formă de foi subțiri este o bază excelentă pentru multe rulouri originale. Această rolă este o gustare grozavă. Una dintre rețete - o rolă cu ciuperci, brânză și bastoane de crab, are un gust delicat și durează minim. Este necesar Ingrediente:

Este foarte dificil să striceți un pește roșu. Pregătiți păstrăv parfumat pentru o sărbătoare acasă, iar oaspeții nu vor rămâne indiferenți la mâncarea delicioasă. Este necesar Păstrăv ulei de masline sare condimente pentru pește lămâie făină tigaie

O plăcintă pufoasă cu aluat de drojdie care se topește în gură. Se poate coace cu diverse umpluturi de fructe și fructe de pădure. Varianta cu prune uscate și caise uscate este foarte relevantă iarna și primăvara devreme, când există puține fructe proaspete

Probabil că nu există o astfel de persoană pe planetă care să nu-și dorească sucuri proaspăt stoarse. Dar, din păcate, atunci când cumpără sucuri din magazin, nu toată lumea se gândește la faptul că conțin o cantitate minimă de nutrienți datorită tratamentului termic

Pentru unii oameni, prepararea cărnii de gălbenuș de casă se transformă într-o problemă întreagă, deoarece de multe ori felul de mâncare rezultat nu se ridică la înălțimea așteptărilor atribuite: se dovedește a fi lipsit de gust sau nu îngheță deloc așa cum ar trebui

Aroma subtilă care emană din gâtul unui cezve roșu învelește și te face să te întinzi dimineața devreme în așteptarea unei zile luminoase - pentru mulți, o ceașcă de cafea la micul dejun este un ritual indispensabil. Și cineva din cafea vede un ucigaș al unui corp sănătos

Afinul în combinație cu portocala va adăuga un gust exotic uimitor oricărei salate sau garnituri. Încercați să faceți acest delicios sos de afine acasă în câteva minute. Este necesar -250 gr afine -2 bețișoare de scorțișoară -1,5 cani suc de portocale proaspete - o jumătate de pahar de zahăr (mai mult după gust) Instrucțiuni Pasul 1 Puneți toate ingredientele într-o cratiță și aduceți la fierbere

La gătit, prepararea băuturilor „fermentatoare” ocupă un loc important. Și unul dintre ei este cvasul portocaliu original. Este necesar - o portocală mare, - 300 gr. zahar granulat - o pungă de drojdie uscată, - acid citric la vârful unei lingurițe

Pâinea parfumată cu portocale și afine, cu o ușoară aciditate, este sortită succesului. Se potrivește bine cu laptele, cafeaua sau o ceașcă de ceai aromat puternic. Produsele de copt blush vor deveni un decor demn al mesei festive de Crăciun sau de Anul Nou

Sosul de afine-mandarina poate fi servit ca desert autonom sau servit cu frisca, branza mascarpone sau biscuiti. Acest sos este mult mai gustos datorită ghimbirului ras și stafidelor ușoare. Este necesar Pentru șase porții: - 350 g afine proaspete

De ce să cumperi un sos din magazin când îl poți face singur? Vă aduc în atenție sosul de afine-ananas pentru carne. Va conferi vasului un gust și o aromă deosebite. Este necesar - portocaliu - 1 buc .; - afine - 350 g; - jumătate dintr-un ananas

Deoarece lămâia și lămâia sunt rude apropiate, oamenii le confundă adesea. Ambele fructe conțin o cantitate mare de acid ascorbic și aparțin fructelor citrice din familia rue. Aici se termină asemănările lor, dar altfel lămâia și varul sunt destul de diferite

Kefirul este o băutură foarte obișnuită, care atrage multe discuții în jurul său. Unii îl consideră un produs care are multe proprietăți medicinale. Alții cred că nu poate fi util în niciun fel, deoarece conține alcool. Cu toate acestea, dacă sunteți unul dintre fanii acestui produs, atunci este mai bine să-l gătiți acasă

Fără îndoială, „Tarhun” potolește foarte bine setea, dar astăzi vă vom dezvălui un secret delicios: puteți face cu ea o plăcintă cu fructe de padure foarte gustoasă și suculentă, ceea ce vom face acum. Este necesar - Kefir 150 ml

Ce minunat este cvasul în căldură. Și când este gătit acasă conform unei rețete dovedite de-a lungul anilor, este de două ori minunat. Dacă adăugați un praf de dragoste acolo, veți obține o băutură răcoritoare excelentă, care nu numai că va reîmprospăta, dar va încânta și cu gustul

Cvasul este o băutură foarte sănătoasă. Crește eficiența, reduce oboseala, vindecă corpul și potolește perfect setea. Mulți iubesc în special cvasul dulce, care poate fi ușor preparat acasă. Gătit cvas dulce din aluat gata preparat Pentru a vă crea propriul kvas dulce, veți avea nevoie de următoarele:

