Astăzi, problema sănătății este mai relevantă ca niciodată. Mai mult, un număr din ce în ce mai mare de oameni preferă remedii și ingrediente naturale naturale.
Este necesar
200 de grame de caise uscate, stafide, prune uscate și nuci, precum și o lămâie și trei linguri de miere
Instrucțiuni
Pasul 1
Chiar și în cele mai vechi timpuri, mierea, nucile și fructele uscate erau folosite de către oamenii cunoscuți ca medicament pentru afecțiuni precum anemie, deficit de vitamine și boli cardiovasculare. Aceste componente au proprietăți extrem de utile și nutritive, datorită cărora o persoană își menține forța fizică și un aspect sănătos până la bătrânețe. În plus, beneficiile nucilor, fructelor uscate și mierii sunt în normalizarea proceselor metabolice. Pentru a prepara amestecul de nutrienți, aburiți fructele uscate cu apă clocotită timp de 5-10 minute, uscați și îndepărtați semințele. Tăiați lămâia și scoateți semințele din pene. Măcinați totul într-un blender până se omogenizează și amestecați cu miere lichidă. Amestecul dvs. este gata!
Pasul 2
Migdalele pot fi, de asemenea, combinate cu caise uscate și curmale. Nuci de Brazilia - cu curmale, smochine și stafide. Fisticul și caju ar trebui să fie consumate de preferință separat. Prunele și caisele se potrivesc bine cu alunele și nucile. Caisele uscate pot fi completate cu migdale, precum și alune și nuci de pin. Combinați stafidele cu alune, nuci, brazilian și nucă de cocos, precum și semințe de dovleac și floarea soarelui. Urmați aceste instrucțiuni atunci când creați amestecul.
Pasul 3
Proprietățile mierii sunt cunoscute de mulți oameni. Este un modulator imun extrem de puternic, antibiotic natural, curățătorul corpului și multe altele. Oamenii de știință au dovedit că scorțișoara cu miere poate vindeca pacienții de artrită, scade semnificativ nivelul colesterolului, ca să nu mai vorbim de diverse răceli, probleme cu tractul gastro-intestinal și chiar acnee. Prin urmare, acest produs nu trebuie neglijat.
