Mandarina este un citric suculent și moale. Acest fruct minunat este popular în rândul populației, mai ales iarna. Mirosul încântător și incomparabil de mandarină umple fiecare casă de Revelion. Dar, în ciuda iubirii universale, mandarinele au nu numai o mulțime de proprietăți utile, dar au și unele contraindicații.
Beneficii Avantajul caracteristic și principal al mandarinelor, totuși, la fel ca toate citricele, este conținutul unei cantități uriașe de acid ascorbic. Este suficient doar să mănânci două fructe în fiecare zi pentru a umple aportul zilnic de vitamina C. Dar acest lucru nu se încheie cu proprietățile benefice ale acestui fruct, mandarina conține: calciu, magneziu, luteină, fier, potasiu, fibre, fosfor, ulei esențial, vitaminele A, K, E, P, grupa B și aceasta nu este întreaga listă. Aceste fructe strălucitoare și suculente îmbunătățesc digestia și cresc apetitul, promovează funcția intestinală normală, hrănesc organismul cu vitamine și microelemente, rezistă la ciuperci și microbi (datorită fitoncidelor și uleiului esențial), crește imunitatea și reglează echilibrul acido-bazic. În plus, mandarinele ajută la descompunerea colesterolului și pot preveni ateroscleroza. Tangerinele vă pot ajuta să faceți față unei varietăți de afecțiuni. Ei potolesc perfect setea, ameliorează răcelile (datorită conținutului ridicat de vitamina C), în special la temperatura corpului ridicată. Datorită efectului lor anti-edem, mandarinele sunt capabile să vindece astmul și bronșita. Pentru a face acest lucru, este suficient să beți zilnic un pahar de suc proaspăt de mandarină. În același scop, se folosește un decoct din coajă uscată de mandarine. Sucul de mandarine este dietetic (ceea ce este important pentru unii oameni), se recomandă să îl beți nu numai pentru adulți și bolnavi, ci și pentru copii, deși în cantități mici. Sucul de mandarină este un remediu minunat pentru combaterea viermilor și ajută să facă față dizenteriei. Dar, în ciuda proprietăților lor benefice, care pot fi listate pentru o lungă perioadă de timp, mandarinele pot dăuna unei persoane. Acest citric este contraindicat persoanelor care suferă de boli ale duodenului și stomacului, nu este recomandat să luați pacienți cu gastrită (cu aciditate crescută a sucului gastric), deoarece mandarinele irită membrana mucoasă. Cu colecistita, hepatita și nefrita, medicii impun interzicerea completă a utilizării citricelor, precum și a mandarinelor. Există posibilitatea deteriorării rinichilor (mai ales dacă există boli ale acestui organ). Reacțiile alergice sunt un alt punct foarte important. Prin urmare, mandarinele ar trebui excluse din dieta persoanelor predispuse la dezvoltarea bolilor alergice. Femeile care alăptează un copil ar trebui să fie deosebit de prudente, deoarece copiii sunt mult mai predispuși să dezvolte alergii decât adulții.
