Iarna, alegerea fructelor și legumelor pe masă scade pentru mulți locuitori ai planetei noastre. În acest sens, portocala este un fruct universal - este ușor și simplu să-l obțineți în orice moment al anului. Și, în același timp, este foarte util pentru corp. Doar o portocală pe zi vă menține o stare bună de sănătate.
O sursă de vitamina C - indispensabilă pentru tratamentul majorității infecțiilor: de la răceli obișnuite la dureri în gât și gripă. Faptul este că în timpul bolii, organismul folosește această vitamină pentru a o combate. În consecință, prin completarea regulată a conținutului de vitamina C din organism, ajutăm în mod activ organismul să se refacă mai repede.
Pe lângă tratarea directă a bolilor, portocala ajută la scăderea ușoară a febrei. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o infuzie de coji de portocale în apă fierbinte.
Studiile au demonstrat că colesterolul este necesar în corpul uman, dar numai într-o anumită cantitate. Substanțele și oligoelementele conținute în portocale ajută organismul să mențină nivelurile optime de colesterol din sânge.
Portocalele sunt, de asemenea, cunoscute pentru a ajuta la combaterea constipației. Este mai bine să folosiți suc de portocale proaspăt stors cu pulpă în acest scop. Bea noaptea și până dimineața intestinele vor funcționa așa cum ar trebui. Îmbunătățirea digestiei contribuie, de asemenea, la eliminarea toxinelor și a toxinelor din organism, care curăță corpul și, prin urmare, reduce greutatea. Consumul regulat de portocale ajută, de asemenea, la curățarea ficatului.
Sucul de portocale proaspăt stors cu pulpă poate fi folosit ca remediu natural pentru mahmureală. Adăugați gălbenuș de ou proaspăt în suc, amestecați bine și beți.
Infuzia portocalie poate ajuta în perioadele dureroase și grele. Dar pentru bărbați, acest fruct este foarte util: ajută fluxul de sânge către organele genitale, ceea ce previne apariția prostatitei. Iar acidul folic, care este și bogat în portocaliu, ajută la creșterea numărului și a mobilității spermei.
Acest frumos fruct luminos este adesea recomandat pentru a combate depresia. Acest lucru este parțial dictat de aspectul său de îmbunătățire a dispoziției și parțial pentru că este capabil să elimine letargia și apatia, pentru a calma sistemul nervos.
