Rețete de mâncăruri delicioase și sănătoase, deserturi și băuturi

2025-06-01 06:06

Cartofii fierți cu carne de porc într-o oală vor fi un deliciu minunat pentru masa de cină. De asemenea, oaspeții care vin la tine pentru o vacanță vor fi plăcut surprinși de un fel de mâncare fierbinte atât de delicios și satisfăcător. Este necesar - 500-600 g cartofi

2025-06-01 06:06

Gratinul este un fel de mâncare franceză destul de popular și poate fi preparat într-o varietate de moduri. Principala regulă este prezența unei cruste de brânză pe suprafața vasului. Încearcă să gătești gratin pentru cei dragi și pentru oaspeți, iar acest fel de mâncare neobișnuit va intra ferm în meniul tău

2025-06-01 06:06

Frittata este o faimoasă plăcintă cu legume care poate fi preparată cu ușurință acasă. Combinația de legume cu un aluat fraged de cartofi face această rețetă săracă în calorii și, ca rezultat, plăcinta se va dovedi a fi consistentă, cu o umplutură delicată

2025-06-01 06:06

Sosul de brânză se potrivește bine cu preparatele din paste, legume și carne. Sosul este versatil, dar se gătește suficient de repede. Cu toate acestea, puteți varia tipurile de brânză și puteți face sosuri cu arome diferite. Este necesar - unt (25 g)

2025-06-01 06:06

Castraveții pot fi recoltați pentru iarnă în diferite moduri. Dacă îți place mâncarea picantă, atunci această rețetă va fi una dintre preferatele tale. Castraveții de orice dimensiune și varietate sunt potriviți pentru acest martor. Este necesar –Castravete proaspete (1, 5-2 kg)

Puteți face un tort delicios din afine în doar o oră. Cantitatea de afine va depinde de mărimea lor. Dacă aveți afine mici, aveți nevoie de 400 de grame. Este necesar Pentru opt porții: - afine - 300-400 g; - făină de grâu - 200 g

O plăcintă neobișnuită, gustoasă și delicată cu nuci și fructe vă va înveseli și vă va încânta familia! Este necesar - Măr - 2 bucăți - Struguri (fără semințe) - 70 g - Budinca de vanilie - 1 pachet - Zahar - 200 g - Kefir - 0,5 stivă

Un desert foarte frumos, a cărui rețetă este simplă. În timp ce cozonacul se coace, merisoarele caramelizate din partea de jos a matriței sunt transformate în sirop de caramel afine. Încercați acest ansamblu de arome. După coacere, întoarceți plăcinta - și un desert delicios și frumos este gata

Adesea în reviste, putem vedea fotografii cu carne cu o suprafață strălucitoare. Pentru a obține acest rezultat, este necesar să prelucrați carnea (înainte sau în timpul gătitului) cu compuși speciali care formează o glazură. O astfel de carne nu numai că arată spectaculos, dar se dovedește a fi mai suculentă atunci când este coaptă

Carnea de porc în glazură de ghimbir va decora orice masă festivă și va surprinde pe toată lumea cu gustul său neobișnuit! Este necesar - 1,5-2 kg de carne de porc cu piele; - 1 ceapă; - 2 rădăcini mici de ghimbir; - 4 crenguțe de mentă

Pentru această rețetă, trebuie să luați carnea într-o bucată întreagă, coapsele sunt cele mai bune. Cumpărați carne proaspătă, aceasta ar trebui să fie acordată o atenție specială. Carnea de înaltă calitate este densă și elastică, dacă apăsați puțin pe ea cu degetul, atunci se aliniază instant la punctul de presare

În timpul unei diete, uneori este necesar să vă delectați cu delicioase. Prăjiturile fără zahăr cu fructe te vor ajuta să nu te îngrași și să obții un impuls de bună dispoziție. Fructele se potrivesc bine cu iaurtul, smântâna. Prăjiturile cu astfel de ingrediente vor fi sărace în calorii, gustoase și sănătoase

Aceasta este una dintre produsele mele de patiserie preferate. Gustul său este foarte delicat și suculent. Îmi place în special crema de lapte cu aromă de miere din ea. Este necesar - 800 g foietaj gata preparat, - 1 pahar de făină, - 1 linguriță zahăr pudră - 1 pahar de miere, - 5 pahare de lapte, - 10 ouă, - 50 g unt

