- Autor Brandon Turner turner@palatabledishes.com.
- Public 2023-12-17 01:57.
- Modificat ultima dată 2025-01-24 11:53.
Există o mulțime de controverse despre cafea și este greu să găsești un produs mai controversat. Să aruncăm o privire la avantajele și dezavantajele și vă va fi mai ușor să decideți dacă beți sau nu cafea.
Argumentele împotriva includ:
- Dependență - în timp, corpul începe să ceară din ce în ce mai multă cafea și cu atât este mai dificil să renunți la ea.
- Deteriorarea sistemului nervos - sistemul nervos este sub stres datorită faptului că organismul este în permanență agitat.
- Rău pentru inimă - tensiunea arterială crește și crește activitatea cardiacă.
- Interferența în absorbția și levigarea unor oligoelemente importante precum sodiu, potasiu, calciu, magneziu
- De asemenea, cafeaua dăunează femeilor însărcinate și copiilor.
Ce se poate spune pentru:
- Prevenirea cancerului - Studiile au arătat că consumul de cafea reduce riscul bolilor.
- Prevenirea diabetului - Consumul de cantități mari de cafea reduce probabilitatea de diabet la bărbați cu 50%, la femei cu 30%.
- De asemenea, cafeaua reduce riscul de astm, boli de calculi biliari, ciroză hepatică, ateroscleroză etc.
- Pierdere în Greutate - Atunci când ții dietă și faci mișcare, cafeaua obligă organismul să folosească grăsime în loc de carbohidrați pentru energie.
- Beneficii digestive - Cafeaua este adesea folosită pentru supărarea digestivă.
