Acest ceai nu numai că vă va încălzi bine în serile reci de iarnă, dar vă va ajuta să activați metabolismul, să adăugați vigoare și tonus.
Ceaiul poate forma și baza unei zile de post.
Este necesar
- - 1,5 litri de lapte;
- - 1 litru de apă;
- - 200 gr. radacina de ghimbir;
- - 5 bețișoare de scorțișoară;
- - 5-7 mazăre de piper negru;
- - putina nucsoara;
- - 1-2 ramuri de garoafe;
- - 4-6 linguri de ceai cu frunze negre;
- - dacă se dorește, un băț de vanilie și 1-2 lingurițe de miere.
Instrucțiuni
Pasul 1
Este recomandabil să preparați ceai dimineața. Mai întâi, aduceți apa la fierbere, apoi reduceți focul.
Pasul 2
Radeți fin ghimbirul, rupeți bățurile de vanilie și scorțișoară. Adăugați-le și restul de condimente în apă, apoi gătiți 2-3 minute.
Pasul 3
Adăugați încet lapte, apoi adăugați ceai negru și fierbeți timp de 5-7 minute.
Pasul 4
Lăsați ceaiul să se pregătească încă 15-20 de minute, apoi strecurați pentru ușurință în utilizare.
