Aproape fiecare a doua femeie visează la o burtă plată și o talie îngustă. Unii preferă activitatea fizică, alții respectă diete stricte, iar alții achiziționează diferite medicamente pentru a ajuta digestia. Pentru a exclude cheltuielile inutile și, de asemenea, pentru a nu vă afecta sănătatea cu un produs falsificat, puteți pregăti singur o jeleu de curățare pentru stomacul plat.
Kissel este o delicatesă familiară fiecăruia dintre noi încă din copilărie. Beneficiile băuturii sunt următoarele: stimulează digestia, îmbogățește corpul cu vitamine și minerale, învelește pereții stomacului și intestinelor, ajutând astfel la tratamentul anumitor boli ale tractului gastro-intestinal.
Jeleul de curățare este cel mai adesea preparat pe bază de fulgi de ovăz cu adăugarea unor ingrediente.
Jeleu clasic
Pentru gătit veți avea nevoie de:
- fulgi de ovăz - 0,3 kg;
- smântână - 1 lingură. l.;
- chefir - 1/2 cană;
- apă - 2 l;
- o felie de pâine de secară.
Toate ingredientele trebuie așezate într-un borcan curat de trei litri, umplut cu apă la temperatura camerei și plasat într-un loc întunecat și cald timp de trei zile. Acest timp permite amestecului să fermenteze și să sature apa cu vitamine și minerale utile, precum și bacterii necesare digestiei. Recipientul nu trebuie închis cu un capac, este suficient doar să îl acoperiți cu o cârpă subțire curată sau bandaj.
După timpul alocat, lichidul trebuie filtrat și adus la fierbere la foc foarte mic, apoi răcit și consumat cu jumătate de oră înainte de mese pentru 1/2 cană. Kissel, pregătit în acest fel, îmbunătățește digestia, ajută să se sature mai repede și promovează pierderea în greutate. Pentru a accelera procesul, puteți înlocui cina cu jeleu.
Pentru cei care nu doresc să aștepte trei zile, există o opțiune mai ușoară.
Pentru gătit veți avea nevoie de:
- apă - 1,5 litri.
- prune uscate - 50 g;
- sfeclă - 100 g;
- ovăz laminat - 2 linguri. l.;
Tocăm prunele cu un cuțit ascuțit, sfărâmăm sfecla pe o răzătoare fină, amestecăm totul cu ovăz rulat, punem într-o cratiță și turnăm apă clocotită peste. Kissel trebuie gătit la foc mic timp de un sfert de oră, apoi strecurați-l și răciți-l.
Această băutură se consumă câte un pahar odată cu câteva ore înainte de culcare. Cu ajutorul unei jeleuri de curățare pentru un stomac plat, digestia este îmbunătățită, constipația este eliminată și greutatea corporală este redusă treptat.
Nu puteți arunca reziduurile groase rămase după filtrarea jeleului, dar mâncați-l dimineața în loc de micul dejun.
Cursul de curățare cu o astfel de jeleu este de aproximativ 4 săptămâni, după care iau o pauză de câteva luni.
