Dacă doriți să vă condimentați viața sexuală, încercați să vă schimbați dieta. Există alimente care vă pot crește libidoul. Proprietățile acestor alimente uimitoare ca afrodisiace sunt cunoscute din timpuri imemoriale. Știința modernă confirmă faptul că aceste alimente „magice” nu numai că restabilesc funcția sexuală, ci și activează semnificativ energia sexuală.
Datorită cercetărilor oamenilor de știință din diferite țări, puteți face o listă cu alimente miraculoase pentru a vă crește dorința sexuală și pentru a alege ceea ce este potrivit pentru dvs.
Fructele de mare sunt foarte sănătoase datorită conținutului ridicat de zinc. Zincul este un mineral important care are un efect benefic asupra funcției sexuale a bărbaților și femeilor. Așadar, nu ezitați să vă sprijiniți pe stridii, creveți, midii, crustacee, caviar, pești grași.
Migdalele sunt unul dintre cele mai eficiente alimente concepute pentru a spori pasiunea. Este bogat în zinc, seleniu și vitamina E, importante pentru sănătatea sexuală și funcția de reproducere.
Căpșunile sunt o sursă excelentă de folat și vitamine B, iar culoarea roșie a căpșunilor are un efect energizant.
Pepenii verzi conțin substanța citrulină, care ajută la umplerea vaselor de sânge cu sânge, care are un efect pozitiv asupra potenței.
Rucola este cunoscută încă din antichitate ca un afrodiziac eficient. Rucola neutralizează substanțele nocive din corpul nostru care blochează libidoul.
Smochinele au un efect stimulator, în plus, smochinele sunt foarte utile pentru inimă și vasele de sânge.
Toate fructele din familia citricelor sunt foarte bogate în antioxidanți, vitamina C și folat, care sunt importante pentru sănătatea reproducerii masculine.
Rodia conține o substanță numită hiperidină, care aprinde focul sexual.
Nucile, semințele de susan cu miere, ceaiul cu ginseng sunt mijloace excelente pentru îmbunătățirea funcției sexuale a bărbaților.
Substanțele incluse în ciocolată, ginkgo, avocado, sparanghel, banane, măsline, roșii au, de asemenea, un efect pozitiv asupra dorinței sexuale a bărbaților și femeilor.
Dacă nu există probleme digestive, atunci alimentele picante, în special ardeii iute, pot fi utilizate pentru a crește libidoul.
Merită luat în considerare faptul că numai mirosul cărnii prăjite provoacă un flux de sânge în sistemul genito-urinar al bărbaților.
Vinul roșu este cea mai bună alegere de băuturi alcoolice pentru o cină romantică. Conține substanțe care mențin ordinea în sistemul circulator și în vasele de sânge și are un efect pozitiv asupra energiei sexuale.
