Vă sugerăm să încercați o salată dietetică cu bețe de crab, care se dovedește a fi ușoară și gustoasă! Condimentarea cu maioneză "grea", desigur, nu merită o astfel de salată, deci este mai bine să luați ulei.
Este necesar
- - un castravete proaspăt;
- - batoane de crab - 200 de grame;
- - roșii cherry - 10 bucăți;
- - doi catei de usturoi;
- - o jumătate de grămadă de pătrunjel;
- - ulei de măsline - 4 linguri. linguri;
- - măsline tocate - 3 linguri. linguri.
Instrucțiuni
Pasul 1
Tocam patrunjel proaspat, tocam cateii de usturoi. Se amestecă cu ulei de măsline, se amestecă bine! S-a dovedit a fi un dressing pentru o salată ușoară.
Pasul 2
Tăiați castraveții și crabele în cuburi. Feliați roșiile cherry în jumătate.
Pasul 3
Puneți într-un castron bețișoare de crab, roșii, castraveți, măsline.
Pasul 4
Se toarnă sosul peste salată, se amestecă. Serviți o salată dietetică gata pregătită cu crengi întregi de pătrunjel.
