Mandarina este unul dintre simbolurile sărbătorii, gustul sentimentelor strălucitoare de Anul Nou. Are un gust minunat și îți stimulează starea de spirit în mod vizibil. În plus, mandarina este extrem de sănătoasă.
Compoziție mandarină
Mandarina conține vitamina C, ca multe citrice. În plus, conține:
- vitamina D;
- vitamina K;
- vitamine B;
- vitamina A;
- vitamina R.
Proprietățile benefice ale citricelor sunt, de asemenea, determinate de conținut:
- acizi folici și beta-carotenici;
- potasiu;
- magneziu;
- calciu;
- sodiu;
- fosfor;
- fier.
Coaja și coaja citricelor conțin fitoncide. Uleiurile esențiale și pigmenții de mandarine determină proprietățile lor specifice.
Beneficiile mandarinei
Mandarinele sunt utilizate pe scară largă în tratamentul bolilor tractului gastro-intestinal, ale sistemului respirator, ale sistemului cardiovascular. Coaja de mandarină va ajuta la greață. Pentru alte tulburări digestive, sucul de mandarină, băut pe stomacul gol, are un efect bun. Sucul acestor fructe este folosit și în scopuri dietetice. Mandarinele tind să intensifice procesele metabolice din organism, sunt o sursă de vitamine necesare organismului. De asemenea, pot crește pofta de mâncare.
Datorită compozițiilor lor fitocide, mandarinele au un efect antimicrobian. Acesta este motivul pentru care sunt adesea folosite în tratamentul infecțiilor respiratorii. Tinctura de coajă de citrice ajută la lichefierea flegmei și îndepărtarea acesteia din căile respiratorii superioare. În tratamentul bronșitei și astmului, se utilizează coaja de mandarină. Efectul în acest caz se dezvoltă datorită uleiurilor esențiale din coajă. Aceleași uleiuri conferă mandarinelor parfumul lor memorabil. Are un efect pozitiv asupra sistemului nervos central prin ridicarea stării de spirit.
Mandarinele pot fi utilizate pentru acțiunea hemostatică în dizenterie și sângerare. Compoziția lor minerală determină efectul anti-edem. Mandarinele sunt folosite și pentru infecțiile fungice ale pielii și unghiilor. Frecarea coajei sau a cojii de mandarine ajută la distrugerea ciupercilor din cauza fitoncidelor.
Pentru diabetici este util un decoct de coajă de mandarină. Scade semnificativ nivelul glicemiei. Mandarinele au efecte anti-sclerotice și hipotensive. Această proprietate este utilă pentru pacienții cu hipertensiune arterială esențială sau cu un simptom de hipertensiune arterială.
Coaja de mandarină uscată are un efect sedativ. Fructele proaspete ajută la scăderea temperaturii corpului unei persoane.
Trebuie acordată atenție utilizării mandarinelor pentru pacienții cu ulcer și gastrită hiperacidă, reacții alergice la componentele citrice. Nu există alte contraindicații grave pentru consumul de fructe însorite.
