Cu o companie prietenoasă și zgomotoasă, vă puteți distra până dimineața. Adesea, astfel de întâlniri sunt însoțite de delicii delicioase și cocktailuri alcoolice. Este ușor să vă decideți despre mâncarea sănătoasă, dar ce să faceți cu băuturile? La urma urmei, sunt și bogate în calorii. Să ne dăm seama cum să vă bucurați de vacanță și să nu vă stricați silueta.
Cunoscut și îndrăgit de multe cocktailuri, așa cum sa dovedit, nu merită să te lași dus. Conține 424 de calorii, potrivit nutriționiștilor. Oamenii familiarizați cu acest tip de „aritmetică” nu vor fi surprinși. La urma urmei, cocktailul include vodcă, tequila, rom, gin, triple sec și ceai dulce (sau cola). Cosmopolitul poate fi o alternativă excelentă. Băuturile au gust similar, dar din punct de vedere al conținutului de calorii, acesta din urmă este de patru ori mai puțin.
Un alt cocktail popular. Principalul său „dezavantaj” este conținutul ridicat de zahăr. De aici și cele 280 de calorii. Poate fi înlocuit cu succes de „catârul Moscovei”. Vodca, lime și ghimbir, oferind doar 130 de calorii, îi conferă un gust plăcut, de neuitat, nu inferior „Margaritei”.
Aceasta este băutura preferată pe plajă a majorității turiștilor. Pe lângă alcool, conține fructe exotice (ananas, nucă de cocos), care împreună furnizează 300 de calorii. Dacă vă salvați silueta sau urmați o dietă, atunci acest cocktail este mai bine să îl înlocuiți cu năuturi de piersici sau nectar de fructe cu vodcă. Acestea conțin de trei ori mai puține calorii.
Aceasta este o bere obișnuită fermentată de fund. Acesta este adesea cauza așa-numitei „burți de bere”. Și acest lucru nu este surprinzător! La urma urmei, această băutură conține 208 de calorii (pahar de jumătate de litru). Dar berea proteică cu 92 de calorii nu numai că vă poate potoli setea și vă poate reîmprospăta, ci și menține tonusul cu suficiente proteine și vă poate ajuta să construiți mușchii.
Favoritul fără îndoială al sezonului însorit. Are un gust blând, plăcut și reîmprospătează perfect. Dar un pahar de băutură conține aproximativ 240 de calorii. Totul se datorează siropului de zahăr. Martini plin de farmec nu conține astfel de impurități și, prin urmare, având doar 70 de calorii, își poate înlocui cu succes predecesorul.
