Nu degeaba boabele Goji au devenit atât de populare în diferite țări. Lucrul este că au apărut în rețea informații de la medici cu experiență despre capacitatea sa de a accelera pierderea în greutate și de a descompune excesul de grăsime. Principalul lucru este să utilizați produsul corect.
Modul de utilizare a boabelor discutate depinde în primul rând de forma în care a fost achiziționată. Se vinde în pulbere uscată și boabe întregi uscate.
Se recomandă fie să diluați pur și simplu pudra din fructele populare de fructe Goji cu apă caldă și să o beți înainte de mese, fie să o adăugați la diverse feluri de mâncare și băuturi - cereale, supe, compoturi etc. Este adevărat, se crede că această metodă este foarte bogată în calorii.
Mai frecvent și mai eficient - sub formă de ceai sau infuzie de fructe de goji uscate. Este destul de dificil să le găsești proaspete la vânzare. De regulă, clienților li se oferă pachete cu fructe strălucitoare uscate. Se prepară ca cel mai obișnuit ceai, tăind în 2 părți și turnând apă clocotită peste ele. După 10-15 minute, băutura este gata. Principalul lucru nu este să adăugați zahăr și alte ingrediente dăunătoare și bogate în calorii. Cel mai bine este să înlocuiți dulciurile cu puțină miere.
Boabele în sine din băutură nu sunt recomandate să fie consumate în cazul în care pierderea în greutate se teme de calorii în plus.
Nu depozitați ceaiul preparat din Goji mai mult de 24 de ore. Și cel mai bine este să-l bei imediat după preparare.
Nutriționiștii sfătuiesc să consume băutura ca gustare sau după masă. Dar nu este recomandat să vă beți prânzul cu un astfel de ceai. Acest lucru afectează negativ funcționarea stomacului.