Un desert de lapte gustos, sănătos și ușor de preparat este ceea ce are nevoie o mamă modernă. Gustul său este foarte asemănător cu cel al înghețatei sau creme brulee. Copiii vor fi fericiți să înceapă ziua cu un tratament atât de interesant

Nucile sunt foarte bogate în calorii. De teamă să nu se îngrășeze în exces, mulți oameni îi elimină din dietă. Făcând acest lucru, ei se privau de mulți nutrienți esențiali. Dacă utilizați aceste produse cu moderare, atunci nu va exista niciun rău sănătății

Recent, soia (o plantă din familia leguminoaselor) a devenit o bază alimentară foarte populară. Se folosește ca unul dintre ingredientele pentru producerea unui număr de produse, precum și ca aditiv la un vas gata preparat. Atitudinea față de soia din partea consumatorilor și a medicilor este ambiguă

Corpul uman are nevoie de mulți nutrienți. Un întreg complex de vitamine, carbohidrați, proteine, aminoacizi este conținut în cereale. Secara, grâul, porumbul, ovăzul, hrișca, tărâțele sunt nu numai gustoase, ci și foarte utile. Fiecare dintre aceste cereale este specială și are un efect benefic asupra organismului în felul său

Ce ar putea fi mai bun decât o gogoasă fierbinte aromată și o ceașcă de cafea aromată la micul dejun? Poate doar două gogoși! Mai mult, a face gogoși delicioase, ca în faimosul lanț american de cofetărie, nu este deloc dificil! Este necesar făină - 300 g lapte - 200 ml drojdie uscată - 1 linguriță unt - 30 g gălbenuș de ou - 3 buc zahăr - 2 linguri coniac - 1 lingură sare vanilie (sau zahăr vanilat) ulei vegetal ciocolată, petale de migdale

Sparanghelul de soia este un produs nou și neobișnuit pe masa multor ruși. Dar puteți găti din ea mâncăruri foarte gustoase și la fel de sănătoase. Sparanghelul din soia este bogat în vitamine B, inclusiv B9 (acid folic), care este implicat în reînnoirea, formarea și creșterea celulelor, vitaminele A, C și PP, potasiu, magneziu, zinc, cupru

Teiul și lămâile sunt cele mai frecvent utilizate fructe citrice la gătit. Oferă mâncărurilor un gust proaspăt, cu acrișoare și o aromă delicată. Sunt folosite ca aditiv la salate, fructe de mare și pește, produse de patiserie. Care este diferența dintre lămâie și tei, în ce fel sunt bune pentru sănătate?

Oboseală, anemie, foamete de oxigen - cauza acestor afecțiuni poate fi scăderea hemoglobinei din sângele unei persoane. Această apariție obișnuită în aceste zile poate fi cauzată de orice, de la sarcină la situații stresante. Într-o situație gravă care pune în pericol sănătatea, este nevoie doar de asistență medicală, care constă în creșterea hemoglobinei cu medicamente

Carnea conform acestei rețete se dovedește a fi foarte moale. În ciuda prezenței caisei uscate și a prunelor uscate în rețetă, felul de mâncare nu este deloc dulce. Potrivit pentru prânz sau cină. Este necesar - 1 kg carne de porc

De foarte multe ori aruncăm coajele de fructe, chiar și atunci când sunt sigure pentru consum. Dar coaja conține mulți nutrienți vitali, care sunt benefici pentru sănătate. Nu-l aruncați - va fi cu siguranță util. Instrucțiuni Pasul 1 Coaja unor fructe și fructe de pădure, cum ar fi afinele, strugurii, guava și kumquats, conține o concentrație ridicată de antioxidanți, precum și taninuri, catechine etc

Porumbul este unul dintre cele mai comune cereale (după orez și grâu). Boabele sale sunt apreciate nu numai pentru gustul ridicat și calitățile nutritive, ci și pentru conținutul unei cantități mari de nutrienți necesari sănătății. Instrucțiuni Pasul 1 Boabele de porumb sunt bogate în acid ascorbic, vitamine E, K, PP, D, grupa B

Vitelul este doar un cadou pentru gurmanzii din carne. Este scăzut în grăsimi, conține puține calorii - doar 97 kcal la 100 de grame de produs. Dar carnea de vițel este atât de bogată în vitamine și minerale necesare corpului nostru. Încercați chifle de vițel