Ești ceea ce mănânci, spune înțelepciunea populară. Dieta ne afectează sănătatea într-un mod simplu, iar alimentele pe care le consumăm ne pot proteja de multe boli, inclusiv de cancer.
Ceai verde
Conține polifenoli (ingrediente naturale ale plantelor) care au efecte antioxidante și anticanceroase puternice. Flavonoidele (un tip de polifenoli) se găsesc în mere și ceapă și au, de asemenea, un efect antitumoral similar.
Curcumă
Curcuma este un condiment care conține curcumină, un compus cu efecte antiinflamatoare puternice. Curcumina poate fi eficientă atât în prevenirea, cât și în tratarea cancerului. Are proprietăți antioxidante puternice și protejează ficatul de daunele medicamentoase și chimice.
Legume verzi
Aceste legume sunt bogate în substanțe nutritive, cu efecte puternice împotriva cancerului. În plus, consumul acestor alimente ajută la îmbunătățirea detoxifierii ficatului. Legumele verzi sunt o sursă de folat, vitamina C, calciu, magneziu și potasiu.
Citrice
Nu numai că sunt bogate în vitamina C, dar și bogate în bioflavonoide, inclusiv quercetină. Dozele mari de vitamina C și bioflavonoidele acționează ca antiseptic, antiinflamator, antialergic și anticancer. Grapefruitul roșu este bogat în licopen, un antioxidant similar cu betacarotenul care are proprietăți puternice care ajută la combaterea cancerului.
Ulei de in și pește gras
Somon, macrou și păstrăv - Acestea conțin grăsimi omega-3 și -6 cu efecte antiinflamatoare.
Roșii
Aceste legume sunt bogate în licopen. Un studiu recent din Italia a constatat că persoanele care mănâncă șapte sau mai multe porții pe săptămână de roșii crude au un risc cu 60% mai mic de a dezvolta cancer intestinal.
Piper
Ardeiul roșu dulce este benefic în lupta împotriva cancerului, deoarece este bogat în licopen. Pe de altă parte, ardeii iute conțin capsaicină, care poate neutraliza substanțele chimice cancerigene.
Rozmarin
Este o plantă aromată cu puternice proprietăți protectoare. Se pare că consumul unor cantități mici de rozmarin reduce riscul de cancer.
Există zeci de remedii nutriționale, pe bază de plante sau homeopate în farmacii care pot fi recomandate ca parte a prevenirii și tratamentului cancerului. Multivitamine și minerale - conține un set bogat de vitamine benefice, macro și micronutrienți, care sunt necesare pentru menținerea sănătății.
Coenzima Q10 - Există dovezi că pacienții cu cancer sunt deficienți în coenzima Q10. Suplimentele de coenzimă pot fi utilizate pentru a preveni orice cancer. Studiile au arătat că dozele mari de Q10 pot inhiba creșterea celulelor canceroase.
