Unii oameni sunt deja obișnuiți să bea cicoare dimineața în loc de cafea, dar puțini oameni știu despre proprietățile sale benefice, precum și despre calitățile negative ale acestei plante.
Beneficiile cicoarei
Cicoarea se înveselește, dă putere și se energizează datorită conținutului de vitamine B6, C, E, precum și de taninuri, pectină și inulină. Planta are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și digestiv (datorită inulinei). Cicoarea poate reduce nivelul colesterolului și al zahărului din sânge și poate ajuta să facă față anemiei.
De asemenea, cicoarea va ajuta să facă față arsurilor la stomac, deoarece neutralizează acidul din stomac. Includeți cicoarea în dieta dvs. dacă intenționați să urmați o dietă vegetariană. Va preveni balonarea.
Uneori rădăcinile acestei plante sunt folosite pentru tratarea furunculozei, eczemelor și dermatitei, deoarece cicoarea are proprietăți de vindecare a rănilor. Pentru aceasta, pudra de rădăcină de cicoare este diluată cu apă 1: 1 și aplicată pe zonele cu probleme de două ori pe zi timp de 30 de minute.
Cicoarea nu are contraindicații pentru femeile însărcinate și copii (dar numai peste 3 ani).
Rău de cicoare
Cicoarea este dăunătoare pentru cei care suferă de hemoroizi, varice, gastrită și boli ale sistemului nervos. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza cicoarea, deoarece această plantă este medicinală și trebuie tratată cu prudență - nu o utilizați mult timp.
Alegeți o băutură care spune că este un extract natural de rădăcină pe ambalaj și evitați versiunile colorate, fortificate artificial și îndulcite ale produsului.
