O nouă tendință în dietetică a fost utilizarea cafelei verzi pentru scăderea în greutate sau, mai bine zis, prepararea unei băuturi din aceasta. În boabele de cafea verzi (neprăjite) există acid clorogenic, care descompune grăsimile, ajută la eliminarea toxinelor din organism și la îmbunătățirea metabolismului.
Cafeaua verde are un gust diferit de cafeaua prăjită în absența amărăciunii, prin urmare, nu este nevoie să adăugați zahăr, care în multe cazuri este vinovatul excesului de greutate. Mai mult, nu este recomandat să adăugați zahăr, lapte și alte ingrediente care îmbunătățesc gustul la băutura finită.
Cafeaua verde se vinde în magazinele speciale de ceai, farmacii și o puteți comanda și în magazinele online.
Pentru a obține rezultatul dorit, acest tip de cafea trebuie preparată corect. Pentru procesul de gătit, luăm neapărat boabe (verzi) nu prăjite. Vor avea nevoie de o lingură și jumătate sau două lingurițe la o sută de mililitri dintr-un recipient metalic (puteți folosi un turc) și veți turna apă. Acest concentrat va fi moderat puternic la sfârșitul fierberii.
Se prepară cafea verde până când apare spuma caracteristică pe apă și apoi oprește focul. Principalul lucru nu este să digerați, altfel gustul devine mai saturat și multe substanțe active își pierd calitățile, prin urmare, efectul pierderii în greutate dispare.
Pentru a obține rezultatul dorit de scădere în greutate, beți o ceașcă de cafea cu cafea verde proaspăt preparată cu treizeci sau patruzeci de minute înainte de mese.
Diferiti înlocuitori și extracte de cafea verde sunt pe piață astăzi. Experții nu recomandă să vă lăsați purtați cu ei, deoarece nu aduc rezultatul mult dorit, iar calitatea lor lasă mult de dorit. Nu uitați că a bea mai mult de 4 căni de cafea pe zi poate fi dăunător sănătății dumneavoastră!
