Fiecare adult știe despre beneficiile terciului. Dar este dificil pentru un copil mic să explice că terciul trebuie mâncat pentru a crește sănătos și puternic. Majoritatea copiilor își pierd pofta de mâncare imediat ce se uită la farfurie. Părinții aflați în această situație fac cam același lucru. Sau încearcă să forțeze copilul să mănânce terci. Sau își hrănesc copilul cu ceva mai puțin util. Pentru ca bebelușul să-și schimbe atitudinea față de consumul de terci, trebuie să urmați câteva sfaturi simple.
Este necesar
- - cereale;
- - apă sau lapte;
- - zahăr;
- - unt;
- - alte ingrediente după dorință.
Instrucțiuni
Pasul 1
Mai întâi trebuie să decideți tipul de cereale. Astăzi selecția de cereale este imensă pe rafturile magazinelor. Cele mai utile pentru copii sunt: orezul, porumbul, meiul, orzul, fulgi de ovăz. Fiecare dintre aceste cereale conține vitamine, aminoacizi, oligoelemente care au un efect benefic asupra dezvoltării corpului unui copil în creștere. Dar nu se recomandă terci de gris pentru copii, în special cei mici. Acesta preia tot calciul stocat în corpul copilului. De asemenea, grisul conține o cantitate mare de proteine vegetale - gluten, care poate provoca reacții alergice.
Pasul 2
Mulți părinți nu știu să gătească terci. În unele, ele ard, în timp ce în altele „fug”. În zilele noastre, există dispozitive speciale pentru gătit terci, de exemplu, oale speciale sau multicooker. Acestea vă permit să gătiți terci fără bătaie de cap și să faceți gustul cât mai aproape de gustul terciului de la un cuptor rus.
Pasul 3
De asemenea, puteți adăuga aromă suplimentară terciului adăugând nuci, bucăți de fructe de pădure, bucăți de fructe proaspete, fructe uscate sau prăjituri. De asemenea, puteți adăuga miere, lapte condensat sau gem.
Pasul 4
Și, desigur, fiecărui copil îi va plăcea genul frumos de terci. Pentru a face acest lucru, părinții trebuie să arate puțină imaginație și creativitate. De exemplu, puneți terci într-o farfurie sub forma unui animal, bot sau soare. Și ornați-l deasupra cu felii de căpșuni, struguri sau nuci.
