Conform cunoștințelor vedice, laptele poate da o forță incredibilă corpului tău, dar numai dacă urmezi câteva reguli atunci când îl bei.
Instrucțiuni
Pasul 1
Laptele relaxează și calmează corpul, astfel încât să-l bei ziua este puternic descurajat.
Pasul 2
Produsele cu lapte acru se recomandă să fie consumate până la 14-15 ore. Se crede că nu au putere de vindecare seara și, uneori, pot fi chiar dăunătoare sănătății.
Pasul 3
Dacă te trezești devreme, înainte de ora 7 dimineața, poți bea lapte fierbinte cu zahăr, îți va oferi relaxare și liniște.
Pasul 4
Cel mai bun moment pentru a bea lapte este înainte de culcare. Apoi, nu numai că vindecă multe boli, ci și calmează, îmbunătățește somnul și îmbunătățește sistemul nervos. Nu uitați însă că numai laptele digerat va fi util, așa că, dacă aveți o limbă albă dimineața, înseamnă că ieri ați băut prea mult lapte, trebuie să beți mai puțin.
