În agitația vieții, atunci când o femeie se odihnește pe umerii ei, în afară de muncă, alergând prin magazine, îngrijind copiii, curățând casa și pregătind și mâncăruri delicioase, este necesar să se dezvolte o strategie care să ajute la ține pasul cu tot.
Instrucțiuni
Pasul 1
Duminică, trebuie să dezvolți un meniu orientativ pentru săptămâna următoare, să-l agăți în bucătărie. În aceeași zi, cumpărați produse pentru acest meniu. Așezați carnea în pungi porționate și congelați. Dacă este necesar, pregătiți în prealabil carnea tocată sau cotletele și congelați.
Pasul 2
Realizați un program de bucătărie, astfel încât soțul și copiii dvs. să poată găti pe lângă dvs. sau cel puțin să vă ajute.
Pasul 3
Învață-i pe fiecare membru al familiei să curețe masa după mese, să măture firimiturile, să arunce resturile, bucățile de hârtie, pachetele goale. Puneți-i pe toți să-și spele farfuria și ceașca după ei înșiși. Nu le va fi dificil și vă va economisi câteva minute seara.
Pasul 4
Gatiti in prealabil supa de primul fel intr-o craticioara mare. Poate fi păstrat câteva zile la frigider, turnat după cum este necesar pentru supă sau supă de varză. Carnea trebuie gătită la foc mic. Acest lucru vă va împiedica să vă faceți griji cu privire la arderea alimentelor și vă va permite să faceți alte treburi casnice.
Pasul 5
Utilizați producția zero deșeuri. Dacă rămâne o garnitură de la prânz, puteți prepara caserole, clătite sau terci cu lapte din acesta la micul dejun.
Pasul 6
Folosiți asistenți în bucătărie sub formă de aparate electrice - fierbătorul electric se oprește singur, iar apa nu umple gazul. Într-un aragaz lent, puteți găti simultan cotlete sau pește aburit și gătiți o garnitură într-un castron. Cuptorul cu microunde va semnaliza faptul că alimentele sunt decongelate sau căderea este coaptă.
