Sucul de portocale proaspăt stors (proaspăt) este cea mai populară și răspândită băutură din lume. Acest lucru este de înțeles: portocala proaspătă păstrează toate proprietățile benefice ale fructului, ceea ce îl face deosebit de valoros și atractiv.
După cum știți, sucul de portocale proaspăt stors este o sursă de vitamina C - principalul ajutor uman în lupta împotriva infecțiilor, bolilor vasculare și oboselii. Dar beneficiile unei astfel de băuturi nu se termină aici. Proaspătul conține vitaminele A, E, K și B. În plus, sucul de portocale conține acizi organici, aminoacizi, substanțe pectinice și oligoelemente (de exemplu, cupru și fier).
Vitamina C este capabilă să distrugă complet bacteriile dăunătoare care cauzează boli ale gingiilor și cariile dentare la om. De aceea portocalele sunt pur și simplu de neînlocuit în prevenirea bolilor dentare.
Vitaminele B conținute în sucul de portocale proaspăt stors oferă beneficii neprețuite sistemului nervos uman. De aceea, sucul de portocale este considerat o băutură tonică excelentă, care dă o explozie de forță și vigoare și te stabilește în starea de spirit de lucru. În plus, acizii organici care îl compun au un efect stimulator asupra tractului gastro-intestinal, permițându-vă să creșteți nivelul de aciditate în stomac.
Substanțele de pectină conținute în sucul de portocale proaspăt stors au un efect benefic asupra sistemului digestiv și elimină din organism toxinele, toxinele și alte produse de degradare ale substanțelor organice. De asemenea, băutura este bogată în acid folic - principala vitamină feminină. Medicii spun că acidul folic în cele mai multe cazuri previne bolile congenitale de inimă la copilul nenăscut.
Medicii recomandă utilizarea sucului proaspăt de portocale pentru fumătorii înrăiți: băutura ajută la întărirea pereților subțiri ai capilarelor și, de asemenea, curăță corpul de nicotină.
Sucul de portocale proaspăt stors este benefic pentru anemie: conține o cantitate mare de fier, care stă la baza celulelor roșii din sânge - eritrocite. În plus, fierul este perfect absorbit din anumite produse de origine animală numai în prezența vitaminei C. Portocaliul proaspăt este, de asemenea, renumit pentru conținutul său scăzut de calorii: 60 kilocalorii la 100 ml de băutură. Nutriționiștii își sfătuiesc pacienții să consume acest suc cât mai des posibil.
Medicii consideră că sucul de portocale proaspăt stors este un tonic excelent. Acidul ascorbic inclus în acesta, împreună cu tocoferolul și carotenul, are un puternic efect antioxidant asupra organismului, întărește pereții vaselor de sânge și îi curăță de plăcile de colesterol. Acest lucru vă permite să creșteți elasticitatea capilarelor și să reduceți permeabilitatea acestora.
Sucul de portocale proaspăt stors este un element esențial în unele diete. Și totul pentru că vă permite să furnizați corpului uman toate substanțele necesare unei vieți adecvate.
Portocaliul proaspăt are un efect benefic asupra celulelor, prelungindu-le viața și întinerind corpul. De aceea, cosmetologii recomandă fetelor peste 30 de ani să consume sucuri de portocale proaspăt stoarse cât mai des posibil. Antioxidanții luptă și împotriva celulelor tumorale, prevenind dezvoltarea acestora. Acest lucru face ca băutura să fie un agent profilactic în lupta împotriva cancerului.
