Ceaiul de iasomie este foarte benefic pentru sănătate datorită conținutului său ridicat de compuși polifenolici și antioxidanți. Are o aromă minunată și un gust catifelat. Iată principalele beneficii ale ceaiului de iasomie pentru sănătate.
Îmbunătățește funcția sistemului cardiovascular
Compușii organici cunoscuți ca catehine găsite în ceaiul de iasomie s-au dovedit a reduce riscul bolilor cardiovasculare prin inhibarea oxidării lipoproteinelor cu densitate mică (LDL). Un studiu din 2004 a constatat că cei care consumă în mod regulat acest ceai au mai puține șanse de a suferi de hipertensiune, colesterol ridicat și boli cardiovasculare.
Calmează
Iasomia are proprietăți sedative ușoare care ajută la reducerea stresului și anxietății, prevenirea pierderii poftei de mâncare, oboseală, amețeli, palpitații cardiace și insomnie. Chiar și parfumul ceaiului de iasomie declanșează eliberarea de endorfine în organism, ceea ce contribuie la un sentiment de calm și fericire.
Crește imunitatea
Sistemul imunitar ajută la protejarea organismului de toate tipurile de boli, de aceea este foarte important să-l întărim. Ceaiul de iasomie conține compuși antiinflamatori și antioxidanți naturali care mențin celulele sănătoase și, prin urmare, imune.
Previne dezvoltarea diabetului
Consumul de ceai de iasomie ajută la reglarea producției de insulină, care previne dezvoltarea diabetului de tip 2. Ceaiul menține, de asemenea, niveluri stabile de zahăr din sânge pe tot parcursul zilei, reglând rata la care glucoza este eliberată în sânge, ceea ce poate fi benefic pentru prevenirea și tratamentul diabetului.
Îmbunătățește claritatea mentală
Ceaiul de iasomie conține L-teanină și o doză moderată de cofeină. Ele ajută la îmbunătățirea performanței cognitive. L-teanina, în special, sa dovedit că crește în mod natural nivelurile de energie și promovează concentrarea și claritatea mentală.
