Din timpuri imemoriale, oamenii beau ceai pentru a se bucura de gustul și aroma acestuia, pentru a se înveseli. Dar această băutură poate fi nu numai gustoasă, ci și sănătoasă. Este suficient să adăugați o anumită plantă sau o compoziție de frunze și fructe atunci când preparați.
Este necesar
-
- ceai negru sau verde;
- muşeţel;
- mentă;
- rădăcină de valeriană;
- fruct de trandafir de câine;
- boabe de coacăze negre;
- ace de brad;
- Miere;
- zahăr;
- fructe de păducel;
- frunze de afine;
- cremă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Ceai de păducel uscat
Tonifică, stimulează inima, scade colesterolul. Pentru a-l pregăti, trebuie să vă aprovizionați cu fructe de păducel uscate. Puneți o jumătate de pahar de fructe într-un termos și turnați un litru de apă clocotită. Insistați între 7 și 9 ore, apoi beți ca un ceai obișnuit: cu miere, zahăr sau gem.
Pasul 2
Ceai din frunze de lingonberry
Ajută la creșterea imunității, elimină toxinele din organism, normalizează funcția rinichilor. Pentru prepararea sa, puteți folosi frunze de lingonberry proaspete sau uscate. Se toarnă un sfert de cană de materii prime cu 3 căni de apă și se aduce la fierbere. Adăugați ceai obișnuit, negru sau verde.
Pasul 3
Ceai liniștitor
Ameliorează stresul, ajută să facă față insomniei, întărește sistemul nervos. Constă dintr-o colecție de diverse plante și ceai negru, care trebuie luate în proporții egale. Așadar, puneți într-un ceainic o lingură de ceai, mușețel, mentă, rădăcină de valeriană. Se toarnă apă clocotită peste, se lasă la infuzat timp de 20 de minute și se bea.
Pasul 4
Ceai de musetel
Foarte hrănitor, îmbunătățind în același timp motilitatea intestinală, calmează, ajută la scăderea insomniei. Se amestecă florile de mușețel uscate cu ceai negru sau verde, se prepară cu apă clocotită. Se lasă 15 minute, apoi se amestecă cu nisip și smântână după gust și se bea.
Pasul 5
Ceai de măceșe și coacăze negre
Aceasta este o băutură foarte vitaminică, deoarece fructele de pădure și șoldurile și coacăzele conțin multă vitamină C. Se amestecă șolduri și coacăze proaspete sau uscate, se adaugă puțin ceai. Se toarnă apă clocotită și se lasă o oră într-un termos. Apoi se strecoară, se adaugă nisip și se bea. Această băutură este relevantă mai ales în timpul iernii, precum și pentru pacienții cu boli infecțioase. În acest caz, ceaiul obișnuit nu poate fi adăugat, dar se poate folosi doar un decoct de fructe de pădure.
Pasul 6
Ceai cu ace de pin
Saturează corpul cu vitamine, întărește sistemul imunitar, ajută la gestionarea infecțiilor. Se toarnă 1/2 cană de ace de molid cu 1/5 cani de apă clocotită și se pune pe foc. Se fierbe 30 de minute, apoi se adaugă 2-3 linguri de ceai negru sau verde, se lasă 2 ore. Se strecoară, se adaugă zahăr sau miere după gust și se bea.
