În timpul sarcinii, majoritatea femeilor își reconsideră stilul de viață și preferințele alimentare. Trebuie să renunți la unele obiceiuri și să dobândești altele noi. Dar cafeaua? Îl pot bea în timpul sarcinii? Să ne întoarcem la fapte.
Potrivit medicilor, cafeaua se poate bea în timpul sarcinii, dar nu pentru toată lumea. Băutura este indicată femeilor cu tensiune arterială scăzută. Dar trebuie avut în vedere că nici în acest caz, cafeaua nu se poate bea pe stomacul gol. Se recomandă să se acorde preferință unei băuturi granulare sau instantanee - conține mai puțină cofeină. Cel mai bine este să diluați cafeaua cu lapte - compensează pierderea de calciu care apare inevitabil în timpul sarcinii.
Pentru femeile care au tensiune arterială crescută (și este mai mare decât în mod normal pentru majoritatea femeilor însărcinate), cel mai bine este să renunți cu totul la cafea. Dacă obiceiul este prea puternic, se recomandă reducerea „dozei zilnice” la una, maximum două căni dintr-o băutură slabă.
Cafeaua este contraindicată femeilor însărcinate care suferă de edem. Cofeina are un efect diuretic, prin urmare, în acest caz, exacerbează și mai mult tulburările metabolice. În caz de toxicoză, însoțită de convulsii, amețeli, greață severă, se recomandă, de asemenea, să se abțină de la băut.
S-a dovedit că dacă o femeie bea mai mult de patru căni de cafea în timpul sarcinii, riscul de întrerupere crește la 33%. Prin reducerea cantității la trei porții, pericolul este redus. După 20 de săptămâni, nu este de dorit să consumați băutura.
