Dovleacul este un produs destul de popular utilizat la prepararea unei varietăți largi de feluri de mâncare. Și dacă după ce faceți supă de dovleac aveți încă semințe, nu vă grăbiți să le aruncați - ele pot fi folosite ca bază pentru multe medicamente.
Beneficiile semințelor de dovleac
De fapt, semințele de dovleac sunt o comoară de vitamine și minerale. Proprietățile medicinale ale semințelor sunt mult mai puternice decât pulpa de dovleac. Acestea conțin siliciu, seleniu, cucurbitol, datorită cărora utilizarea semințelor va ajuta organismul să facă față proceselor inflamatorii și va deveni un obstacol în aspirația teniei către pereții intestinali.
Vitamina A conținută în semințele de dovleac ajută la îmbunătățirea vederii Vitaminele din grupa B vor ajuta la normalizarea sistemului nervos și la rezolvarea insomniei - este suficient doar să mănânci cel puțin 10 semințe zilnic.
Vitamina E, care este prezentă și în produs, va ajuta la eliminarea toxinelor dăunătoare din organism. În plus, va îmbunătăți aspectul și sănătatea pielii tale. Semințele de dovleac conțin vitamina T, un aliment rar pentru alimente, care stimulează normalizarea metabolismului. La rândul său, vitamina PP va ajuta la obținerea părului strălucitor și puternic, iar unghiile sănătoase și lungi.
De asemenea, semințele de dovleac conțin aminoacizi, acizi linolenici și folici, fosfor, zinc și fibre, precum și grăsimi sănătoase, care conțin acizi omega-3.
Utilizarea acestui produs va contribui la întărirea pereților vaselor de sânge și la scăderea nivelului de colesterol din sânge, precum și la creșterea nivelului de hemoglobină, deoarece semințele de dovleac au un conținut ridicat de fier. Uleiul din semințe de dovleac, obținut prin presare din aceste semințe, este o componentă integrantă a multor medicamente care vizează combaterea bolilor prostatei.
Consumul de semințe de dovleac poate ajuta femeile însărcinate să facă față greaței chinuitoare. Pentru a face față toxicozei, ar trebui să mâncați o mână de semințe pe stomacul gol dimineața. De asemenea, această metodă ajută la arsurile la stomac. În plus, câteva semințe pot ajuta la reducerea temperaturii corpului pentru răceli.
Dacă mâncați mai des semințe de dovleac, puteți scăpa de acnee pe pielea feței. Trebuie remarcat faptul că produsul este utilizat exclusiv în stare proaspătă.
Un pic despre contraindicații
Ca orice produs, semințele de dovleac au propriile contraindicații și, dacă sunt utilizate analfabet, pot dăuna organismului.
În niciun caz nu trebuie să vă lăsați purtați cu semințe prăjite, deoarece acest lucru poate contribui la depunerea sărurilor în organism și poate duce la boli precum gută sau artrită. Trebuie amintit că acest produs are un conținut ridicat de calorii, așa că cei care sunt supraponderali nu ar trebui să abuzeze de el.
