Ceaiul verde este considerat una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume pentru proprietățile sale medicinale. A luat naștere în China, apoi s-a răspândit în toată Asia și acum în întreaga lume. Consumul unei cani de ceai verde în fiecare zi poate aduce beneficii mari pentru sănătate.
Reduce riscul de a dezvolta cancer
Ceaiul verde este una dintre cele mai iubite băuturi japoneze. Nu este de mirare că Japonia este țara cu cea mai mică incidență a cancerului. Studiile au arătat că ceaiul verde este capabil să distrugă celulele canceroase fără a le afecta pe cele sănătoase, pe cele din jurul lor, reducând riscul diferitelor tipuri de cancer, precum cancerul de sân, cancerul de prostată, cancerul colorectal etc.
Trebuie remarcat faptul că nu este de dorit să adăugați lapte la ceaiul verde, deoarece acest lucru poate reduce utilitatea acestuia.
Promovează pierderea în greutate
Ceaiul verde ar trebui să fie prezent în dieta zilnică a celor care vor să slăbească. S-a demonstrat că această băutură incredibilă are capacitatea de a arde grăsimi și de a crește metabolismul.
Beți zilnic o ceașcă de ceai verde pentru a vă reduce riscul de obezitate.
Bun pentru dinți
Datorită conținutului său de catehină, ceaiul verde previne răspândirea streptococilor care infectează gura. Acest ceai îmbunătățește sănătatea dentară și reduce riscul de apariție a cariilor dentare.
În plus, respirația urât mirositoare este, de asemenea, redusă în mod eficient prin consumul regulat al băuturii.
Bun pentru piele
Datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii, se spune că ceaiul verde contribuie la reducerea apariției ridurilor la femei. În plus, protejează pielea de daunele UV cauzate de soare.
Crește energia
O ceașcă de 250 ml de ceai conține 20-45 ml de cofeină. Ceaiul verde îți oferă vigoare și energie fără a provoca dureri de cap sau greață. Această cantitate de cofeină te ajută să te trezești și te menține într-o formă bună.
