Apa vindecătoare, vitamină Sassi, a făcut odată o stropire printre cei care au decis să slăbească într-un timp record până în vară. Autorul acestei rețete este celebrul dietetician Cynthia Sass. Inițial, apa Sassi a fost folosită ca supliment la dietă, dar mai târziu a câștigat popularitate ca mijloc independent de a obține un stomac plat. Strict vorbind, această băutură acționează nu numai asupra grăsimii corporale - un efect suplimentar plăcut este sănătatea generală a corpului, îmbunătățind starea pielii și a părului.
Este necesar
- - apă potabilă de izvor, filtrată sau industrială - 2 litri;
- - rădăcină de ghimbir - 10-30 g;
- - castravete mediu - 1 buc.,
- - mentă proaspătă - 2 crenguțe;
- - vas de 2,5 litri (recipientul trebuie să se potrivească pe raftul inferior al frigiderului și să aibă un capac) - 1 buc.;
- - razatoare fina - 1 buc.
Instrucțiuni
Pasul 1
Folosește cea mai curată apă disponibilă în casa ta. Cea mai bună opțiune este apa de izvor îmbogățită cu minerale. Apa de la robinet care a fost fiartă pentru prepararea unei băuturi nu este absolut potrivită. Fierberea doar ucide flora bacteriană din lichid, dar nu face față în niciun fel fierului și clorului, ceea ce reduce valoarea apei Sassi la zero.
Pasul 2
Clătiți ghimbirul și îndepărtați cu grijă pielea cu un cuțit ascuțit. Este important să tăiați orice zone moi de dezintegrare incipientă. Ghimbirul trebuie să fie fibros, umed și ferm. Folosind o răzătoare fină, radeți ghimbirul în grâu, astfel încât să obțineți o linguriță grămadă. Cel mai valoros lucru din ghimbir este sucul, care literalmente începe să curgă peste răzătoare. Acesta este un semn al prospețimii produsului. Când frecați, utilizați un recipient din plastic sau ceramică, astfel încât produsul de vindecare să nu fie absorbit (de exemplu, în suprafața unei tăieturi de lemn).
Pasul 3
Spălați lămâia, castravetele și menta în apă foarte fierbinte. Este deosebit de important să clătiți bine suprafața castravetelui și a lămâii. Pentru a evita pătrunderea florei inutile în apă sub formă de bacterii pe suprafața cojii, legumele și citricele pot fi pre-curățate. Cu toate acestea, cel mai bine este să păstrați pielea lămâii, deoarece îmbogățește și băutura la fel ca și pulpa.
Pasul 4
Tăiați castravetele felii subțiri. Este important să utilizați un cuțit ascuțit pentru aceasta, astfel încât excesul de suc să nu rămână pe tablă - produsele ar trebui să-l dea băuturii la maximum. Se toarnă apa într-un recipient și se adaugă castravetele felii și lămâia în vas. Rupeți frunzele de mentă cu mâinile și adăugați la băutură împreună cu tulpina.
Pasul 5
Se amestecă băutura rezultată cu o lingură curată, se acoperă și se pune pe raftul inferior al frigiderului timp de 10-12 ore. În acest timp, sub influența frigului, produsele vor da cantitatea maximă de suc vindecător. Înainte de utilizare, este mai bine să strecurați apa prin pânză de brânză și să o păstrați strict în frigider. Este important să luați un lot de apă de 2 litri pe tot parcursul zilei, de preferință înainte de ora 18:00.
