Cocktailurile de detoxifiere delicioase și sănătoase vă vor energiza corpul și vă vor ajuta să eliminați toxinele. Acestea vor fi utile mai ales după abuzul de prăjit, amidon și dulce.
1. Cocktail cu suc de lamaie si miere
Cel mai simplu cocktail, ingredientele pentru care, poate, se găsesc în fiecare casă. De asemenea, se prepară simplu: stoarceți sucul unei lămâi în apă caldă (aproximativ 2 linguri). Puteți lua 2-3 lămâi în loc de lămâie. Adăugați 1 linguriță de miere. Puteți adăuga după gust: mentă, ghimbir măcinat, scorțișoară. Se bea dimineața cu jumătate de oră înainte de micul dejun. Băutura are un efect bun asupra sistemului digestiv și conține multă vitamina C.
2. Băutură cu ghimbir
Radeți 2-3 cm rădăcină de ghimbir pe o răzătoare grosieră (sau tăiați în bucăți mici cu un cuțit) și acoperiți cu apă clocotită. Insistați timp de două ore, strecurați, adăugați un vârf de scorțișoară măcinată. Opțional - o linguriță de sirop de măceșe sau o lingură de miere. Băutura tonifică, îmbunătățește imunitatea și stimulează metabolismul. Combinat cu activitatea fizică, promovează pierderea în greutate.
3. Se bea cu măr și scorțișoară
Combinația clasică de măr și scorțișoară poate fi utilizată nu numai în Charlotte. Tăiați o jumătate de măr verde acru în felii subțiri, turnați apă clocotită peste. Adăugați un vârf de scorțișoară și ghimbir măcinat. Acest cocktail saturează cu vitamine și are un efect tonic.
4. Sfeclă roșie
Pregătiți suc de sfeclă roșie proaspăt stors, mere și țelină. Raportul legumelor poate fi stabilit la discreția dvs. Bea o lingură înainte de mese. Posibil efect antioxidant.
5. Merisor-viburnum
Kalina este acum uitat nemeritat, dar are o mulțime de proprietăți utile. Încălziți viburnul și merisoarele cu o zdrobire de lemn (este mai bine să faceți acest lucru chiar în partea de jos a unei cești sau pahar). Se toarnă apă fierbinte, se adaugă o lingură de miere. Un astfel de cocktail vă poate salva și de la apariția unei răceală.
6. Pregătiți castravete proaspăt stors și suc de țelină. Diluați unul câte unul cu apă. Puteți înlocui una dintre mese cu un astfel de cocktail în zilele de post.
