Ghimbirul este o plantă perenă unică, care are capacitatea nu numai de a combate bolile grave, ci și de a reduce eficient greutatea în exces. Compoziția unică, care include un complex de vitamine, zinc, magneziu, campină, borneol, zingeron și shaogol, permite ca rădăcina să fie folosită ca o componentă universală a diferitelor rețete.
Se bea cu ghimbir, lămâie și miere
Cumpărați în avans 1 rădăcină proaspătă de ghimbir, miere de înaltă calitate (tei, hrișcă, ierburi) și lămâie proaspătă. Luați un termos sau borcan de sticlă. Folosiți un cuțit ascuțit pentru a tăia coaja în jumătate și radeți pe o răzătoare fină. Selectați cu atenție proporțiile de apă și ghimbir ras, care ar trebui să aibă un raport de 1: 2. De exemplu, dacă luați 1 litru de apă, atunci ar trebui să adăugați 2 linguri. rădăcină. Așezați toate ingredientele într-un termos convenabil, adăugați suc de lămâie și umpleți cu apă, a cărei temperatură ar trebui să fie de 90-95 grade. Se lasă 20-30 de minute să se infuzeze, apoi se adaugă miere și se amestecă de mai multe ori cu mișcări ritmice.
Băutură cu ghimbir și usturoi
Se toarnă 1,5 litri de apă într-o cratiță curată și se pune pe un arzător preîncălzit. După 7 minute, adăugați 2,5 linguri. rădăcină de ghimbir tocată. Dacă nu există o rădăcină proaspătă disponibilă în magazinele locale, ar trebui folosite 1, 5 linguri. pudră uscată de ghimbir. Lăsați apa să fiarbă și fierbeți cel mult 20 de minute. Amintiți-vă că ghimbirul își pierde proprietățile de vindecare la temperaturi excesiv de ridicate. La sfârșitul gătitului, adăugați 3-5 felii de usturoi tocat mărunt, a căror cantitate poate fi ajustată în funcție de preferințele gustului individual. Această băutură accelerează semnificativ metabolismul și are proprietăți de curățare.
Băutură de ghimbir, mentă și afine
Principiul de gătit nu diferă prea mult de opțiunile anterioare. Este suficient să adăugați componente suplimentare sub formă de 5-7 frunze de balsam de lămâie proaspăt, tocat în prealabil la o stare moale, precum și 40 g de piure de lingonberries. Se toarnă apă clocotită și se lasă la temperatura camerei 2-3, 5 ore.
Nu uitați să citiți contraindicațiile, deoarece ghimbirul are o serie de restricții privind utilizarea sa. Rețineți că primele rezultate le veți simți numai dacă urmați dieta corectă și activitatea fizică periodică.
