Caju sunt nuci care nu numai că au un gust bun, ci beneficiază și întregul corp. Conțin vitamine, acizi grași, carbohidrați, grăsimi și proteine, omega-3. De asemenea, sunt bogate în fier, seleniu, sodiu, cupru, calciu și fluor. Care sunt beneficiile imediate pentru sănătate ale nucilor de caju atunci când sunt consumate regulat?
Vitamina E găsită la caju are un efect benefic asupra sistemului reproductiv al femeilor și bărbaților.
Beneficiile cajuilor sunt că această varietate de nuci întărește sistemul imunitar, are efecte antiinflamatorii și antibacteriene. Potrivit pentru prevenirea răcelilor și a bolilor respiratorii.
Nucile cresc eficiența, îmbunătățesc funcția creierului.
Caju elimină toxinele din organism, colesterolul „rău”, ajută la hipertensiune arterială, are un efect tonic și regenerant. Se recomandă utilizarea nucilor pentru bolile de inimă, pentru întărirea mușchiului inimii și menținerea elasticității vaselor de sânge.
Substanțele incluse în nuci contribuie la o recuperare rapidă de la boli ale gâtului, căilor respiratorii, bronșită și astm.
Persoanele care suferă de distrofie și predispoziție la diabet sunt sfătuiți să adauge caju în dieta lor zilnică. Nucile sunt utile și în timpul tratamentului anemiei, deoarece conțin o cantitate mare de fier.
Caju ajută:
- scapa de boala gingivala (poate fi folosita si ca remediu preventiv la domiciliu);
- întăriți dinții;
- ameliorează durerea de dinți.
Cu utilizarea regulată a cajuilor, compoziția sângelui se îmbunătățește.
Nucile sunt folosite în tratamentul dizenteriei, au un efect pozitiv asupra funcționării stomacului și a intestinelor.
Se prepară un decoct din coaja de nuc, cu ajutorul căreia se tratează dermatita și se îndepărtează negii. Caju este, de asemenea, indispensabil pentru psoriazis și eczeme.
