Ceaiul este băutura preferată a majorității populației. Se folosește în locul micului dejun, pentru a potoli setea, a oferi senzația de foame sau în timpul unei conversații în companie plăcută. Dar, mai recent, a existat opinia că a bea mult ceai este dăunător.
Abuzul de băuturi poate afecta negativ activitatea tuturor organelor interne, ceea ce, în orice caz, va afecta starea de sănătate, dar scopul principal este următorul:
- aproape toate tipurile de ceai conțin cofeină, desigur, nu în cantități precum cea din cafea, cu toate acestea, o creștere a tensiunii arteriale, insomnie, nervozitate - toate acestea sunt semne care indică o pasiune excesivă pentru ceai;
- compoziția frunzei de ceai conține o substanță numită tanin, nu numai că este toxică, dar afectează și negativ procesul digestiv;
- în ciuda beneficiilor evidente ale ceaiului verde, excesul său este, de asemenea, dăunător, deoarece concentrația de fluor este foarte mare în băutură, ceea ce afectează negativ sistemul osos al corpului uman și, cu utilizarea prelungită și regulată a ceaiului, poate provoca otrăvire;
- ceaiul de orice fel este un diuretic puternic, ceea ce înseamnă că abuzul de băutură poate duce la deshidratare. Acidul uric, care rămâne în articulații și nu este excretat cu lichid, se poate acumula și poate duce ulterior la dezvoltarea artritei;
- femeile care se simt rău înainte de zilele critice ar trebui să limiteze utilizarea ceaiului, deoarece excesul acestuia poate duce la o creștere a simptomelor și semnelor de sindrom premenstrual;
- o cantitate mare de ceai puternic preparat, consumat zilnic, poate provoca dureri de cap, tulburări de somn, activitate excesivă sau letargie invers;
- după cum știți, pentru buna funcționare a corpului, este necesară o cantitate suficientă de apă, dar, din moment ce ceaiul este format din apă fiartă, acesta nu numai că nu completează echilibrul apei, ci promovează și utilizarea fluidelor existente.
Desigur, nimeni nu sună să nu mai beți ceai cu totul, dar trebuie doar să alegeți o băutură de înaltă calitate, să o preparați zilnic și să renunțați la plicurile de ceai, care sunt de obicei făcute din deșeuri de ceai.