Seva proaspătă de mesteacăn poate fi păstrată cel mult două săptămâni. Pentru a prelungi durata de viață a băuturii, puteți face cvas cu stafide și fructe uscate. Delicios, sănătos și răcoritor. Este necesar - 3 litri de sevă de mesteacăn, - 0, 6 sau 0, 8 kg de fructe uscate (după gust), - 200 de grame de stafide

Sezonul dovleacului este în plină desfășurare - un produs versatil din care puteți pregăti o cină completă cu trei feluri de mâncare, inclusiv prima, a doua și băutura și desertul. Unul dintre cele mai neobișnuite, dar foarte luminoase, gustoase și sănătoase deserturi este jeleul de dovleac

Budinca de dovleac și mere este combinația perfectă de legume și fructe, realizată cu o rețetă foarte simplă. Conținutul scăzut de calorii și bunul gust sunt principalele avantaje ale acestei rețete. Alte legume pot fi folosite în locul dovleacului, în funcție de preferințele individuale

Kefirul este o băutură sănătoasă, ale cărei proprietăți curative au fost descoperite acum câteva secole. Dar până în prezent, acest „elixir al sănătății” rămâne lider în rândul copiilor și adulților în materie de normalizare a tractului gastro-intestinal

Cvasul de ovăz de casă spumos și răcoritor potolește setea și energizează perfect. În același timp, băutura nu este doar gustoasă, ci și sănătoasă, deoarece ajută la reducerea nivelului de zahăr și colesterol, promovează activitatea sistemului cardiovascular, accelerează procesele metabolice, îmbunătățește imunitatea și ajută la pierderea în greutate

Este plăcut să-ți potolești setea în căldura verii cu cvas de casă răcoros și delicios. Această băutură naturală este benefică pentru sănătate: scade nivelul zahărului, ameliorează insomnia, elimină toxinele din organism și crește pofta de mâncare

Proprietățile vindecătoare ale ovăzului sunt cunoscute de mult timp. Nu fără motiv, ovăzul a găsit o utilizare atât de răspândită atât în medicina populară, cât și în bucătăria multor națiuni. Mâncărurile cu ovăz sunt o componentă esențială a dietei pentru o varietate de boli

Sucurile naturale proaspăt stoarse sunt întotdeauna mai bune decât sucurile cumpărate din magazin. Acestea conțin mai multe vitamine și alte componente benefice. Principalul lucru este că acestea sunt lipsite de acele elemente chimice care sunt adăugate de obicei la stocarea sucurilor

Varza poate fi folosită pentru a face o varietate de gustări cu apă sărată, cu conținut scăzut de calorii. Se servesc la începutul mesei sau sunt folosite ca garnitură pentru o mâncare din carne. Un aperitiv cu usturoi s-a dovedit excelent. Vasul poate fi diversificat cu alte legume, condimente, nuci

Vinul fiert este o băutură populară în Europa de Vest. Se pregătește adesea la târguri și în timpul festivităților. Vinul fiert clasic se bazează pe vin roșu și condimente, ceea ce îl face foarte cald și acru. Dar nu tuturor le place și bea alcool

Pe vreme caldă, este deosebit de important să vă potoliți setea în timp util, deoarece lipsa umezelii poate duce la deshidratare. Mai mult, nu numai băuturile, ci și anumite tipuri de produse ajută la acest lucru. Pe vreme caldă, cel mai bine este să consumați alimente care conțin cantități mari de fluide și minerale, care sunt îndepărtate din corp prin transpirație

Nu vreau să cheltuiesc mulți bani pe bare energetice ambalate de fiecare dată. Faceți unul dintre aceste baruri acasă în doar câteva minute. Este necesar -2 căni de curmale -2 căni de cireșe uscate -2 cani de migdale -2 căni cu fructe uscate Instrucțiuni Pasul 1 Preîncălziți cuptorul la 200 de grade

O rețetă de băuturi minunată și neobișnuită pentru iubitorii de cafea. Servit cu înghețată, înghețată și mandarină. Este necesar - 2 pahare de lapte; - ¼ căni cu pudră de cacao; - ¼ pahar de zahăr; - 1 lingura de granule de cafea instant

Înțelegerea a ceea ce băuturile carbogazoase sunt dăunătoare vă va ajuta să înțelegeți mai bine procesele metabolice din organism și principiile unei alimentații sănătoase. Băuturile carbogazoase moderne influențează consumatorul cu informații, brand, publicitate

Cvasul îți va potoli setea într-o zi toridă și îți va fi de folos pentru a face vara okroshka. Cvasul de pâine de casă va dobândi gustul, culoarea și aroma corectă dacă utilizați pâine Borodino în rețetă. Este necesar - grâu de pâine brună - 300 g

Știați că consumul de lapte de migdale este o modalitate excelentă de a umple rezervele de vitamine și minerale ale corpului? În plus, este și o modalitate delicioasă de a-ți stimula sistemul imunitar! Această băutură vitaminică poate fi preparată foarte ușor acasă

