Limonada cu căpșuni cu busuioc va ajuta să facă față căldurii și setei de vară. Această limonadă se prepară foarte rapid, conține multe vitamine și substanțe nutritive. Combinația picantă de căpșuni și busuioc împrospătează și calmează senzația de foame. Băutura este potrivită pentru cei care slăbesc, este foarte hrănitoare și conține în același timp puține calorii.
Este necesar
- - 150 g frunze de busuioc verde;
- - 250 g căpșuni;
- - 1 BUC. lămâie;
- - 1 litru de apă spumantă;
- - 50 g zahăr;
- - 50 g de gheață zdrobită;
- - 20 g frunze de mentă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Spălați și uscați bine busuiocul și mentați. Acest lucru se face cel mai bine la umbră pentru a împiedica frunzele să se ofilească și să arate proaspete.
Pasul 2
Luați un mortar mic, tăiați busuiocul și menta în bucăți mari și macinați-le în mortar împreună cu zahărul. Astfel încât să existe cât mai mult suc din frunze.
Pasul 3
Curățați căpșunile din frunze, clătiți-le și dați-le la frigider timp de 20 de minute pentru a răci ușor fructele de pădure. Bateți căpșunile într-un blender, apoi adăugați treptat busuiocul și menta. Adăugați suc de lămâie și amestecați din nou. Lăsați să stea 15 minute.
Pasul 4
Adăugați apă spumantă. Mai bine răcit.
Pasul 5
Se toarnă în pahare. Lăsați să stea câteva minute și apoi adăugați frunze de gheață și mentă. Puteți bea.
