Apa de detoxifiere este o băutură care câștigă din ce în ce mai multă popularitate în rândul celor care își îngrijesc corpul și sănătatea. Scopul apei de detoxifiere este că este apă obișnuită, dar cu adăugarea de vitamine și minerale benefice. Există multe opțiuni pentru prepararea acestuia, dar toate acestea vizează menținerea echilibrului apă-sare, reducerea excesului de greutate, curățarea organismului de toxine și toxine.
Prima opțiune este o apă detoxifiantă de castravete și țelină. 1 castravete mic și 1 rădăcină de țelină trebuie tăiate felii și acoperite cu apă, de exemplu, într-un decantor. Se lasă la infuzat peste noapte, apoi se bea în timpul zilei.
A doua opțiune, făcută din măr și scorțișoară măcinată, curăță perfect tractul digestiv și îmbunătățește metabolismul. Tăiați 1 măr verde în felii mici, umpleți cu apă într-un decantor. Adăugați 1 linguriță. măcinați scorțișoară și puneți la infuzat în același mod. Bem în timpul zilei.
A treia opțiune. Adăugați 2 căni de lămâie feliată, 1 linguriță în decantorul de apă caldă. miere și 1 linguriță. ghimbir de pamant. Este recomandabil să beți o astfel de apă pe stomacul gol, înainte de a mânca alimente.
A patra opțiune este mai potrivită pentru perioada de vară, deoarece raceste perfect corpul. Avem nevoie de o jumătate de lămâie, un castravete mic și frunze de mentă proaspete. Tăiați lămâia și castravetele felii, puneți într-un decantor de apă. Rupeți frunzele de mentă și adăugați-le în apă. Insistăm toată noaptea, bem ziua.
În astfel de moduri gustoase și simple, puteți regla cu ușurință munca corpului dvs. în bine organizând o zi de post pentru acesta. În plus, zborul tău de fantezii nu va fi de prisos pentru o astfel de apă. Adăugați orice dorește inima - fructe, fructe de pădure, legume. Combină-le după bunul plac și găsește-ți rețeta perfectă.
