Se știe că verdele conține aminoacizi valoroși, vitamine, fibre. Dar aproape nimeni nu îl va folosi în ciorchini în forma sa naturală pentru un beneficiu maxim. Dar consumul unui cocktail verde, în care gustul verdețurilor este completat de o banană dulce și castravete proaspăt, este foarte plăcut.
Este necesar
- - 10 g verde de grâu
- - un castravete
- - o banană
- - o bucată de țelină pândită
- - două caise
- - o grămadă de pătrunjel
- - o grămadă de mărar
- - 250 ml apă
Instrucțiuni
Pasul 1
Spălați țelina. Tăiați felii. Sfâșiați cu mâinile verdele de grâu. Faceți același lucru cu mărar, pătrunjel.
Pasul 2
Spălați castravetele, tăiați-l în cercuri. Îndoiți castravetele, țelina într-un blender. Adăugați grâu verde, pătrunjel, mărar. Se toarnă apă, se macină până se omogenizează.
Pasul 3
Curățați banana. Spălați caisele. Fără os. Adăugați-le la masa verde.
Pasul 4
Se amestecă totul până se omogenizează. Se toarnă cocktailul în pahare. Se ornează cu felii de castraveți și felii de banane după dorință.
