Ești nedumerit, ce altceva poți găti pentru copilul tău după un an? Aruncați o privire și încercați această rețetă, care nu va necesita mult timp și efort. Chiar dacă copilul tău nu îi place în mod deosebit puiul, combinația dintre carne de pui și mărar proaspăt îl poate încânta. Gustul este foarte vară. Dacă bebelușul dvs. nu este încă foarte bun la mestecat, cotletele sunt foarte delicate, va fi suficient doar să le tocați puțin cu o furculiță.
Este necesar
- - 2 fileuri de piept de pui fără piele;
- - 1 ou;
- - o grămadă de mărar proaspăt;
- - 2 linguri. fulgi de ovăz instant;
- - unt;
- - sare.
Instrucțiuni
Pasul 1
Tăiați 2 piepturi de pui refrigerate / dezghețate în cuburi și puneți-le într-un castron blender.
Pasul 2
Se adaugă sare puiului și se macină cu un blender de scufundare până se omogenizează, astfel încât să nu existe fibre. Puteți lua puiul tocat imediat. Dar apoi cotletele vor fi mai dure.
Pasul 3
Tocăm mărunt o grămadă de mărar proaspăt și adăugăm la pui.
Pasul 4
Se sparge 1 ou în același vas și se adaugă 2 linguri. fulgi de ovăz mici.
Pasul 5
Măcinați puțin toate ingredientele cu un blender pentru scufundare. Apoi amestecați cu o lingură.
Pasul 6
Cu mâinile umede, folosind o lingură, formați cotletele de dimensiunea dorită și puneți-le pe grătar pentru gătitul cu aburi. Puneți o bucată mică de unt pe fiecare cotlet. Acest lucru va face cotletele mai suculente. Cu toate acestea, dacă doriți o masă mai dietetică, atunci nu trebuie.
Pasul 7
Se toarnă 1-1,5 litri de apă fierbinte în bolul multicooker, se pune deasupra grătarul cu cotlete. Dacă doriți, puteți pregăti imediat o garnitură de legume în bolul multicooker. Selectați un program de gătit cu abur, setați timpul la 30 de minute. Gatim pana la sfarsitul programului fara a deschide capacul. Delicatele cotlete de abur de vară sunt pregătite pentru dumneavoastră și copiii voștri, poftă bună!
