Cofeina este cunoscută pentru activarea energiei și ameliorarea somnolenței. Teobromina metilică - așa cum se numește cofeină în comunitatea științifică - este un alcaloid. Face parte din plante și este utilizat pentru producția de băuturi, cofetărie și medicamente. Dar nu toți oamenii și nu este întotdeauna benefic să consumi cofeină sau să bei multă cafea.
Odată cu utilizarea excesivă a cofeinei în cafea, anxietatea crește, apare insomnia, funcționarea sistemului nervos, a inimii și a vaselor de sânge este perturbată. Cum se face o băutură sănătoasă? Ce aditivi și condimente ar trebui să folosesc pentru acest lucru?
Top 5 aditivi sănătoși pentru cafea
Ghimbir. Rădăcina de ghimbir are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, ameliorează diferite dureri și spasme, previne tulburările intestinale și îmbunătățește funcționarea tractului digestiv. Când adăugați o pudră sau o bucată de ghimbir la cafea, băutura va deveni nu numai gustoasă, ci și sănătoasă.
Piper negru. Acest condiment fierbinte curăță corpul de toxine, îmbunătățește digestia și procesele metabolice și are un efect benefic asupra stomacului. O ciupitură sau câteva boabe de piper negru adăugate la cafeaua fierbinte vor ajuta corpul să se comporte mai bine.
Cardamom. Adăugați cardamom la băutura de cafea pentru un plus de aromă și sănătate. Uleiurile esențiale din cardamom calmează sistemul nervos și ajută la digestia alimentelor. Puteți folosi condimentul în pulbere.
Scorţişoară. Pentru a reduce acidificarea corpului care are loc la consumul abundent / frecvent de cafea, adăugați scorțișoară la băutură. Pentru a face acest lucru, pur și simplu înmuiați un băț de scorțișoară într-o băutură fierbinte sau presărați cafeaua preparată cu praf de scorțișoară.
Garoafa. Pentru a stimula circulația sângelui, a reduce efectele cofeinei asupra corpului și a normaliza tensiunea arterială, este suficient să suplimentați cafeaua revigorantă cu câteva cuisoare. Uleiurile esențiale ale acestei plante vor crea o aromă unică și vor beneficia întregul corp.
