Ghimbirul are un efect benefic asupra organismului, stimulând activitatea organelor și a sistemelor. Are proprietăți antiinflamatoare, antiseptice. În dietetică, ghimbirul este utilizat pentru scăderea în greutate.
Nutriționiștii recomandă consumul de ghimbir zilnic. În funcție de formă și cantitate, poate fi utilizat nu numai pentru întărirea sistemului imunitar, ci și pentru vindecarea unor boli.
Care sunt beneficiile ghimbirului pentru sănătate?
Medicii spun că rădăcina de ghimbir este benefică în special în timpul focarelor epidemice. Este dovedit că scade nivelul colesterolului, curăță sângele. De secole, această rădăcină a fost folosită pentru tulburări gastro-intestinale. Acest lucru se datorează faptului că are un efect carminativ și analgezic, ameliorează spasmele care apar în tractul gastro-intestinal.
Ghimbirul este utilizat ca remediu pentru a scăpa de răul de mare și de alte tulburări ale aparatului vestibular. Elimină greața, amețelile, slăbiciunea care apar în timpul zborurilor, atunci când călătoriți prin transport maritim și terestru. Dacă aceste simptome au apărut cu toxicoza femeilor însărcinate, atunci el le îndepărtează cu succes fără a afecta negativ fătul.
În plus, s-au dovedit următoarele efecte din utilizarea ghimbirului:
- stimularea glandei tiroide;
- creșterea funcției antitoxice a ficatului;
- eliminarea și neutralizarea toxinelor;
- stimularea circulației sângelui;
- menținerea tonusului necesar mușchiului cardiac;
- asigurarea unui efect pozitiv asupra potenței feminine și masculine.
Efectul ghimbirului asupra pierderii în greutate
Pe lângă proprietățile de mai sus, rădăcina acestei plante are un efect benefic asupra metabolismului. Datorită acestui fapt, există o pierdere treptată în greutate și o creștere a vitalității. Datorită curățării corpului de toxine și exces de lichid, depozitele de grăsime scad în volum. Medicii recomandă utilizarea ghimbirului în timpul dietei, deoarece acest remediu este excelent pentru diminuarea foametei. Dacă doriți să îmbunătățiți efectul alimentar al ghimbirului, puteți adăuga usturoi. Aceste două produse acționează asupra corpului uman la nivel celular, promovând asimilarea activă a ionilor de potasiu, sodiu și siliciu.
Efectele secundare ale ghimbirului
Gingerolii conținuți în rădăcina de ghimbir irită membranele mucoase intestinale și stomacale. Din acest motiv, planta este contraindicată persoanelor care au ulcere de stomac, colită și alte boli ale tractului gastro-intestinal sub formă acută.
Ca efect secundar, pot apărea diaree, greață, vărsături și reacții alergice. Adesea apariția acestor simptome este asociată cu o supradoză. În acest caz, recepția trebuie oprită complet.
Efectul interacțiunilor medicamentoase
Ghimbirul mărește potența anticoagulantelor antidiabetice și a medicamentelor pentru inimă. Reduce efectul medicamentelor care blochează receptorii beta-adrenergici. Dacă este utilizat incorect, ghimbirul poate crește riscul de hipokaliemie, aritmii.
