Dacă doriți să fiți subțire, frumoasă și tânără, asigurați-vă că includeți țelina în dieta dumneavoastră. Folosind-o zilnic, nu numai că poți pierde în greutate, dar și ameliora oboseala și crești eficiența. Și țelina este utilă și pentru că, cu utilizarea regulată, somnul este normalizat și sistemul nervos este întărit.
Telina și pierderea în greutate
Țelina este unul dintre cele mai bune alimente pentru slăbit. Datorită conținutului masei de nutrienți și minerale din țelină, această plantă ajută la întinerirea și curățarea corpului nostru. Cu utilizarea regulată de țelină, nu numai că vei pierde în greutate, dar vei îmbunătăți și starea părului și a pielii.
Țelina va veni în ajutor atunci când au fost încercate toate celelalte metode de slăbit, iar greutatea nu s-a schimbat. De ce? Dieta cu țelină este ușoară, simplă și delicioasă. Iar proprietățile benefice ale țelinei sunt excelente pentru a pierde în greutate. Țelina normalizează metabolismul, are efect diuretic și curăță corpul de substanțe nocive. Are proprietăți excelente de ardere a grăsimilor.
Vase de slabit cu telina
Supa de telina pentru slabit este gustoasa si sanatoasa. Bogată în fibre și săracă în calorii, această supă este excelentă pentru o dietă cu supă. Conform recenziilor celor care au folosit această supă pentru slăbit, au reușit să slăbească până la trei kilograme într-o săptămână. Există diferite tipuri de diete cu supă de țelină. Dar dacă înlocuiți doar o masă cu acest fel de mâncare, efectul va fi.
Salata de țelină se poate face cu iaurt fără grăsimi. Dacă adăugați ouă, morcovi, mere sau ierburi la țelină, puteți face o minunată salată de slăbire. Aroma de țelină sporește gustul felurilor de mâncare atât de mult încât sarea este utilizată într-o cantitate minimă. Prin urmare, felurile de mâncare cu țelină sunt ideale pentru persoanele cu probleme renale, cardiace sau vasculare.
Omleta de țelină este un fel de mâncare excelentă pentru micul dejun. Gătit într-un multicooker fără utilizarea uleiului, este ideal pentru cei care vor să slăbească kilograme în plus.
Țelina ar trebui să fie inclusă în programul zilnic de slăbire. Nu vă limitați la supă, salată sau omletă. Fii creativ cu mesele dietetice pe bază de țelină. Explorează rețetele de țelină și încorporează-le în dieta ta.
