Indiferent de semnul dvs. zodiacal, nu uitați să mâncați o dietă echilibrată. Și asigurați-vă că mergeți la sport!
Instrucțiuni
Pasul 1
Corpul Capricornilor este destul de des deficient în calciu și, prin urmare, sunt posibile boli ale oaselor și articulațiilor. Prin urmare, nucile de pin ar trebui incluse în dietă, iar mielul ar trebui să fie ales dintre produsele din carne. Fructelor Capricornii le place să mănânce în cantități mari, dar o atenție specială ar trebui acordată pepenilor și legumelor - vinete și sfeclă. Stilul de viață trebuie să fie neapărat mobil, pentru ei sunt utile mersul pe jos sau alergarea pe distanțe lungi.
Pasul 2
Vărsătorul este practic singurul semn zodiacal care poate mânca doar pește și alte cadouri de mare și râu. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm de legume și fructe - cum ar fi Capricornii, pepenii Vărsător sunt utili, precum și vinetele. Dintre sporturile care ar trebui să devină preferatele lor, schiul, snowboard-ul și alpinismul au un avantaj clar, deoarece în climatul rece se simt minunat.
Pasul 3
Peștii sunt cel mai dureros semn al zodiacului, așa că mâncarea nu trebuie să fie grea. Este mai bine să excludeți cu totul făina și dulciurile din dietă. Dar peștele, diferite tipuri de varză și smochine ar trebui să fie pe masă cât mai des posibil. Salatele de legume condimentate cu suc de lămâie sau ulei de măsline sunt ideale. Este foarte important pentru Pești să urmeze dieta. Dacă vorbim despre activitate fizică, atunci li se arată antrenamente ușoare în aer curat.
