Cafeaua de dimineață pentru majoritatea oamenilor este la fel de naturală ca toaleta de dimineață. Mulți oameni pe tot parcursul zilei nu se pot lipsi de o ceașcă de cafea, atât de parfumată și revigorantă. Există păreri foarte diferite despre pericolele și beneficiile acestei băuturi. Să le luăm în considerare pe cele mai populare.
Cel mai adesea, se spune că cafeaua crește tensiunea arterială. Nu este adevărat că această băutură provoacă hipertensiune. Desigur, dacă o persoană cu hipertensiune abuzează deja de cafea, atunci citirile tonometrului pot fi mai mari decât de obicei, dar nu semnificativ, doar pentru că cofeina care a pătruns în corp menține presiunea la nivelul familiar unei persoane, prevenind o scădere. De aceea, cafeaua nu este recomandată femeilor însărcinate.
În același timp, cafeaua are o ușoară proprietate diuretică, prin urmare, poate duce la o ușoară scădere a presiunii. Dacă vorbim despre hipotensiune, atunci din nou, cafeaua poate crește tensiunea arterială la niveluri normale, dar nu mai mult.
În cazul în care o persoană nu suferă nici de hipotensiune, nici de hipertensiune, cafeaua, în special cafeaua naturală, poate fi benefică doar. Boabele de cafea conțin substanțe utile pentru om, precum săruri minerale, grăsimi, proteine, carbohidrați. Cofeina, componenta principală a cafelei, este responsabilă pentru creșterea performanței, creșterea concentrării și îmbunătățirea memoriei.
O concepție greșită obișnuită este credința că consumul frecvent de cafea duce la smalțul galben al dinților. Acest lucru nu este adevărat, culoarea dinților depinde în primul rând de starea dinților. Afirmația că cafeaua poate provoca insomnie este controversată. Depinde direct de caracteristicile organismului unei anumite persoane. Cineva după o ceașcă de cafea aromată simte un val de forță, în timp ce cineva, dimpotrivă, se relaxează.
Printre calitățile benefice ale cafelei se numără îmbunătățirea funcției de reproducere la bărbați, prevenirea mai multor boli, de exemplu, boala Parkinson, diabet, atac de cord, astm, migrenă, ciroză hepatică. Ajută la boli ale sistemului nervos, boli infecțioase, spasme vasculare, tulburări digestive.
Se pot numi calități negative, cum ar fi dependența și, prin urmare, dependența, cu abuz, este posibilă excitare excesivă, în prezența anumitor boli, pot fi cauzate leziuni ale vaselor de sânge și ale inimii. Substanțe utile precum calciu, potasiu, sodiu și magneziu sunt spălate din corpul uman.
Este puțin probabil ca orice alt produs să provoace atât de multe controverse cu privire la beneficiile și daunele sale în același timp, dar acest lucru nu împiedică cafeaua să ne facă semn cu aroma sa minunată și gustul divin.
