Peștele este un aliment foarte sănătos, mai ales dacă este aburit. Un astfel de fel de mâncare este ușor de adus la viață dacă utilizați un multicooker. Multicookerul conține un castron special pentru aburirea diferitelor produse. Dar peștele poate fi gătit în același timp cu o garnitură, de exemplu, cu orez, ceea ce va economisi semnificativ timp și vi se va asigura o cină delicioasă și sănătoasă.
Este necesar
- - file de peste 300 g
- - orez 0,5 cani
- - ceapa 1 buc.
- - roșie 1 buc.
- - apă 1 pahar
- - maioneză 50 g
- - smântână 50 g
- - brânză tare 50 g
- - sare piper
Instrucțiuni
Pasul 1
Fileurile de pește de mare, cum ar fi codul sau somonul roz, sunt potrivite pentru fel de mâncare. Trebuie tăiat în porții mici, uns cu condimente și lăsat timp de 15 minute.
Pasul 2
Tăiați roșia felii subțiri și ceapa în jumătăți de inele. Se rade branza. Maioneza se amestecă cu smântână.
Pasul 3
Puneți peștele într-un recipient cu aburi. Roșiile și ceapa sunt așezate pe fiecare bucată de file. Se toarnă deasupra legumele cu smântână și sos de maioneză și se presară cu brânză rasă.
Pasul 4
Se toarnă apă în bolul multicooker, se adaugă orez spălat, sare. Gătirea cerealelor în modul „Gătit cu aburi” timp de 30 de minute. Cu 15 minute înainte de sfârșitul timpului, puneți un recipient cu pește într-un multicooker și continuați să gătiți până când echipamentul dă un semnal.
Pasul 5
Când totul este gata, folosiți o spatulă pentru a așeza peștele pe farfurii și adăugați orez. Peștele poate fi presărat cu ierburi și servit.
