Există o mulțime de controverse despre cafea și este greu să găsești un produs mai controversat. Să aruncăm o privire la avantajele și dezavantajele și vă va fi mai ușor să decideți dacă beți sau nu cafea.
Cafeaua: argumente pro și contra
Argumentele împotriva includ:
Dependență - în timp, corpul începe să ceară din ce în ce mai multă cafea și cu atât este mai dificil să renunți la ea.
Deteriorarea sistemului nervos - sistemul nervos este sub stres datorită faptului că organismul este în permanență agitat.
Rău pentru inimă - tensiunea arterială crește și crește activitatea cardiacă.
Interferența în absorbția și levigarea unor oligoelemente importante precum sodiu, potasiu, calciu, magneziu
De asemenea, cafeaua dăunează femeilor însărcinate și copiilor.
Ce se poate spune pentru:
Prevenirea cancerului - Studiile au arătat că consumul de cafea reduce riscul bolilor.
Prevenirea diabetului - Consumul de cantități mari de cafea reduce probabilitatea de diabet la bărbați cu 50%, la femei cu 30%.
De asemenea, cafeaua reduce riscul de astm, boli de calculi biliari, ciroză hepatică, ateroscleroză etc.
Pierdere în Greutate - Atunci când ții dietă și faci mișcare, cafeaua obligă organismul să folosească grăsime în loc de carbohidrați pentru energie.
Beneficii digestive - Cafeaua este adesea folosită pentru supărarea digestivă.
Recent, tartinele au devenit foarte populare ca înlocuitor pentru unt și margarină - produse care conțin grăsimi animale și vegetale, dar diferă în mai puțin colesterol. Tartele sunt destul de des considerate ca fiind similare ca un conținut și formă cu untul, cu toate acestea diferă atât de unt cât și de margarină
În ciuda numeroaselor critici ale supelor instant de către experți, aceste produse sunt foarte populare în rândul consumatorilor. Desigur, este mult mai ușor să îți alegi gustul preferat pe tejghea și să gătești supa în câteva minute, dar puțini oameni cred că consumul regulat de astfel de feluri de mâncare poate duce la întreruperea sistemului digestiv
Laptele a fost întotdeauna asociat cu sănătatea. Iar producătorii de lactate au consolidat și mai mult această credință. S-a recomandat să-l beți în cantități nelimitate pentru toată lumea, tineri și bătrâni. Dar părerile oamenilor de știință cu privire la acest scor au fost împărțite
Efectul cafelei asupra corpului este un subiect controversat atât în cercurile științifice, cât și în viața de zi cu zi. Unii cercetători susțin că băutura provoacă dezvoltarea tumorilor maligne, alții - care ameliorează diabetul. Ce să crezi?
Cafeaua de dimineață pentru majoritatea oamenilor este la fel de naturală ca toaleta de dimineață. Mulți oameni pe tot parcursul zilei nu se pot lipsi de o ceașcă de cafea, atât de parfumată și revigorantă. Există păreri foarte diferite despre pericolele și beneficiile acestei băuturi
