Mulți au auzit că pentru a slăbi trebuie să bei multă apă, dar nu toată lumea știe despre existența băuturilor care vor ajuta la eliminarea rapidă a toxinelor din corp. Nutriționista Cynthia Sass și-a inventat propria rețetă (Sassy Water), care câștigă din ce în ce mai multă popularitate și este considerată cea mai eficientă, deoarece datorită lui, unele fete slăbesc până la 10 kg pe săptămână.
Este necesar
- - 2 litri de apă (puteți folosi o cutie de 2 litri pentru a face o băutură pentru întreaga zi);
- - 1 linguriță ghimbir;
- - 1 castravete;
- - 1 lamaie;
- - 12 frunze de mentă (de preferință mentă, dacă nu, atunci oricare va face).
Instrucțiuni
Pasul 1
Radeți ghimbirul pe o răzătoare grosieră, este indispensabilă în această băutură, deoarece accelerează metabolismul.
Pasul 2
Curățați și tăiați castraveții. Această legumă nu numai că ajută la transformarea carbohidraților în grăsimi, dar are și un efect diuretic și coleretic.
Pasul 3
Spălați lămâile (se pot adăuga și alte citrice), tocați. Lămâia contribuie la normalizarea metabolismului în organism.
Pasul 4
Luați un ulcior sau borcan (2 litri sau împărțiți toate ingredientele la 2 litri). Se toarnă 2 litri de apă potabilă curată și se adaugă ghimbirul, castravetele, lămâia și menta pe care le-am pregătit în prealabil. Băutura este gata. Are un gust și o aromă plăcute, ceea ce îl face foarte plăcut să bei.
