Boabele portocalii strălucitoare și bogate pot fi găsite sub diferite nume. Acesta este un piersic chinezesc, o prună a zeilor și o cireșă de iarnă. Astfel de nume afectuoase pot oferi doar un dar cu adevărat valoros și gustos al naturii. Această boabe este apreciată mai ales pentru că se coace mai aproape de iarnă - într-un moment în care sursele de vitamine și nutrienți naturali devin din ce în ce mai rare. De ce este curmalul util pentru frumusețe și sănătate, de ce ar trebui să fie inclus în dietă?
Valoarea nutritivă a kakiilor
Popularitatea caquiului se datorează compoziției sale. Acesta este un fel de complex de vitamine, minerale și oligoelemente într-o singură sticlă: potasiu, fosfor, calciu, taninuri, vitamine din grupele A, C și P, fructoză și glucoză, acizi malici și citrici, caroten, de care depinde acuitatea vizuală. Și aceasta este doar o mică parte. O cantitate mare de fier conținută în „mărul inimii” vindecă anemia, iar magneziul ajută la scăderea durerii din inimă. O altă proprietate utilă a cachiilor este prezența pectinei, care normalizează procesele digestive și are un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal în ansamblu. Culoarea strălucitoare a boabelor singure este capabilă să îmbunătățească starea de spirit și să scape de albastru, ce putem spune despre ceea ce se întâmplă cu corpul atunci când pulpa suculentă și dulce, deși puțin astringentă, apare în gură?
Una dintre soiurile de fructe de pădure este caqui „regele”. Proprietățile benefice sunt similare, dar diferența este doar în gust. Persimmonii obișnuiți trebuie congelați sau, dimpotrivă, păstrați calzi pentru a face gustul mai blând și mai moale, iar „regetul” poate fi consumat imediat după recoltare. În plus, „regele” are o carne mai închisă, cu o nuanță maro.
Contraindicații pentru utilizarea kaki
Proprietățile utile ale kakiului pentru corp sunt numeroase, dar pentru toate avantajele sale, boabele au și unele contraindicații. În primul rând, acestea sunt tulburări ale pancreasului, probleme cu intestinele și stomacul, care necesită supraveghere și tratament medical, diabet zaharat. Desigur, nu este necesar să renunțați complet la caqui, trebuie doar să limitați cantitatea sa la un fruct pe zi. De asemenea, trebuie să fiți atenți la faptul că persimonul conține taninuri, deci nu poate fi inclus în dieta copiilor cu vârsta sub 3 ani, deoarece acest lucru poate afecta negativ starea și funcția intestinelor.
Proprietăți utile ale kakiului pentru pierderea în greutate
Persimmon este un produs dietetic ideal. Are un minim de calorii, dar chiar și după câteva mușcături, senzația de foame se estompează. Trebuie doar să ții cont de faptul că boabele trebuie să fie coapte și fără gust astringent, altfel un exces de tanin poate încetini peristaltismul stomacului și poate provoca constipație. Persimmon se potrivește cel mai bine cu produsele lactate, dar în general poate fi inclus în meniu sub orice formă și într-o varietate de feluri de mâncare - de la produse de patiserie dulci la salate și tocănițe.
Proprietăți utile ale curmalului pentru femei
„Pruna zeilor” este utilă indiferent de sex sau vârstă, dar este cea mai populară în rândul sexului frumos. Acest lucru se datorează faptului că kaki conține un număr mare de componente și substanțe biologic active necesare pentru planificarea sarcinii și pentru a avea un copil sănătos. De exemplu, kaki este cel mai rapid mod de a umple rezervele de calciu și de a face față anemiei fără preparate farmaceutice. Proprietățile utile în timpul sarcinii fac ca boabele să fie un asistent de neînlocuit în menținerea sănătății și a formei excelente a viitoarei mame. Și este, de asemenea, o sursă excelentă de frumusețe, deoarece kaki poate fi folosit pentru a pregăti diverse produse cosmetice conform rețetelor populare de frumusețe. Trebuie doar să vă amintiți că este posibil să includeți curmale în dietă numai după consultarea unui medic și în absența completă a oricăror reacții alergice la acesta.
