Știm cu toții că, în perioada de sfârșit de iarnă și debutul primăverii, rezistența organismului la diferite tipuri de boli scade. Acest lucru este asociat cu o lipsă de vitamine în organism și, ca urmare, o scădere a imunității. Cu toate acestea, este foarte posibil să nu te lași să te îmbolnăvești și nu merită multă muncă. Astăzi vă vom pregăti o băutură delicioasă care vă va da corpului tărie și energie!
Este necesar
- 150 g afine congelate;
- 1 portocaliu mare - coajă și pulpă;
- Rădăcină de ghimbir de 1 inch
- 2 lingurite de miere naturala;
- 1 litru de apă purificată.
- În plus:
- Blender, storcător, sită, cuțit.
Instrucțiuni
Pasul 1
Spălăm și dezghețăm afine. În același timp, facem suc de portocale (în timp ce câteva bucăți pot fi lăsate pentru decorare).
Pasul 2
Tăiați coaja și ghimbirul în bucăți mici și puneți-le într-un blender. Adăugați afine și 0,5 litri de apă, apoi amestecați bine. Filtrăm amestecul rezultat printr-o sită și amestecăm cu suc de portocale, miere și apa rămasă.
Pasul 3
Se toarnă într-un ulcior și, după ce a pregătit pahare frumoase cu felii de portocală, se toarnă băutura.
