Micul dejun perfect cu cocktail de scorțișoară și lapte de migdale vă va oferi un impuls energetic pentru întreaga zi. După ce încercați această băutură delicioasă, nu vă veți mai putea opri din ea.
Este necesar
- Pentru 1 portie:
- - 1/2 banana coaptă congelată;
- - 1/2 cana de lapte de migdale (real);
- - 1/2 pahar de apă rece;
- 1/4 linguriță extract de vanilie
- 1/4 linguriță sau mai mult scorțișoară măcinată, după gust
- 1/4 cană de ovăz
- - 300 de grame de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi;
- - 3-4 cuburi de gheață;
- - bat de scortisoara.
Instrucțiuni
Pasul 1
Într-un mixer, combinați banane, extract de vanilie, apă rece, ovăz, iaurt și cuburi de gheață. Măcinați totul la o consistență lichidă.
Pasul 2
Se toarnă amestecul rezultat de la pasul 1 într-un pahar lung și se adaugă laptele de migdale.
Pasul 3
Presară cu scorțișoară măcinată și nuci înainte de servire. Se recomandă utilizarea acestuia ușor încălzită.
