Timpul inseamna bani. Aceste cuvinte au devenit deviza secolului 21, motiv pentru care mâncarea rapidă este atât de populară astăzi. Cu toate acestea, pentru cei care apreciază alimentația sănătoasă chiar și în timpul presiunii constante, există multe rețete simple, dar sănătoase. Caserola cu caș este una dintre ele.
Este necesar
- - Brânză de vaci - 200 de grame. Conținutul de grăsime poate fi orice la alegere.
- - Zahar - 1-2 linguri. Pentru cei cărora le pasă de siluetă, recomandăm 1-2 tablete de îndulcitor.
- - Gris - 3 linguri.
- - Ou de pui - 2 bucăți.
- - Bicarbonat de sodiu sau praf de copt - pe vârful cuțitului.
- - Vanilină - o ciupitură.
- - Sare - un vârf.
- - Suc de lămâie - 3-5 picături.
- - Aditivi la discreția dvs.: prune uscate sau caise uscate, stafide, fructe confiate, nuci, semințe de mac, scorțișoară, cacao, ciocolată rasă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Combinați cașul și ouăle cu un blender sau o furculiță. Se adauga zahar / indulcitor, gris, sare
Pasul 2
Adăugați zahăr, gri, sare, bicarbonat de sodiu sau praf de copt, vanilină și suc de lămâie (puteți face fără ele!).
Pasul 3
Se amestecă totul bine. În ultimul moment, puteți adăuga orice ingredient la alegere: stafide sau fructe confiate, prune uscate sau caise uscate, fructe proaspete, fructe de pădure, nuci tocate, cacao sau ciocolată rasă, semințe de mac, fulgi de cocos sau cireș de pasăre.
Pasul 4
Puneți amestecul în forme din silicon. Pe măsură ce masa crește în cuptorul cu microunde, matrițele trebuie umplute până la jumătate, nu mai mult de 2/3!
Pasul 5
Cuptorul la cuptor cu microunde la putere maximă (700-800W) timp de 3 minute. Lăsați fără să deschideți ușa, „odihniți-vă” timp de 2 minute și reporniți cuptorul timp de 90 de secunde.
Pasul 6
Lăsați caserola să se răcească ușor pentru a evita opărirea. Scoateți-l din forme.
Puteți servi vasul cu gem, gem, sirop, lapte condensat, chipsuri de ciocolată etc.
