Probabil că se întâmplă tuturor: vii la magazin pentru ceva anume și cumperi o mulțime de lucruri inutile. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să îl luați în serios, trebuie să faceți o listă de produse și apoi să mergeți la magazin.
Instrucțiuni
Pasul 1
Inspectați ambalajul înainte de cumpărare. Ar trebui să fie fără orice fel de daune. Dacă există chiar și goluri mici și abia vizibile, atunci un astfel de produs nu merită cumpărat. Nu mai este utilizabil.
Pasul 2
Atunci când cumpărați legume și fructe, acordați atenție faptului că nu există fisuri, tăieturi, scobituri sau pete întunecate. Aceste alimente vor merge prost în scurt timp. De ce să luați legume care nu vor dura o zi?
Pasul 3
Acordați o atenție specială alimentelor congelate. Nu trebuie să aibă depozite albe de zăpadă, picături înghețate de apă și gheață în interiorul produsului. Acest lucru va indica faptul că regimul de temperatură a fost încălcat. Este chiar posibil ca acestea să fi fost înghețate și decongelate de mai multe ori la rând.
Pasul 4
Solzii unui pește de calitate ar trebui să fie ferm, ochii să fie transparenți.
Pasul 5
Prospețimea cărnii poate fi determinată de miros și culoare. Dacă, prin apăsarea ușoară a cărnii, vedeți că produsul revine rapid la forma inițială, îl puteți cumpăra.
Pasul 6
Alegeți un cârnați de aceeași culoare cu carnea din care este făcut. Nu trebuie să luați un cârnați de culoare prea strălucitoare, acesta conține diverși aditivi chimici, sodiu și nitrați.
Pasul 7
Când cumpărați brânză, acordați atenție tăieturii; nu trebuie să aibă pete întunecate, vânt și mucegai.
Pasul 8
Citiți întotdeauna cu atenție ingredientele și datele de expirare. Cu cât perioada este mai scurtă, cu atât produsul este mai natural, în special pentru produsele lactate.
Pasul 9
Dacă este posibil, excludeți alimentele care conțin aditivi „E”.
Pasul 10
Urmați aceste reguli simple și veți cumpăra întotdeauna numai alimente sănătoase care vor încânta întreaga familie.
