Sucurile de legume și fructe proaspăt stoarse sunt numite elixirul vieții. Este un produs nutritiv și sănătos valoros, care păstrează proprietățile benefice ale legumelor și fructelor. Cu toate acestea, trebuie să beți și astfel de sucuri corect.
1 regulă: trebuie să beți suc imediat după preparare. Distrugerea vitaminelor în aer este foarte rapidă.
Regula 2: nu puteți bea alimente cu suc, aceasta începe procesul de descompunere și duce la formarea excesivă de gaz. Cel mai bun moment pentru suc este cu o jumătate de oră înainte de mese.
Regula 3: este recomandabil să beți suc dintr-o paie pentru a evita distrugerea smalțului dinților.
Regula 4: nu puteți bea sucuri pe stomacul gol, iar sucurile din legume sau fructe acre trebuie diluate cu apă.
Regula 5: dacă aveți boli cronice și luați în mod constant medicamente, consultați-vă medicul.
Pentru a umple aportul zilnic de vitamine, este suficient să beți o jumătate de pahar de suc proaspăt stors.
Sucul de sfeclă roșie este un antidepresiv minunat, acționează ca un agent de curățare pentru organism.
Sucul de roșii reduce riscul de cancer și poate fi utilizat în dietele cu conținut scăzut de calorii.
Sucul de citrice vă crește spiritul, îl puteți bea pentru a preveni răcelile, obezitatea și crește imunitatea.
Sucul de dovleac îi ajută pe cei care suferă de boli ale inimii, ficatului, rinichilor, insomniei.
Sucul de pepene verde elimină toxinele și toxinele, ajută la curățarea rinichilor.
Sucul de ananas ajută la obezitate, afectarea memoriei.
Atunci când luați sucuri proaspăt stoarse, pentru a evita probleme, ar trebui să studiați ce contraindicații are acest suc sau altul, cum să îl luați corect.
