Salatele și tot felul de gustări cu miere sunt feluri de mâncare obișnuite. Pentru prepararea lor, luați legume fierte, crude, murate sau murate, fructe murate sau crude. Mai jos sunt rețete pentru salate, care mănâncă, care vă pot îmbogăți dieta cu produse naturale și sănătoase. Aceste salate de fructe și miere vă vor îmbunătăți starea de bine.
Salată de miere cu dovleac, mere și pepene galben
Ingrediente:
- 130 g dovleac;
- 120 g mere și pepeni;
- 50 g miere;
- suc de lămâie.
Tocați dovleacul, amestecați cu miere. Tăiați pepenele de măr cubulețe, amestecați cu dovleacul de miere, acoperiți salata cu suc de lămâie.
Salată de miere cu portocale, banane și pepeni
Ingrediente:
- 2 banane, 2 portocale;
- 1 pepene mijlociu;
- 3 linguri. linguri de suc acru, miere, nuci zdrobite;
- maioneza.
Curățați fructele, tăiați bananele și portocalele în felii, pepene galben în felii. Se amestecă fructele pe un platou (în rânduri drepte sau în cerc). Se toarnă cu un amestec de suc și miere, se presară cu orice nuci tocate. Dacă doriți, puteți adăuga maioneză la salată.
Salată de miere cu dovleac și miere
Ingrediente:
- 200 g dovleac;
- 1 măr acru;
- 3 linguri. linguri de nuci, miere, suc de fructe de padure;
- coaja de lamaie sau portocala.
Se curăță dovleacul, se rade, se adaugă un măr mare ras, se condimentează cu suc acru, se adaugă miere și coajă de portocală sau lămâie rasă. Presărați salata pregătită cu nuci zdrobite înainte de servire.