Părinții îi învață pe aproape toți copiii să consume, dacă nu lapte, atunci produse lactate. Toate datorită părerii înrădăcinate în oameni că un astfel de produs „natural” este util organismului și ajută la dezvoltarea acestuia în toate modurile posibile, în special chiar la începutul vieții

Flora tropicală ne-a dat o mulțime de fructe suculente, a căror compoziție vindecătoare previne și luptă împotriva multor boli. Printre acești „medici naturali” și caqui. Spectrul efectelor sale benefice asupra corpului uman este atât de larg încât această boabă portocalie strălucitoare ocupă unul dintre locurile de frunte în dieta sănătoasă

Se știe că verdele conține aminoacizi valoroși, vitamine, fibre. Dar aproape nimeni nu îl va folosi în ciorchini în forma sa naturală pentru un beneficiu maxim. Dar consumul unui cocktail verde, în care gustul verdețurilor este completat de o banană dulce și castravete proaspăt, este foarte plăcut

Cu un blender și câțiva castraveți, puteți face un smoothie suculent și răcoritor în doar câteva minute. Dacă adăugați câteva frunze de spanac proaspăt, puțină suc de lămâie și apă minerală la un smoothie de castraveți, atunci aceste ingrediente vor umple băutura cu minerale și vitamine de care organismul are nevoie după sărbători

Smoothie este o băutură groasă sub formă de fructe de pădure sau fructe amestecate într-un blender. Datorită consistenței sale, smoothie-ul este perfect absorbit de organism și este utilizat în alimentele sănătoase sau dietetice. Vă sugerez să încercați să faceți un smoothie neobișnuit de avocado cu castraveți, cu adaos de ierburi picante, sare și piper

Toamna este timpul pentru gătitul preparatelor cu dovleac și gustarea mierii parfumate. V-ați întrebat vreodată ce se va întâmpla dacă combinați aceste două produse utile? Încercați să faceți miere de dovleac - un balsam vindecător care este util pentru ficat, vezica biliară, tractul gastro-intestinal și rinichi, precum și doar un depozit de vitamine și substanțe valoroase

Cvasul este un produs unic de fermentație, similar ca efect asupra organismului cu iaurtul, chefirul și kumisul - reglează activitatea tractului gastro-intestinal, previne formarea microflorei patogene. Dar toate acestea se pot spune doar despre cvasul real, nu despre un produs din magazin

Limonada americană este o băutură făcută din lămâi, zahăr și apă. Limonadă clasică - încă. Această băutură este bogată în vitamina C, reîmprospătează foarte plăcut, înălțătoare. Se prepară foarte ușor. Dacă doriți, puteți adăuga puțină apă minerală băuturii - obțineți o limonadă carbogazoasă mai familiară

Un smoothie cu fructe poate fi benefic pentru organism și satisfacția gustului. Pentru cei care vor să slăbească sau pentru cei care se gândesc la sănătatea lor, acest fel de mâncare este o adevărată descoperire. Consumul regulat de smoothie de banane cu nectarină în combinație cu produse lactate fermentate va sprijini sănătatea și va îmbunătăți starea de spirit

Laptele este un produs de neînlocuit. Singurul păcat este că se deteriorează rapid și are capacitatea de a absorbi mirosurile străine. Dar există mai multe moduri în care puteți conserva laptele, astfel încât acesta să rămână proaspăt mai mult timp

Rodia conține principalele oligoelemente și vitamine necesare pentru bune funcții vitale ale corpului. În plus, rodia conține cincisprezece aminoacizi - niciun alt fruct nu se mai poate lăuda cu acest lucru. Rodiile se consumă în cea mai mare măsură proaspete

Sabayon este un desert foarte popular în Italia; este o cremă de ouă cu adaos de vin (în mod tradițional se folosește marsala sau prosecco). Cantitatea de zahăr va depinde de dulceața vinului - dacă Marsala în sine este dulce, atunci nu trebuie să puneți mult zahăr

Fructul pasiunii este un fruct exotic care se cultivă în țările calde. Conține multe substanțe utile, astfel încât fructele pasiunii sunt adesea incluse în dietă de către cei care își monitorizează sănătatea. Este, de asemenea, un afrodiziac natural, motiv pentru care fructul pasiunii este adesea numit fructul pasiunii

Semifredo este un desert italian foarte asemănător cu înghețata. De obicei, se adaugă fructe, fructe de pădure, nuci, prăjituri, ciocolată. Este destul de ușor să o faci acasă. Este necesar - 200 g brânză mascarpone - 100 g smântână 35% grăsime - 2 ouă de pui - 100 g zahăr de trestie - 1 lingură

Smoothie de ghimbir cu fructe poate fi servit ca desert în timpul sezonului cald. Se reîmprospătează perfect. Ghimbirul va adăuga note picante la desert, iar fructele vor da consistența dorită. Cantitatea indicată de alimente este suficientă pentru 4-5 porții