Vremea rece sau neplăcută, când nu doriți să ieșiți din casă și doriți căldură și confort, laptele cu scorțișoară este cel mai bun ajutor în lupta împotriva albastrului. Aroma scorțișoarei creează un sentiment de sărbătoare, iar laptele cald se încălzește din interior.
Este dificil să supraestimezi beneficiile acestei băuturi. Știm cu toții cât de bogat este laptele în vitamine și minerale, atât de necesar pentru adulți și copii în fiecare zi, dar despre scortisoara s-a auzit puțin. Știm doar despre efectul său de încălzire, în timp ce grecii l-au numit și „un condiment impecabil”, considerându-l cel mai bun și neavând defecte și tratând multe boli cu ajutorul său.
Uleiurile esențiale de scorțișoară normalizează funcționarea tractului gastro-intestinal, ajutând astfel la diaree și, de asemenea, protejează corpul nostru de paraziți și microbi. Acest condiment scade nivelul zahărului din sânge pentru o perioadă destul de lungă. Normalizează metabolismul grăsimilor și carbohidraților și, ca urmare, ajută la reducerea poftei de mâncare și accelerarea metabolismului, ceea ce înseamnă că ajută la pierderea în greutate.
Pentru a face această băutură, veți avea nevoie de un pahar de lapte și o treime dintr-o linguriță de scorțișoară. Trebuie amestecate și ușor încălzite, fără a fierbe.
Această rețetă este foarte simplă, chiar și un copil se poate descurca, dar în același timp, doar o cană din această băutură vă va oferi o dispoziție bună pentru întreaga zi. Pentru a îmbunătăți gustul băuturii, puteți adăuga o lingură de miere. Dar, în același timp, trebuie amintit că nu este recomandat să adăugați miere la o băutură fierbinte, deoarece își va pierde imediat proprietățile benefice. Cel mai bine este să folosiți mierea ca mușcătură.
